0到3岁的宝宝免疫力基本都很低，新妈妈们总是为了提高宝宝免疫力的问题而发愁，不知道怎么才能让自己的宝宝提高免疫力，不在因疾病的困扰。尤其刚出生的宝宝免疫力更低，一时不能接受外界的环境等各种原因导致的。宝妈想提高宝宝的免疫力，就请看小编的文章，下面请看小编分享想提高宝宝免疫力先从清肠开始，希望能帮助宝宝提高免疫力。
婴幼儿容易生病几乎是儿童发育过程中不可避免的。究其原因，主要是因为宝宝出生后最初几年的身体防御能力还没有完善，一旦机体免疫力下降，便容易诱发传染性疾病。所以，提高免疫力是冬季防病抗感的关键。
对于如何提高儿童免疫力，很多医生建议家长应注意孩子的饮食结构。通过合理为婴幼儿添加辅食以及改变食物的处理方法，都能为婴幼儿提供健康的饮食结构，增强自身的免疫力。可以让孩子多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果以及常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等。除了饮食之外，还需要一些其他方面的干预，比如户外运动，都能确实有效的增加孩子免疫力。
另外，以前我们经常讲肠道是人身体最重要的消化器官、吸收器官，人的一生肠道要消化12头大象，生命源头就在肠道。其实，肠道的健康状况在人体的免疫功能方面也具有重要作用，提升免疫力尤其需要从“肠”计议。
在早前一份由美国MSNBC新闻网推荐的提升免疫力食谱中，在其所包含的九种食物里，富含益生菌的酸奶位列首位。主要原因就是因为，酸奶能够补充肠道所需的益生菌，使肠道菌群得到改善，不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道的免疫功能，肠道免疫功能的增强，又会刺激全身免疫功能的增强。而婴幼儿的肠道菌群环境还处于发育阶段，极易受到外部因素影响。所以，及时合理的为婴幼儿补充益生菌也是提高免疫力的有效途径。而给宝宝补充益生菌，益生菌制剂是一种较为安全的选择。妈咪爱作为专业益生菌产品研发与生产的品牌，是妈妈们安心与信赖的选择。
妈咪爱益生菌对于免疫力低下或者需要增强免疫力的孩子来说是有很大帮助的。尤其是在某种疾病流行期间，妈咪爱能定植在肠道内壁，起着激活免疫细胞、促进吞噬细胞的活性，分泌抗体、提高机体免疫力的作用，从而预防疾病的发生，对全身健康和免疫系统起到十分重要的平衡作用。
妈咪爱所含的益生菌还能产生乳酸及多种抗菌物质，对多种病原菌具有抑杀作用，促进肠道内有益菌生长，恢复肠道菌群平衡。以妈咪爱为代表的益生菌在预防肠道疾病，提高肠道免疫力方面应用得十分广泛。
宝宝的健康是全家的大事，因此妈妈们在照顾宝宝的问题上切不可含糊。在疾病高发季这个关键时刻，更是要注意孩子的身体情况，为孩子的健康做好万全准备。
宝宝的健康身体从增强免疫力开始
宝宝拥有健康的身体是每个父母及家人的都希望的事情，但是宝宝比较小，免疫力系统发育的不健全，这还得需要父母的悉心呵护，就像小幼苗一样，根扎的不牢固，需要人的帮忙固定一样的，孩子很小的时候也需要父母帮助增强免疫力。下面我们就说说怎么促进孩子免疫力增强的方法。
1、让孩子勤喝水
水是生命之源，人体内70%都是水，因此在平时父母们要注意给孩子多喝水，让他们养出健康的身体。因为水可以使得人体内的器官黏膜变得湿润，帮助人体抵挡细菌，所以多喝水很重要。在平时可以给孩子背着水壶，即使出门也让孩子带着，让孩子每天坚持八杯水，促进新陈代谢，促进身体健康。
2、充足的睡眠
充足的睡眠有助于孩子的大脑发育，会让宝宝更加的健康。如果孩子的睡眠不足的话，那么T细胞就会减少，而T细胞正是对抗病毒细菌的物质，而且睡眠不足，熬夜会使得肝脏功能降低，而肝脏也是分解毒素的地方，所以成长中的孩子拥有充足的睡眠是非常重要的，可以降低生病的几率，提高免疫力。
3、补充脂肪酸
脂肪酸是一种可以提供细胞膜的重要成分，有助于保护细胞，尤其可以保护免疫细胞，增强免疫细胞对抗病毒的能力，因此在平时可以让孩子多吃些脂肪酸，像是新鲜的蔬果，鲑鱼，沙丁鱼，杏仁中都含有脂肪酸，父母们不妨让孩子多吃些，促进身体健康。
4、不必过于清洁
很多父母会担心自己的孩子免疫系统不发达，于是便会专注于维持环境的清洁，经常使用消毒水清扫家里，消除细菌，其实使用抗菌的物质会更加使得免疫系统变弱，因为只有病毒的入侵才会引起人体免疫细胞的反抗，才会促进免疫细胞变强，免提系统得到提升，如果一直无菌，少菌的话，只会使得孩子的免疫系统失调变弱，不利于孩子的健康，所以清洁要适度，不要过分。
5、补充营养元素
在平时父母们要经常给孩子补充营养元素，让他们多吃些蔬菜，水果，补充维生素，孩子的身体正处于成长发育时期，他们需要很多的营养物质来补充身体技能的消耗，所以充足的养分很重要，除了维生素之外，母亲们还要给孩子喝些牛奶，吃些肉制品，乳制品来维持体力，让他们补充蛋白质，脂肪，糖分，也保持体力，维持生长需要，这些都有助于孩子免疫力的提高，只有吃好喝好，运动好，才能拥有健康的身体。
（编辑：程淑燕）
预防宝宝感冒 要从提高免疫力入手
一、疾病多发阶段提高警惕
宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。
所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。
母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。
二、少穿衣、少盖被
宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。
宝宝奶奶家暖气很热，室温在22度以上。前几个月刚来奶奶家，一直穿着保暖内衣裤，有时甚至再加一件春秋衣，宝宝经常手心热热的。宝宝爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉，宝宝奶奶给做了棉睡袋，柔软暖和，可怜宝宝睡前总是满头汗呵。就是这几个月，宝宝频繁生病。
八个月之后，我坚决去掉了宝宝身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲。当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉。(刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉)到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉。宝宝的小手渐渐变得温润、潮湿。这才是健康的体温表现。
晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤。原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。宝宝睡觉时的汗消失了，睡眠也踏实了许多。
其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
三、宁可少吃不要多吃
做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。
回想宝宝在前几月的饮食，吃饭总量是偏多的。因为他不爱喝奶粉，我总担心他缺营养，想方设法想让他多吃点，尤其是荤菜。宝宝倒也好喂，食欲还不错，一般给他准备的饭都可以喂下去。有一段时间他吃三顿饭，每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等，还一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同时还吃母乳)。现在想来那时真是鬼迷心窍了，才七八个月的孩子，要给他那么多东西吃，身体负担能不重吗?
最近一段时间，虽然依然是三顿辅食，但我已经把量大大减少了。在保证各种营养种类的前提下，我时刻告诫自己：宁愿少吃，不能多吃。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。这样即易消化，还保证了营养。
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(编辑：苗皓)
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