一、抽筋不可不防
警惕
很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害怕，加上水太凉或泡在水里时间太长，也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。游泳前，家长先在孩子四肢浇些水，做好充分的活动，慢慢入水，以适应水温，同时刻意控制呼吸。
其实抽筋是游泳中经常出现的状况，尤其是在水里面泡太长时间后，又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩容易引发痉挛。遇到下肢抽筋时，应镇静不要慌张，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。
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二、恶心呕吐不是小问题
在游泳过程中，进水是难免的，鼻子呛进脏水就会恶心呕吐，许多家长都忽视这种情况。虽然少许的不适不会造成意外，但会让孩子在心理上排斥游泳。因此如出现这种情况，应让孩子赶快上岸，然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。
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三、身体疼痛需注意
游泳时，孩子身体通常会出现一些莫名的疼痛，这并不是孩子在撒娇，而是因为他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。
出现胸痛可能是由于孩子不适应水中的压力，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
出现头晕脑涨的主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，导致身体过度疲劳。出现这种情况，应立即让孩子上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。眼睛痒痛可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。
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四、耳鼻排水有妙法
耳朵里灌水或鼻子呛水，可用以下排水方法，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
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五、身体不适不宜游泳
在很多情况下不宜进行游泳，如，有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;雷雨天气不宜游泳;温度太低、水太凉不宜游泳;游泳时禁止与同伴过分开玩笑，不要随意下水，特别是在野外不明水域不要游泳、跳水，水浅、人多不可跳水;要在有救生员及合格场所游泳，下水前先做暖身运动，下水的装备要带全，一定要戴游泳镜;严防小孩意外落水，海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤;下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋，下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳;下水前应观察周围的环境，若有危险警告，则不能在此游泳，更不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处;室内游泳池的水温通常保持在26℃至29℃，这个温度最适宜游泳。若水温为20℃，此时在水中，身体所产生的热量就不及所散发的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度，以保护体内器官免受伤害。
儿童游泳的安全问题，其实并不仅仅是游泳池管理者单方面的责任，孩子和家长也应该掌握一些小常识，让孩子们在游泳时能够更加愉快。
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荐！7大儿童安全问题须警惕
每到放暑假的时候，是孩子们最高兴的时刻，可是却是爸爸妈妈们最担忧的时刻。由于暑假假期长，孩子除了在家做做作业外都喜欢往外面跑，这正是爸爸妈妈担心的地方!由于小孩子的自我防范和保护意识较差，加上爸爸妈妈不能每时每刻呆在他们身边，会造成很多意外。
我国，意外伤害死亡已是儿童死亡的第一原因。据上海市一份儿童意外伤害死亡调查显示：儿童意外伤害死亡占该年龄段总死亡的37.9%，男女死亡比例为1.52：1。常见意外伤害的主要因素有意外跌落、车祸、气管或食道异物、中毒、溺水、烧(烫)伤、暴力等七大类。
教育孩子7大安全问题
△意外跌落多见于幼儿期儿童。幼儿由于对危险的识别和自我保护能力不够，因此意外发生率非常高，且后果很严重，如从高层阳台坠落等，所以应格外注意保护。学龄前期和学龄期儿童常喜欢嬉戏、打闹、攀爬而跌落致伤筋动骨。
△车祸多见于学龄儿童。主要由于缺乏经验，未察觉到危险，不遵守交通规则和青少年的冒险行为所致。
△气管或食道异物多见于5岁以下儿童，系经口误吸误食外界物质而致病。常见气管异物有花生、瓜子、豆类等植物性异物。食道异物有鸡鸭等动物性骨头以及金属异物如影币、铁钉等。其原因是由于小儿牙齿发育不完善，喉的防御反射不健全等易将异物误吸误食。另外进食时哭闹或嬉笑后深吸气极易将异物吸入气道致窒息。
△中毒。小儿中毒多发生在学龄前期，由于年幼无知，缺乏生活经验，不能辨别有毒或无毒。最多见的中毒方式是误食有毒物质，如被农药污染的食品，误把药品或化学品(酒精、汽油、清洁剂)等当饮料喝，其次是接触中毒、吸入有毒气体、咬伤中毒等等。
△溺水是夏秋小儿常见的意外事故。多由于小儿到江河湖海及池塘边戏水玩耍，不慎落水窒息所致。因此加强对小儿的看护管理是预防溺水的根本措施。
△烧(烫)伤即高温物质对皮肤造成的损伤，包括热液、火焰、热金属等，少数为酸、碱性化学物质和电接触伤。多由于小儿活动范围大，好奇心强，但又缺乏自我保护能力和有关知识而致烧(烫)伤。常见有热开水、热茶、热汤烫伤等。
△暴力(包括虐待、自杀、他杀)等指一种威胁或身体力量对某人或一群人造成伤害或死亡。预防暴力需要个人、家庭和社会共同努力。
小编总结：由于孩子们的自我防范和保护意识较差，因此爸爸妈妈要从小教育孩子相关的安全问题，让孩子知道如何避免这些意外的发生。同时，在孩子出门去玩的时候爸爸妈妈一定要事前问清楚孩子去哪，在保证孩子安全的情况下才能让孩子外出。为了保险起见，爸爸妈妈应该陪同小孩外出!
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