平时带宝宝累死累活，一年到头了，春节的时候能不能给自己放一个假?这里贡献爸爸妈妈的懒人带娃妙招，也许能让宝宝因为新奇而感到快乐，而你体会到另一种轻松的模式。
1、我儿子喜欢给奶奶“写信”。我在笔记本电脑上打开一个空文档，把格式设到大字号，然后他就开始打字母和数字了。
2、这个游戏屡试不爽，名叫“我屁屁上是什么?”你脸朝下趴在沙发上，猜你的小不点儿在你的屁股上放了什么。“你把搅拌机放我屁屁上了?”听到你说“屁屁”，就是你的宝宝这一天中最开心的事，就是这么简单。
3、我的宝宝刚会爬，喜欢玩一种有点“小坏”的捡东西游戏。她要费很大力气，但是对我来说却非常简单。
4、我们举办一场宝宝舞会。我打开儿童音乐视频，坐在沙发上，让他们为我跳舞。有时，他们会搞个游行，穿着搞怪的服饰，挥舞着纸旗或彩色袜子，昂首阔步地排队前进。
5、我和女儿支起帐篷，我躺进去。她找一摞书出来，我们假装在露营。
6、如果你不介意躺着时动动脑，可以尝试这个讲故事游戏。我假装我是高龄老人家，不能动，可是有个重要的故事要讲。但是，我只有看到孩子拿给我的各种物品，才会想起是什么故事。因此，我让他们满屋子去找东西，比如围巾、毛绒玩具等等。如果你善于编故事，你会惊喜地发现，他们满屋子跑来跑去，能高兴地玩上很长时间。
7、我和儿子玩Ipad早教游戏，比如教因果关系的、字母的、数字的、形状的、颜色的。
8、我喜欢“给妈妈讲故事”。我儿子2岁，他会跟我一起坐在沙发上，手里拿着他最爱的故事书，一边翻页，一边重述故事。有时是原故事，有时他自己乱编。搞笑至极，而且能讲上半个小时!
9、我私藏了一些特别的涂色书，只有在我生病的时候才拿出来。我还会让孩子多看一会儿电脑和电影。
10、我最爱的是这个：我女儿穿上她的芭蕾舞裙，在客厅里演出。我得当评论员，她跳一段我就得评论一段。“哦，看那足尖!跳得好!女士们、先生们，演出真是精彩绝伦!”最棒的是，我可以躺在沙发上完成我的任务。
11、当病人，躺在沙发上或床上。让孩子当医生，测量你的体温、血压等，给你拿“药”，用他玩具药箱里的工具给你打针。
12、如果我不舒服，我们就轻松一日。我的小不点儿们可以不换下睡衣，用枕头和折叠桌搭帐篷，拿着大碗的零食进帐篷。我把DVR或DVD放在手边。
13、我们坐在沙发或大床上，一起画画，然后玩“我画的是什么?”
14、我女儿假装是快递员。她在屋子里任意找一个玩具或物品，用废纸包起来。报纸或纸袋也不错。然后她在包裹上“写好”我的地址。最后，她敲我房间的门，喊：“快递!”我请她进来，接过来，打开，赞赏一番。然后她再换其他东西再来一遍。她玩这个能玩一个多小时，而我却一动也不用动!
15、我让孩子给我修饰脚趾甲。有时，我还能忍受他给我梳头或按摩头皮。
16、我最喜欢的是“小狗狗，捡出来!”如果你在外面想放松一下，或是在公园里跟朋友聊聊天，这个游戏最好了。你坐在草坪的凳子上，然后扔个球。你的小家伙会追着它跑，然后把球捡回来给你。如果你的宝宝认真学起狗来，他可能会用嘴叼回来，或是学狗叫，四肢着地跑，逗你玩。
17、如果我需要睡觉，我会设好定时器，这样我儿子就能确切地知道，我会缺席多久。通常补上1个小时觉就会有神奇的效果。
18、我让孩子在沙发上冲浪。我钻在沙发垫子下面，让孩子在我身上冲 。最好一次只上一个孩子。建议你把危险物品挪开，比如玻璃茶几什么的。最好的是，垫子下面很黑，我可以假装孩子重量的压力，是按摩大师的手法。
19、我用这个游戏能让我的小女儿玩上好一阵子。我躺在沙发上，说“猫儿”，她跑到沙发一角，蹲在扶手后面，让我看不见她，然后突然探出头来，奶声奶气地说“我在这儿!”。
20、我用沙发垫子搭建一个城堡，把这个区域拦起来，这样我儿子就跑不出去了。然后，我给他拿一些玩具和零食，并把所有可能需要的东西都放在手边，比如纸巾、遥控器等，这样我就不用站起来了。我用电视给他放一些他喜欢的儿童节目。他看够了，就去玩自己的玩具，或吃点东西。
21、棋类游戏不错，因为玩家大多不需要动，也不需要费力气。象棋是我的保留节目之一。扑克也不错，你可以躺在床上拿着牌。
22、让你的宝宝假装你是女王(或国王)，你从来不下宝座，必须有人细心地服侍。不过要知道，当你康复一些后，就到了偿还的时候了!
23、让宝宝玩彩泥会让我有至少1个小时的安静时光。虽然很脏，但让孩子们玩它，能让我有时间享受一次热气腾腾的热水澡，让我恢复体力，好收拾残局。
24、我把帐篷扎在客厅里，四周拦上。我打开电视，让女儿玩以前没给她的拼图和玩具。我躺在沙发上，她玩着她的玩具厨房，把她做好的“食物”拿给我吃。我老公上班前给女儿做好了简单的午餐，这样我们一天都有着落了。
25、我把宝宝放在高脚椅里，面前放着几小碗酸奶，里面分别滴了不同颜色的食用色素。我让他把酸奶当手指颜料往托盘上抹。这样，他玩的时候，我就可以坐下来放松了，因为我知道他舔手指也没关系。
26、我教女儿一个安静的游戏。第一个说话音量大于耳语的人，就输了，赢家可以获得奖品。我至少能获得30分钟的安静时光，这样我就能休息了。
27、我儿子的房间门口有个防护栏。我老公会去儿子房间陪他，然后爬到他的儿童床上午睡，我儿子则在一边玩着自己的玩具。
28、我的宝宝6个月大，他喜欢听我的口技，就是用嘴唇和舌头打节奏。只要我不停，他就会满足地听着。等他长大一点，我会让他给我重复一遍我的节奏，这会拖延更长的时间。
29、我和宝宝一起洗个长长的温水澡，只是泡在浴缸里，什么也不做。
30、我让孩子们跟我一起躺在床上。我们在床上、地板上玩玩具，然后一起午睡。
31、我会确保孩子们有果汁和水喝，有简单的零食可以吃。我会在点心盘子上一圈圈地摆上不同的零食——水果、谷物、肉片、奶酪条、小饼干，然后放在冰箱里方便的地方，他们可以自己拿。
32、我躺在女儿爬爬洞玩具下面的地板上。她会一遍又一遍探头来看我。她觉得这是世界上最有趣的游戏了，但是前提是我每次都得说：“猫儿!”。我不能闭眼睛，但是可以躺着!
33、我们喜欢的是理发店或美容店游戏。我女儿喜欢给我梳头发，往我腿上涂乳液，等等。这会让她忙上几个小时。
34、当我不能全力陪着宝宝玩时，我就让他们在走廊里玩“红灯停、绿灯行”。
35、我喜欢玩“Spa姐妹”，我让我的两个女儿合作给我做背部和脚部按摩。她们干得居然不错，还非常喜欢带香味的乳液。“哦，您是喜欢甜豆味还是葡萄味的呢，妈妈?”
36、我喜欢的游戏是“我是小宝宝”。你躺在床上，你的宝宝假装你是婴儿，她要哄你睡觉。我女儿会摸我的头发，给我讲故事，给我唱摇篮曲——无比享受啊!我就尽量拖延时间。
37、我让我的宝宝 些平时被禁止的事，比如在过道上用粉笔划道道。这件事很新鲜，会让他玩得比平时久一点。
38、我女儿喜欢剥花生皮。这会让她忙上很长一段时间，足够我欣赏我想看的比赛了。
39、我躺在地板上，让我5岁的宝宝用手指在我背上写字。不错!当我请她写完后把所有字母都“擦掉”时，会更棒。背部按摩!
40、有时，你就是无法应付。如果我和我老公都病得厉害，我们就把女儿送到婆婆家去。
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五个妙招让胖娃轻松减肥
1、控制每日热量摄入，适当减少三餐主食
导致宝宝肥胖的原因主要在于主食、糖分热量过高。控制宝宝一天主食量的过程应当是一个一步一脚印的过程，不可疾风暴雨般减少每天主食份量，否则，孩子将如鲠在喉也不易配合。专家建议可先在原有基础上减少1/5~1/4，而后逐渐过渡到1/3。由于儿童处于生长发育的快速时期，减至原有主食量的1/3左右就不可以再减了，以防影响孩子的生长发育过程。
2、选择有益零食
年关将至，零食又将会进行大规模进攻，对宝宝控制体重会造成不少阻力。对于零食习惯难改掉的宝宝，要将平时常吃的糖、汽水、饼干、薯片、蜜饯等高热量的零食，更换成脱脂奶、益力多、坚果、花生、水果沙拉等有益食品。口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。
3、晚餐吃得少吃得早
由于晚上人体消耗能量能力下降，晚餐热量过多的话尤其容易导致小儿肥胖。晚餐的热量要比早餐、午餐少，除此之外还要注意：一是晚餐要吃得早，不要随意夜间加餐;二是先汤后饭，建议饭前先吃一些低热量的食物，如水果、蔬菜或汤，而后再安排吃主食，这样有助于防止高热量、高脂肪食物的过多食入，起到调整饮食结构，减少热量摄入的良好作用，对肥胖的干预具有实际效果。
4、调整饮食种类比例
调整饮食种类比例指的是“一少二多”。一少是指要减少各种高脂高热量的食物，如煎炸食物、奶油蛋糕、甜品与汽水等。二多指的是增加高蛋白和纤维丰富的食物。高蛋白食物有豆类、蛋、奶、鱼、瘦肉等，而纤维丰富的食物有新鲜水果与蔬菜。每日水果和蔬菜的供应量需达400~500克，尤其是新鲜蔬菜要多吃一些。
5、多运动，少脂肪
对于体重超标的宝宝来说，饮食调理加上适量运动才可以加快控制体重的节奏。有氧运动如散步、慢跑、游泳、骑车、爬山等都可以有效消耗宝宝体内过多的热量。由于胖宝宝自身的体重较大、心肺功能差，所以运动强度、运动频率不宜过高、过大。孩子锻炼的时候父母最好一起陪同，家长的积极参与将有助于提高孩子的坚持性。
胖娃娃由于手脚灵活度不高，对于运动的掌握可能并不如一般孩子好，这时家长和老师都不宜取笑宝宝，要给宝宝鼓励和呵护。在进行减肥运动时，孩子们的日常活动仍可照常进行。家长和老师且不可求之过急，更不应强迫孩子进行他们不愿或不宜进行的运动，或给孩子定出这样那样不切实际的减肥“目标”。
小编总结，身体肥胖不仅影响整体的美观，而且会危害身体健康。因此，父母应该学会科学合理的搭配孩子的饮食，让孩子养成科学的饮食习惯，远离肥胖。
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