暑假刚刚过去，假期里可是有不少小胖墩被爸爸妈妈带到医院里检查高血压的问题。在浙江大学医学院附属儿童医院(以下简称浙医儿院)内分泌门诊中，一天最多要看300个小患儿，肥胖与矮小、性早熟一起位列疾病的前三甲。而这些肥胖儿中，往往一查就查出了高血压。
细微症状父母难发现
12岁的小明(化名)最近总是感觉头晕，做作业注意力不集中，记忆力下降。小明的妈妈带他到医院一检查，竟然是患上了高血压。这让妈妈大为不解，高血压不是成年人的常见病吗？怎么小孩也会患高血压？
浙医儿院内分泌科主任梁黎主任医师说，一般人认为，高血压是成年人的常见疾病，殊不知，高血压同样发生于儿童，而且很多成年人的高血压往往是儿童期高血压发展而来的。“由于社会的发展，人们的饮食结构和生活方式发生了很大的改变，这是小儿高血压发病的主要诱因，而且目前小儿高血压有逐年增高的趋势。”
孩子血压偏高，会有哪些症状呢？其实小儿高血压症状不是很典型，家长单凭孩子的表现很难确定是否患有高血压，很多小孩通常是在体检时发现患有高血压。有的孩子可能没有明显症状，有的孩子也可能表现为头晕、头痛、乏力等。但是，这些细微的表现往往容易被家长忽略。
家长不良生活方式影响孩子
高血压近年越来越呈现出低龄化趋势，儿童高血压的发病率呈上升趋势。浙医儿院内分泌科主任梁黎介绍，一般看到来内分泌科的小病人明显超重，都会提醒孩子去做个内分泌检查，体重正常、超重、肥胖孩子的血压异常的发生率是有差异的，越胖的孩子高血压的发生率越高，但男女没有明显差异。
儿童高血压主要分为两种，继发性和原发性。继发性的高血压主要由其他疾病引起血压异常，比如肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病；原发性的则是与孩子饮食和生活方式息息相关。肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易诱发高血压。
高血压的遗传因素也是儿童被“偷袭”的不可忽视的原因之一。研究证实，有高血压家族史的人比普通人更容易患高血压。除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。
比如，家长本身就喜欢吃高脂肪、高热量的食物，孩子也会不可避免多吃一些，这样就会增加患高血压的风险。如果在儿童时期，高血压得不到控制，很容易发展成为成人高血压，需要终身服药，甚至引发一系列更加严重的疾病。一项研究显示，43%的儿童高血压在20年后会发展为成人高血压。
控制高血压从清淡饮食开始
现在很多家长关心一个问题，自己孩子年纪不大，胖墩墩的，结果一查是高血压，这可怎么办，难道小小年纪就要用高血压的药品治疗？
浙医儿院心血管内科主任朱卫华主任医师表示，首先要排除是因为肾脏或肾血管其他疾病引起的孩子的高血压问题。如果孩子只是单纯的血压高，那么先从生活起居的方面进行改变。第一要减少盐的摄入。盐摄入的增加，不仅可引起高血压，且影响抗高血压药物的作用。第二要控制体重。目前认为体重增加与高血压的发生有肯定的关系，也是预测高血压发生的重要指标。第三多吃富含钾的食物(主要是水果)，钾可以缓解钠的摄入。第四生活环境宽松，避免工作学习负担过重等。
原发性高血压的小儿患者在改变生活方式之后，一般都会好转。如果观察六个月后，血压还是没有好转，就要考虑用药。(记者李如艳通讯员王雪飞)
注意小胖墩的两个高发期
摘要：注意小胖墩的两个高发期,单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高发期：一是婴儿期（即1岁以内的孩子..
单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高发期：一是婴儿期（即1岁以内的孩子）。在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家长给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发展，一直维持到成年。二是学龄初期（即6-8岁儿童）。中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者认为，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多注重吃主食，而且吃得多，对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪，导致肥胖。准备怀孕的你们要注意哪些
1.未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
2.妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
3.各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。
4.药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
5.优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。
6.酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。
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