1.环境温度作为保暖依据
我们所居住的环境温度,是我们是否要增添衣物的关键。要是我们的屋内环境是在23度左右,就是比较合适的。另外,我们要知道现在冬天比较干燥,空气中有较多的灰尘。我们建议妈妈们要调节好室内的湿度。
2.宝宝的衣被选择
冬季保暖中,我们比较关注的就是衣服和被子的保暖度。我们可以选择用棉花或者是柔软度比较好的材质制作衣服和被子。棉被很轻便,也很保暖,比较适合宝宝使用。当然,要是这些被子还不够保暖的话,我们还是可以选择用热水袋进行保暖。不过热水袋的使用一定要特别的注意安全,小心宝宝被热水袋烫到。
3.为宝宝换尿裤时要注意
冬天的时候,孩子虽然流汗的情况比较少,但是排尿的次数会比较多。因此我们需要注意在更换尿裤时,动作要迅速,不要让宝宝着凉了。另一方面,尿裤的放置也要注意,要是把其放到宝宝的肚子上时,孩子尿床的时候很容易导致宝宝的腹部受凉。为了宝宝的保暖工作,这个小细节也是要注意的。
4.为宝宝清洁时的保暖
天气比较冷的时候,我们需要暖照灯的帮忙。有的地区气温比较低,我们不建议宝宝选择在浴盆中洗澡。这个时候的妈妈们可以选择一部分一部分的洗,比如,先洗头,将头发擦干净之后再洗身子。这样才能够最大程度的保障宝宝的保暖问题。要是宝宝洗澡后,不要让宝宝立马睡觉。我们要需要逗宝宝玩一会儿,让宝宝活动一下,身体暖和了再睡觉。
5.使用睡袋
睡袋确实是一个非常成功有效的发明。睡袋可以防止宝宝踢被子,最大程度上进行保暖。不过,睡袋也是存在一定的危险,妈妈们需要及时的注意到宝宝的睡姿,千万要防止宝宝的窒息现象。
6.外出时,要注意宝宝肌肤保暖
当我们想要带着宝宝到外面玩一玩时,还是需要注意保暖工作。尽量不要让宝宝的肌肤裸露在外面,要适当的为宝宝准备好保暖的衣服。手套和帽子以及袜子是不能够少的,还要尽量将宝宝的耳朵也保护好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
两大护理细节让宝宝健康过冬
细节一:新生儿产热、散热易失衡
新生宝宝产热能力差。在低温下宝宝不像成人那样靠肌肉颤抖产热来维持体温,而是靠脂肪代谢产热。由于宝宝体内脂肪很少,其产热能力当然会“力不从心”。
新生宝宝易丢失热量。因为新生儿的皮下脂肪很薄,脂肪组织的隔热作用差,容易丢失热量。因此,新生儿的散热速度比成人快4倍之多。
如果初生宝宝未得到妥当的保暖,就会表现体温降低,吮乳差或拒乳,哭声低微,四肢冰凉,尿量减少,面色苍白。严重的下肢硬肿,以后扩展到全身。此外,患儿还会出现心音低钝,心率变慢等现象。
细节二:小手暖而不出汗,保暖措施己到位
新生儿所在的屋内要保持一定的温度。如果有空调或暖气,最好室内温度控制在21-25摄氏度,新生儿腋下温度维持在36-37摄氏度最适合。如果家中缺少取暖设备,可用多个热水袋用棉套包好,放在离宝宝10厘米的地方取暖,但要防烫伤。
有空调的家庭要定时开窗,保证经常换气。由于冬季干燥,湿度小,对新生儿呼吸道粘膜和纤毛不利,所以湿度要保持在50%左右,可采用加湿器,或室内放一盆水。
宝宝健康过年七大禁忌如何让孩子度过欢乐春节
导读:过年本来就是一个非常欢快的日子,对于小孩子而言更是如此,过年有许多好吃的,还有许多好玩的东西。但是在过年的时候,作为家长也要对孩子多加注意,千万不要让孩子做一些危险的事情。那么家长应该如何让孩子度过一个欢乐的春节呢?
宝宝健康过大年绝对不能做的七件事
注意事项一:零食和糖果不能多吃
过节了,爸妈肯定会在家里准备好多的零食和糖果,宝宝也开始放开胃口地大吃起来。偶尔吃一点零食对健康没有大碍,但是如果宝宝过多地吃这些糖果类的小零食,就有可能会使宝宝变成一个小胖妞或者小胖子了。
现在宝宝喜欢的小食品多是油炸食品,过年却是大吃乐吃油炸食品的时期。这里小编尤其要提醒的是这类油炸类食品,对维生素破坏较多,不宜吃得太多。虽然这是喜庆节日所需食品,但也是可以避免你家宝宝多吃的。我国儿童的营养特点是:蛋白质和热能供给充足,脂肪和食盐过多,而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。
因此,应当适当减少脂肪供给,增加矿物质、微量元素以及膳食纤维供给,例如多吃蔬菜、水果和粗粮。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁,如花生、瓜子、核桃等。所以,爸妈一定要控制宝宝不要吃太多的零食,应该保持过节前的规律健康进食。
注意事项二:不要贪“快”餐
快到新年了,电视里经常播起麦当劳当的新年套餐广告。爸爸妈妈在平常明白快餐店不能多吃,但因为平常没有时间带宝宝去吃洋快餐如“肯德基”、“麦当劳”等,一到放假过节了,往往就会把去吃这些洋快餐作为一种奖励或者补偿。快餐的原料可能伤害我们的健康,还是少吃为好。
提及快餐原料,恐怕很多人会脱口而出:牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗?你吃进去的原料远不止于这几种。据统计,麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材,但其实共含67种原料。营养专家列出了快餐最常见的原料,并指出部分原料可能会引起健康问题。
快餐里往往肉多菜少,进口美味,但却容易引起宝宝的营养失调。加之快餐的含盐量特别高,能够杀死上呼吸道的正常菌群,从而引起机体抵抗力下降,导致宝宝生病。所以,尽管节日里多么开心喜庆,也不要带着宝宝走进快餐店!
注意事项三:别喝太多的可乐
大多数宝宝饮料酸碱度搭配失调,酸有余而碱不足。厂家往往注重饮料的口味和包装,却很少考虑到饮料对碱性无机盐的补充及均衡人体酸碱度的重要作用。
随着人们生活水平的提高,宝宝的饮食以动物性食物为主,每顿饭都有肉蛋,使体质多偏酸性。在这种情况下,宝宝饮料应该是偏碱性的,以适当纠正偏酸倾向。而实际情况是,宝宝喝的饮料大多数是酸性饮料,糖、蛋、奶、香精、色素含量大,喝多了这类饮料,使宝宝体质更趋酸性。时间一长,易导致酸血症,进而出现疲乏无力症状,对健康十分不利。因此,不宜给宝宝多喝酸性饮料。
由于饮料太凉,农历新年还是春寒料峭,给宝宝经常喝冷饮料,不仅会使宝宝容易患上呼吸道疾病,还会使宝宝患上急性胃肠炎。饮料中含有过多的糖分,除了会让宝宝养成喜甜的口味,还会导致肥胖。
注意事项四:不要带宝宝到人太多的地方
春季期间,大家都会出来购置年货或者逛庙会、游公园、逛花市,无论超市、商场或者庙会,人都会很多。如果经常带宝宝到这些地方,一方面会使宝宝容易患上各种流行性疾病, 其是今年春节前夕,气温较高,空气质量也不好,灰霾天气持续。呼吸道疾病数量暴增,经常让宝宝挤在这些人多的公共场合,最容易传染到呼吸道疾病了;一方面,如果你没有照顾好宝宝,还会有把宝宝弄丢的危险。
注意事项五:吃饭时要远离电视
放假了,宝宝也有时间看自己喜欢的动画片了。但是,爸妈一定要纠正宝宝边吃饭边看电视的坏习惯。
首先,这种坏习惯容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起之外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视的人往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。
其次,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。
所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。
注意事项六:不要带宝宝外出玩雪
冬季户外往往会有漂亮的积雪,宝宝对白白的雪是很感兴趣的,总是想外出与大哥哥大姐姐们玩雪。爸爸妈妈尽量不要让宝宝外出玩雪,防止宝宝冻伤。
不过,节假日里阳光明媚的中午,也不能总让宝宝闷在室内不外出,还是要适当带宝宝外出散步、晒晒太阳,感受一下节日的氛围,时间控制在30分钟内。
注意事项七:不要让宝宝放烟花爆竹
春节当然少不了的是烟花爆竹来助庆,宝宝也觉得放着烟花才算真正的过大年。
可是,小编提醒各位爸爸妈妈,在带宝宝观赏烟花爆竹的时候,应该去安全的地方观看,必要时还可以给宝宝带上防护镜,以免烟花爆竹产生的火星伤害宝宝的眼睛。
如果宝宝一定要尝试放烟花,千万不要让宝宝独自燃放,也不能让宝宝接近。
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