网友来信:女儿今年4岁,因自身工作关系,孩子一直放在老家由奶奶带着,孩子从小身体就不太好,经常感冒发烧,孩子还经常哭闹,周末回老家看孩子,发现女儿时不时抽鼻涕,张着口呼吸,眼神特别无神,但按老人家的说法,小孩子感冒发烧是正常的,更容易孩子长大。请问,经常感冒真的更易孩子长大吗?
专家回复:武警医院耳鼻咽喉中心高增斌教授
孩子常感冒要警惕其他病症
多数家长在孩子打喷嚏、流鼻涕时,第一反应就是孩子感冒了,第一时间就会给孩子服用感冒药,但是一般用药三天后,孩子的症状并未好转。而在老一辈人看来,孩子经常感冒,不碍事,长大就会好了。这往往是对疾病的认识不全面所致。
一般来说,孩子一年感冒1、2次,属正常,这能使孩子在与病毒斗争的过程中,完善自身的免疫功能,但一年内孩子感冒的次数过于频繁,若超过三次以上,家长就必须高度重视,这有可能不是单纯的感冒问题,可能已发展为其他病症。
因此,提醒家长,若孩子经常出现鼻塞、流涕等症状,且自行用药三天后,症状未见好转的,应带孩子到医院耳鼻咽喉科检查,明确诊断,及时治疗。
在临床接诊中,经常因鼻塞流涕等症状到医院就诊的孩子,患有鼻炎的占到4成左右。为什么孩子更易患鼻炎?究其原因,一是环境因素,如汽车尾气污染、粉尘多,空气质量差等所致;其次是患鼻炎的孩子一般体质较差,身体抵抗力弱,容易感冒,感冒后没及时治疗,炎症反复刺激鼻腔,发展为慢性鼻炎;还有的孩子是过敏体质,一接触过敏原,就流涕、鼻塞、打喷嚏,诱发过敏性鼻炎。
如何帮助孩子长得更快更高
孩子未来的身高与父母遗传有一定的关系,但同时也与后天环境、饮食、睡眠、锻炼等,有着密不可分的关系。父母都不希望自己的宝宝在身高上落后,如何让孩子健康的长得更高呢?
如何帮助孩子长得更高
第一,想让孩子长高,应保证孩子有充足、均衡的营养来源。
1、米面类主食是机体的能量来源,每天应保证有基本摄入量。当然,脂肪类食物也是构成机体的原料,也应有一定量的摄入,但应避免油脂过多的食物。总之,饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化,不挑食、不偏食,尤其要注意少吃甜食,因为甜食会影响孩子长高。
2、家长应提供孩子足够的钙质,以帮助孩子骨骼的生长。牛奶是最理想的钙质来源,每天最好保证500ml左右;豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙。
3、蛋白质是长高和生长的主要原料,每天应保证一定量的供给,蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品,动物内脏、鸡蛋、牛奶中,豆制品也是较理想的优质蛋白来源。
第二,充足高质量的睡眠助孩子生长
促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以最好在9~10点之前上床睡觉,每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间,高质量是指孩子的睡眠质量要好,深睡眠时间要足够长,而且,睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。这样可让您的孩子在睡梦中一天天长高。头痛易患人群:文秘工作者,尤其是经常操作电脑的人,戴度数不合适的眼镜的人,经常担心、不安或一丝不敬、爱钻牛角尖的的。
第三:快乐的孩子长得高
情感忽视和过度的紧张焦虑,都会阻碍孩子身体的发育。一个生活在爱的包围中、并且整日快乐的孩子,与一个生活环境较糟、终日郁郁寡欢的孩子相比,快乐的孩子的生长潜质要大得多。
此外,某些药物在治疗疾病过程中的副作用,也会阻碍孩子身体的发育。建议孩子成长发育过程中,如果需要服用某种特殊药物,一定要谨慎选择药方和药量。
如何帮助孩子长得更快更高
孩子未来的身高与父母遗传有一定的关系,但同时也与后天环境、饮食、睡眠、锻炼等,有着密不可分的关系。父母都不希望自己的宝宝在身高上落后,如何让孩子健康的长得更高呢?
如何帮助孩子长得更高
第一,想让孩子长高,应保证孩子有充足、均衡的营养来源。
1、米面类主食是机体的能量来源,每天应保证有基本摄入量。当然,脂肪类食物也是构成机体的原料,也应有一定量的摄入,但应避免油脂过多的食物。总之,饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化,不挑食、不偏食,尤其要注意少吃甜食,因为甜食会影响孩子长高。
2、家长应提供孩子足够的钙质,以帮助孩子骨骼的生长。牛奶是最理想的钙质来源,每天最好保证500ml左右;豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙。
3、蛋白质是长高和生长的主要原料,每天应保证一定量的供给,蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品,动物内脏、鸡蛋、牛奶中,豆制品也是较理想的优质蛋白来源。
第二,充足高质量的睡眠助孩子生长
促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以最好在9~10点之前上床睡觉,每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间,高质量是指孩子的睡眠质量要好,深睡眠时间要足够长,而且,睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。这样可让您的孩子在睡梦中一天天长高。头痛易患人群:文秘工作者,尤其是经常操作电脑的人,戴度数不合适的眼镜的人,经常担心、不安或一丝不敬、爱钻牛角尖的的。
第三:快乐的孩子长得高
情感忽视和过度的紧张焦虑,都会阻碍孩子身体的发育。一个生活在爱的包围中、并且整日快乐的孩子,与一个生活环境较糟、终日郁郁寡欢的孩子相比,快乐的孩子的生长潜质要大得多。
此外,某些药物在治疗疾病过程中的副作用,也会阻碍孩子身体的发育。建议孩子成长发育过程中,如果需要服用某种特殊药物,一定要谨慎选择药方和药量。
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