今年10月16日是世界视觉日，据统计我国成人弱视患病率达2.9%～3.2%、低视力患病率约为1%，是成人视力不良及视力残疾的重要原因，严重影响众多患者的工作、生活，尤其使生活质量明显下降。怎样才能减少弱视和低视力对成年人的影响呢？记者昨日采访了美国加州旧金山视光学执业医师吴肇元和北京海军航空兵直属门诊部眼科副主任医师张小欣。
视觉康复用助视器
“尽管弱视和低视力不同，前者是由于两眼的屈光度不对称、眼球斜视而又未能矫治造成的视力不良，其视力在镜片矫正后也超不过0.8，而后者是由于高度屈光不正、外伤、中心视野缺损、白内障、青光眼、视神经萎缩、角膜混浊等引起的视力残疾，其镜片矫正视力仅为0.3～0.05，但由于这两种情况引起的成年人视力受损都难以通过治疗恢复，加之随着年龄增大往往两种病因都有，因此最终都可能需要应用助视器的帮助。这在西方国家已非常普通，目前中国患者也已逐步接受。”吴肇元说。
“患者怎样选择适合自己的助视器？”记者问。吴肇元介绍了几种常用的和国外先进的助视器。
远用助视器：用于患者日常看远处。例如，在室内看电视、在商店看商品、在教室看黑板；在室外看体育比赛、交通信号、公共汽车站牌等。这类助视器其实就是望远镜，常用的有双眼眼镜式、单筒手持式、夹式、卡式、双焦式。但望远镜的主要缺点是视野小，不宜戴着走路，因为寻找目标困难。
职场妈妈吸奶器的选择与使用
1、挑选要点
(1)具备适当的吸力。
(2)使用时乳头也没有疼痛感
(3)能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。
2、使用方法
(1)在吸奶前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张。
(2)按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。
(3)吸奶原则是8分钟左右。并控制在20分钟以内。
(4)在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。
3、吸奶器的消毒
(1)吸奶器的清洁：母乳中含有大量脂肪，在吸乳器使用过后在其配件中容易残留大量的油脂，这可能造成配件之间磨擦力增大，容易打滑以至于影响吸力，所以请使用能够溶解油脂的安全洗剂来清洗吸乳器所有配件，这样有助于下次的使用。清洁后建议使用蒸汽的方式进行全面的消毒，这种消毒方式最为安全有效且更有利于保护配件。
(2)吸奶器的消毒：一般而言每天消毒1-2次即可，对于刚生产完毕的母亲来说，吸乳的频率相对很高(一般2-3小时进行一次)但建议无需每次使用后都进行消毒和清洗。过度消毒和清洗易造成配件过早老化，缩减吸乳器的使用寿命。建议每天彻底清洗一次乳渍及蒸汽消毒一次即可。吸乳的间隙请注意使用吸乳器上配套的防尘配件：漏斗型罩口封罩及泵盖。但妈妈要注意一定按说明书要求，因为吸奶器的部分物件是不可以高温消毒的。
特别提醒：如果吸乳是为了储存的目的，请务必消毒所有吸乳器配件，否则乳汁易变质不易储存。
吸奶器的选择及使用
所谓吸奶器，指的是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，还有象尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的同时流出，所以还备有两侧乳房同时使用，以及单侧分别使用两种类型。实际使用时，只要挑选适合自身情况的产品就可以了。
熟练掌握吸奶器的挑选和使用方法
挑选吸奶器的要点为：1、具备适当的吸力2、使用时乳头也没有疼痛感3、能够细微的调整吸饮压力。
一般情况下，婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。
熟练的吸奶器使用方法
1、在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张。
2、按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。
3、吸奶的原则是8分钟左右。（时间应控制在20分钟以内）
4、在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。
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