导读： 概述 家里的宝宝便秘了怎么办？ 注意事项
概述
宝宝没有自我照顾的能力，所以需要家长们的细心照顾。可是照顾不周会引起很多疾病。比如便秘，那我们来交家长们如何来预防宝宝便秘。让宝宝快乐健康的成长。
家里的宝宝便秘了怎么办？
饮食上很重要，吃的太饱了大家都知道对宝宝不好。可是吃的少了也会造成便秘，家长们知道吗？而且不仅会造成宝宝饮食不良还会影响身体健康发育成长功能的正常工作。
食物中含有各种营养，所以食物中所含的营养成分不当也会造成便秘，食物中所含蛋白质和碳水化合物要均衡，肉类和蔬菜要均衡搭配。
饮食不当会给肠道功能带来很大影响，生活作息要合理有规律。也要养成按时排便的习惯，这样会形成一种条件反射，到时间就会想排便，还有宝宝想排便时可能环境不允许但是尽量不要让宝宝憋太长时间，更不要经常给宝宝服用泻药。会造成疾病的发生.
注意事项
要加强宝宝的运动量，及时的补充能量和适当的消耗能量都会让宝宝健康成长。
吃母乳的宝宝便秘了怎么办？
宝宝便秘很常见，特别是喝奶粉的宝宝便秘者更多，当然吃母乳的宝宝也有便秘的，吃母乳的宝宝便秘了怎么办？一般母乳喂养的宝宝大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，便次较多，一般每天2—4次，有的多达7—8次，但大便形状正常，宝宝精神、吃奶、体重均很好，这叫做生理性腹泻，是正常的。随着宝宝逐渐长大，胃肠吸收功能增强，添加辅食后，大便次数逐渐减少。
但是，由于每个宝宝由于喂养情况和个体的差异，每日的大便次数是不完全一样的，日1—2次或2—3天1次不等，只要大便的性状、颜色正常，宝宝精神吃奶好，体重增长正常，排便顺畅，就都是正常的。如果您宝宝大便次数增加、大便中出现粘液蛋花样、水样便、粘液便、精神不好，尿少、发热等病情加重情况，建议及时带宝宝到医院看病，并做大便常规化验，检查一下是否有炎症存在，在医生的指导下治疗和用药。1、没有养成宝宝定时排便的习惯，因此正常排便反射未建立；2、饮食不平衡：配方奶粉冲调的浓度过大、喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素、水等；3、环境因素或生活环境的突然改变关，破坏了宝宝已经形成的排便习惯；4、营养不良等都可以一起便秘。家长应找找原因，平常喂养上注意：(1)、奶粉的冲调严格按照使用说明中规定的浓度冲调，不可太浓或太稀。(2)、养成宝宝每日定时大便的习惯，定时让婴儿大便。每次大便尽量让宝宝排尽。(3)、适当给宝宝喝白开水，人工喂养的宝宝在每两次奶之间都要喂白开水，每天喂几次。三个月以上的宝宝可开始适量喂哺一些稀释后的菜汁水、果汁水喝。(4)、四个月以上的宝宝，开始添加辅食后，可以给以米粉、蛋黄、肝泥、菜泥、果泥等，满1岁的宝宝要注意均衡营养的饮食，适当添加蔬菜、水果和粗粮以补充宝宝的纤维素摄入。(5)、在宝宝进食或喂奶1小时以后用食指及中指依顺时针方向按摩肚脐周围，每次2分钟，每天做几次，动作要轻柔。
母乳喂养的宝宝便秘了怎么办
母乳喂养的孩子在前4个月时不用刻意的给孩子喝水，因为母亲的乳汁能够提供给他足够的水分，但是吃母乳也便秘的情况下该怎么处理呢？
母乳喂养的孩子在前4个月时不用刻意的给孩子喝水，因为母亲的乳汁能够提供给他足够的水分，但是吃母乳也便秘的情况下该怎么处理呢？
母乳喂养的宝宝便秘怎么办?纯母乳喂养的宝宝，一般在4个月内是不需要额外喝水的，天气炎热时，可以在两奶之间给少量的白开水约10毫升左右。
母乳是宝宝最好的食物，为了更好的保证母乳质量，妈妈自己要注意饮食，保证主食、肉类和蔬菜基本的比例为各占三分之一比较合适，水果每天吃一个就好，适当多喝些汤汁。母乳喂养的宝宝因为食物残渣少有时会有2—3天一次大便，只要不费力、不干，就是正常的。妈妈平时可以每天早晚定时为宝宝按摩腹部，以脐部为中心，按顺时针方向，每次5分钟左右，对刺激宝宝的肠蠕动，加速排便是有帮助的。
纯母乳喂养，妈妈饮食要多样均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入量，避免过量食入高蛋白、高脂肪食物。纯母乳喂养，4个月内可以不用给宝宝加水，尤其是不建议加甜水，会减弱宝宝吃母乳的欲望以及影响消化功能，长期还会造成喜喝甜水的习惯，蜂蜜1岁以内也不建议吃。平时可给宝宝做做腹部按摩以及被动操、游泳等，增加活动量有助于加快肠蠕动。如果经常性的便秘，还要除外先天肠道发育方面的疾病，如先天性巨结肠，可去医院就诊。
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