现在的妈妈们总是过于关注宝宝的益智方面的表现，而忽视了宝宝身体健康状况。宝宝的身体健康与否，关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其它一切都是空谈。4月12日是儿童免疫接种日，摇篮网专家大讲堂活动奔赴杭州邀请育儿专家详细阐述宝宝免疫力与疫苗接种的热点，针对调查中反映出来的焦点问题一一支招。
超过7成父母对宝宝免疫力发育认识有误区
众所周知，新生儿最为较弱，免疫力还未发展完全尚在发育当中，但免疫力的发育同任何宝宝能力发展一样，都存在培养发育的关键期，或者说敏感期，根据诺贝尔奖获得者洛伦兹的研究表明在关键期内注意培养和训练可以取得事半功倍的效果。摇篮网的调查显示：超过7成父母对婴幼儿免疫力发育关键期认识有误区，只有24%的父母知道宝宝的免疫力发育的关键期在6个月。
婴儿出生后从母体和母乳中获得了丰富的免疫蛋白和抗体，支持宝宝对抗病菌的侵害。但这些抗体只能在宝宝体内维持很短的一段时间，如能在宝宝体内维持2——3个月的抗体有：白喉、破伤风、百日咳、脑灰质炎、脑膜炎。这些抗体最多能在宝宝体内保持6个月。因此，这就是婴儿在6个月之后便会突然变得非常容易生病的原因。这是宝宝开始完善自己免疫系统的关键期。
摇篮网的育儿专家介绍说：“6个月宝宝的免疫系统还不完善，主动免疫能力差，妈妈给予的免疫力有限，2岁以下宝宝的免疫力尚不足成人的一半；这在医学上称为“生理性免疫功能不安全期”。宝宝6个月既是病菌入侵的易感时期又是对培养锻炼主动免疫力的关键时期，在这一时期家长采取有效的手段和措施可以有助帮助宝宝提高免疫力的发育，减少宝宝患病的几率。
母乳喂养可提高免疫力?提高宝宝免疫力吃它们
孩子们的身体免疫力、抵抗力都不如成年人好，尤其是在这春季，稍微受了凉气就有可能伤风感冒的，严重就会引发高烧肺炎。那么，如何提高宝宝免疫力？
母乳喂养
出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。
科学依据
母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。
营养的食物
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。
因此，爱怡乐奶粉育儿专家建议：年轻妈妈们可以在不同的阶段，通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍，了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物，然后努力为宝宝提供这些食物。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。乳铁蛋白是专门提高宝宝抵抗力的营养物质，爱怡乐配方中特别添加了乳铁蛋白有助于提高宝宝抵抗力和免疫力。促进宝宝身体发育。
科学依据
增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等。
发烧少用抗生素
感冒发烧80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也没用。他见过很多孩子，越输抗生素，免疫力越低下，感冒一场接一场，还容易合并细菌感染。
平时孩子感冒发烧时，第一天给他口服“消积散”等中药散剂后，第二天就变成白天不烧夜里烧。继续服用，到第三或第四天退烧，一点抗生素没用，连咳嗽问题都解决了。
只要不是超过两天发高烧，到医院查血象正常，对孩子发烧不必恐惧，也不必急于退烧。当然，对于经常感冒、免疫力特别低下的孩子，可以在医生指导下用些调节免疫的药，如“转移因子口服液”“胸腺肽”等。
睡前不要喝奶
首先不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，同时改掉睡前喝奶的习惯。
孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚腻，消化不好，食积发烧，这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后，儿子的食积发烧症状改善了不少。
牛奶可以让孩子在去幼儿园前，即早上喝。如果早上没喝晚上喝，最好放在睡前一两个小时。
提高孩子身体抵抗力非常重要，能够对很多疾病进行预防。另外，平时的饮食也有助于提高免疫力。吃哪些东西比较好？
白蘑菇
不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。
胡萝卜
孩子生长发育比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。
南瓜
南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，促进骨骼和视力发育，保护呼吸道与消化道，使宝 少受感冒、腹泻之害。南瓜中丰富的氨基酸和维生素能增强人体的抵抗力。
糙米
像是糙米、薏仁以及其他的谷类食物都是含有丰富的胚芽和多醣、维生素B和维生素E的，因此使得这些食物具有抗氧化性，从而可以加强免疫细胞的功能哦！妈妈们赶紧做给宝宝吃吧！
怎么增强宝宝免疫力 提高宝宝免疫力的6大妙招
怎么增强宝宝免疫力？每个宝宝能不生病健健康康的成长是每个做父母的愿望。那么怎么才能增强宝宝的免疫力而少生病呢。其实半岁前的宝宝从妈妈那里获得天生的免疫力，这个时期的宝宝生病几率比较小，一般半岁以后免疫力逐渐耗尽是生病高发期。
增强宝宝免疫力6大妙招
一、睡好
理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！
宝宝睡好觉5要素：
1、妈妈的心跳：对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里，也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上，宝宝听着妈妈的心跳声，很快就能入睡了，睡着后，轻轻的把宝宝放下，让他自由舒适的安睡。
2、古典的音乐：3个月以内的宝宝不能区分昼夜，因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听，让宝宝一听就知道，啊，黑夜来临了！
3、适宜的室温：宝宝睡觉时室内温度应保持在20℃-25℃之间，这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注重防干燥，可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。
4、安静的环境：有些宝宝特敏感，一些轻微的动静就能把他们吵醒，因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮，也不要开洗衣机或其他家电，以免噪音吵醒宝宝。
5、妈妈的抚慰：假如宝宝没有睡意，闹得厉害，妈妈可以把宝宝抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的后背，宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。
二、吃好
理由："民以食为天"嘛，宝宝也不例外，饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好！当然，"吃得好"并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物，而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。
NO.1 水
人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
NO.2 黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。
纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖可帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易被宝宝接受了。
NO.3 菇类
最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。
三、运动和锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。
淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。
四、休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间（比如讲故事时间）。
身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累，这也会影响到他们的免疫系统。
五、每天日光浴
我们都知道适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。
每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保证每天日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。
把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞，它们是宝宝体内对抗感染的关键“卫士”。
六、注射疫苗
疫苗能使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
在此，要提醒妈妈的是，你应当为宝宝保留每次疫苗注射的记录，以备宝宝进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。
疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生“免疫群”，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很难传播了。
以上是怎么增强宝宝免疫力的相关介绍，想要提升宝宝免疫力不是一朝一夕的事情，而是要长期从每个细节注意。三岁的宝宝，身体的病毒免疫力已经是承认的90%，宝宝已经度过了身体抵抗力最脆弱的时期。在此小编祝愿每个宝宝都能健康成长。
免疫力低要调整 帮助你宝宝提高免疫力
免疫力对于一个孩子的成长是十分重要的，如果你想要自己的孩子更加的健 康的话，就要有好的免疫力，提高免疫力的方法是什么？只有你掌握了如何 提高免疫力？才能更好的为孩子打造一个良好的成长环境，这也是呵护孩子 健康的最好方法，让你的孩子少生病更加健康。
提高免疫力的方法：
1、有条件母乳喂养的话，尽量母乳喂养至少6个月。因为母乳中含有丰 富的营养和免疫物质，能为宝宝提供免疫保护。所以，妈妈们尽早哺乳、坚 持哺乳，不要轻易放弃母乳喂养。
2、不要抗拒疫苗接种，一定要按疫苗接种本上的时间定期给宝宝接种。 疫苗能直接为宝宝提供特定抗体，或刺激身体产生特定抗体来对抗相应的传 染病，直接降低宝宝的患病风险。
3、一旦宝宝生病，千万千万不要滥用抗生素，这会杀死宝宝体内有益的 微生物反而会更容易生病。是否使用必须遵医嘱。
4、要让宝宝养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。
5、不要胡乱给宝宝吃所谓的营养品，即便打着“儿童”的旗号，也最好 咨询一下医生。营养品往往有过多的蛋白质，反而不利于宝宝的生长发育， 有些甚至还会让宝宝性早熟。
6、小宝宝让他多爬爬；大宝宝多去户外运动运动，不要从小当宅男。
7、不要过分清洁宝宝以及家庭环境，无菌环境反而会不利于培养宝宝自 身的免疫系统。
8、不要宝宝一生病就往医院跑，有时候宝宝感冒发烧的，其实能增强免 疫力，但也不要病情严重了还拖着不肯去医院。
9、 吃药方面，跟小南大声读三遍“遵医嘱”。
10、老底子的一些育儿土方未必适合现在的育儿情况，拿捏不准的也咨 询医生。
不要盲目相信市面上所谓可以提高宝宝免疫力的保健品，做到上边这10 点，你家宝宝的免疫力绝对不会差！
你是不是还在因为孩子的免疫力低下烦恼，你是否还在寻找更加有效的提高 提高免疫力的方法，上面为你介绍的十点，希望可以更好的帮助到你，这是 十分有效的，好机会为你带来了。我们一起来为了孩子的健康而努力，让你 的孩子赢在起点，心动那就不要犹豫了。
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