一长倒刺就是暗示着缺乏维生素
维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素 C可导致伤口愈合差、容易裂开等。
如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、 干眼病和角膜软化等，而非近视)，缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。
若只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常， 而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。
手指尖尤其是接近指甲部位最易长倒刺
这些倒刺主要是在手指尖，尤其是接近指甲部位，因为指甲周围皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄。
用手撕扯倒刺易形成甲沟炎
另外指间真皮内的神经末梢丰富，如果用力撕扯下来会很痛的，而且常常流血，这是因为表皮连着真皮的缘故。这种撕扯也很容易造成感染形成甲沟炎。
如何处理倒刺？
正确的处理方法应该是先用40℃左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。
为避免感染，应事先用酒精给指甲消毒，处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。
最后要提醒的是，如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。
两招预防倒刺
1.加强手部皮肤护理
每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤，也不要直接接触洗涤剂等物品。
2.选择适合的护肤品
皮肤干燥者可选择含油脂较多的护肤品，如含胶原蛋白的护肤品，对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。
小结：爱吃手的宝宝容易长倒刺，因此唾液会使指甲周围的皮肤损伤，所以家长一定要改掉宝宝爱吃手的坏习惯。
宝宝手上老长“倒刺”是缺什么？
出现倒刺时，一定不要硬拉或硬拔，可以在宝宝洗澡后，倒刺被泡软时，用婴儿指甲刀轻轻剪掉。
吃手玩水致皮肤干燥
细心的爸爸妈妈会发现，经常被宝宝吮吸的那个手指不仅会长倒刺，还会皮肤干燥。夏季天气炎热，家长往往不太限制宝宝玩水，但水玩得多了，宝宝的小手也会变得干燥。干燥的皮肤容易出现倒刺。
爸爸妈妈要引导宝宝降低吃手的频率，宝宝玩水后，也应该及时洗干净，涂抹护肤产品，避免局部皮肤过度干燥。
遗传因素导致长倒刺
其实在发现孩子手上有倒刺的同时，父母应该回想一下自己手上是否也经常有倒刺。
容易长倒刺是一种非常强的遗传现象，与缺少维生素或是其他的营养素没有直接关系。
孩子身上一出现细小的问题，家长就会联想到缺什么，这种心情能够理解，但是实在没有必要。如果孩子整体的生长和发育正常，爸爸妈妈对于小的细节就不要过于忧虑。
相信通过阅读本文，您对宝宝手上长倒刺的原因及处理方法有了一定的了解，所以在育儿的道路上，家长要多多学习育儿知识，才能更好的护理自己的小宝宝。
宝宝手长倒刺缺什么，是不是缺少维生素？
三岁的宝宝总是出现手长倒刺的情况，我的朋友说是营养不良造成的，请问医生这是不是缺少什么营养？怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的描述，孩子的手指倒刺的情况只是皮肤的正常的代谢的情况，是和缺什么维生素和微量元素都是没有太大的关系的，一般是由于个体差异而形成不同程度的皮肤的情况。局部皮肤水分的流失常常是这种情况的因素，建议还是及时进行局部皮肤的护理，孩子的皮肤比较的脆弱，要注意不要发炎感染，要采取合理的洗浴方法，外涂一些多乳膏等。
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