长假过后，很多妈妈发现宝宝出现便秘、烂嘴角等现象，甚至有时候要上医院找医生帮忙。出现情况，小编要提醒各位妈咪，春节过后是时候要给宝宝下下火了。
每年的春节过后，都是宝宝“上火”的高峰期。宝宝上火的原因有很多。春节这种大节日，宝宝也跟着大人们吃香喝辣，荤菜多、素菜少、高蛋白、高热量、油盐重，多少打破了宝宝平时的饮食规律。而且春节是春节开始，季节交替也非常容易让宝宝上火。
上火分很多种，从中医角度来说，宝宝的心、肝、肺、脾胃都有不同的火气。按照中医主张饮食调理的原则，宝宝上火都是可以通过吃来下火的。
1）巧吃：莲子、菊花茶都是下火上品
脾胃有火
主要症状：口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬
推荐食疗：板栗冰糖粥
板栗仁50克，粳米100克，将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。
小编点评：肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。板栗有健脾胃、益气，而且栗子富含柔软的膳食纤维，对于便秘宝宝有良好作用。粳米做成粥易于消化吸收，这款养脾胃的粥宝宝平时可适当吃些。
心有火
主要症状：口腔溃疡、口干、小便短赤
推荐食疗：冰糖莲子汤
带莲心莲子30克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。
小编点评：“小心肝”有火，主要是宝宝穿得过多，火热之邪内侵是引起的心火。《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。所以，宝宝心火盛，可以常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。
肺有火
主要症状：鼻腔干燥，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红
推荐食疗：冰糖银耳糖水：将银耳事先泡发，下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右，起锅前加适量冰糖即可。
小编点评：主要由气候变化引起。以冰糖银耳汤为底，加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加，糖水或煮粥都可以。中医认为肺主皮毛，也不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜。
温馨提示：除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。
肝有火
主要症状：眼干眼痒，眼屎分泌多
推荐食疗：菊花枸杞茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。
小编点评：预防肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水，也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。
2）巧睡：睡得好才能灭肝火
除了吃，好的睡眠也可以帮助宝宝“灭火”。上面我们所说的“肝火”正是由睡眠不够或者睡眠不好引起的。
春节期间频繁走亲戚或者出游，宝宝的作息时间容易紊乱。假期后期就应该逐渐帮助宝宝调整睡眠规律。
1、宝宝睡眠前玩得太兴奋，不按时睡觉：在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
2、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。被子要轻、软、干燥，厚薄适中，厚有压迫感，薄则易感冒。
3、晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，因为积食、消化不良会让宝宝睡眠质量下降。建议喂粥、面等固体食物应在临睡 前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
晚上的睡眠时间是肝脏排毒的最佳时间，肝排毒不好，容易引起肝上火。中医上说，人的五脏和不同的季节相对应。春季万物生发，肝气内应，所以，宝宝春季养生睡好才能养肝，如果伤了肝气，到了夏天宝宝就容易得寒病。
便秘+烂嘴角 宝宝节后上火怎么办
长假过后，很多妈妈发现宝宝出现便秘、烂嘴角等现象，甚至有时候要上医院找医生帮忙。出现情况，小编要提醒各位妈咪，春节过后是时候要给宝宝下下火了。
每年的春节过后，都是宝宝“上火”的高峰期。宝宝上火的原因有很多。春节这种大节日，宝宝也跟着大人们吃香喝辣，荤菜多、素菜少、高蛋白、高热量、油盐重，多少打破了宝宝平时的饮食规律。而且春节是春节开始，季节交替也非常容易让宝宝上火。
上火分很多种，从中医角度来说，宝宝的心、肝、肺、脾胃都有不同的火气。按照中医主张饮食调理的原则，宝宝上火都是可以通过吃来下火的。
1）巧吃：莲子、菊花茶都是下火上品
脾胃有火
主要症状：口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬
推荐食疗：板栗冰糖粥
板栗仁50克，粳米100克，将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。
小编点评：肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。板栗有健脾胃、益气，而且栗子富含柔软的膳食纤维，对于便秘宝宝有良好作用。粳米做成粥易于消化吸收，这款养脾胃的粥宝宝平时可适当吃些。
心有火
主要症状：口腔溃疡、口干、小便短赤
推荐食疗：冰糖莲子汤
带莲心莲子30克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。
小编点评：“小心肝”有火，主要是宝宝穿得过多，火热之邪内侵是引起的心火。《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。所以，宝宝心火盛，可以常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。
肺有火
主要症状：鼻腔干燥，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红
推荐食疗：冰糖银耳糖水：将银耳事先泡发，下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右，起锅前加适量冰糖即可。
小编点评：主要由气候变化引起。以冰糖银耳汤为底，加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加，糖水或煮粥都可以。中医认为肺主皮毛，也不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜。
温馨提示：除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。
肝有火
主要症状：眼干眼痒，眼屎分泌多
推荐食疗：菊花枸杞茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。
小编点评：预防肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水，也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。
2）巧睡：睡得好才能灭肝火
除了吃，好的睡眠也可以帮助宝宝“灭火”。上面我们所说的“肝火”正是由睡眠不够或者睡眠不好引起的。
春节期间频繁走亲戚或者出游，宝宝的作息时间容易紊乱。假期后期就应该逐渐帮助宝宝调整睡眠规律。
1、宝宝睡眠前玩得太兴奋，不按时睡觉：在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
2、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。被子要轻、软、干燥，厚薄适中，厚有压迫感，薄则易感冒。
3、晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，因为积食、消化不良会让宝宝睡眠质量下降。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
晚上的睡眠时间是肝脏排毒的最佳时间，肝排毒不好，容易引起肝上火。中医上说，人的五脏和不同的季节相对应。春季万物生发，肝气内应，所以，宝宝春季养生睡好才能养肝，如果伤了肝气，到了夏天宝宝就容易得寒病。
宝宝烂嘴角了怎么办？
摘要：欢欢是一个出生了23天的小美女，长得十分的惹人爱怜。可是，最近欢欢的嘴角发白，有糜烂迹象。欢欢常常会疼得大哭，让妈妈心疼不已。
欢欢是一个出生了23天的小美女，长得十分的惹人爱怜。可是，最近欢欢的嘴角发白，有糜烂迹象。欢欢常常会疼得大哭，让妈妈心疼不已。
专家看病：冬季出生的宝宝很容易患烂嘴角，烂嘴角又称为口角炎。宝宝发生烂嘴角时，开始嘴角通常会出现发白现象，随后嘴角会逐渐糜烂；嘴角糜烂处，会伴随烧灼、疼痛及痒的感觉。烂嘴角发作时，通常伴有阴囊炎、唇炎或舌炎等病症，因此妈妈要格外重视。
★妈妈护理
1.培养良好的喂食习惯：妈妈要培养良好的喂食习惯，宝宝吃奶前，先清洁自己的乳房。宝宝吃奶后，要及时地为宝宝擦去嘴角的奶水。
2.试用维生素B2：宝宝的烂嘴角与核黄素密切相关，因此当宝宝烂嘴角发作时，妈妈可以在医生指导下，用维生素B2口服及涂抹熟睡中的宝宝患处。
3.注意保暖：新生宝宝对温度的要求很高，妈妈要注意宝宝的日常保暖。根据天气变化，及时为宝宝增减衣物，室内温度控制在28℃左右。
4.良好通风：室内空气要保持清新，每天都要开窗通风1小时左右。通风可以减少室内病菌数量，降低宝宝患病的几率。
★就医指征
如果宝宝出现以下情形时，要及时请医生进行诊治。
1.宝宝嘴角糜烂时间较长，患处较大，无法有效抑止。
2.宝宝对一些药物过敏。
3.宝宝烂嘴角引发了其他症状，如肺炎，无法通过护理控制烂嘴角的病情。
Tips：宝宝在得了烂嘴角后，由于受到炎症刺激，嘴角会出现结痂，这时候妈妈应待其自然康复，而不要试图揭去硬痂，否则既不利于宝宝患处正常愈合，同时手上携带的病菌会引起新的感染与糜烂，造成宝宝病情恶化。
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