孩子喝加餐奶让孩子长得更高

牛奶富含营养,还含有大量蛋白质和钙。特别是正在发育的孩子,每天补充牛奶可以增加营养,还可以让孩子长得更高。为了增强孩子的营养,现在很多学校都有给学生加餐在课间给孩子加奶喝的情况,这对于孩子的身体是非常有好处的。

目前仅一成学生饮用学生奶,学生奶推广模式也因种种原因搁浅。记者昨天从世界学生奶日座谈会上获悉,由于涉及到食品安全等诸多问题,本市学生奶推广步履维艰。

一成学生喝学生奶

据上海市学生饮用奶办公室相关负责人蒋善昌透露,目前学生奶的饮用人次已下跌至15万,约占中小学生的十分之一。

学生饮用奶办公室负责人陈新告诉记者,国家对学生奶的质量认证标准非常严格,现在,学生奶每200毫升售价仅为1.35元,采用利乐包装,经过高温杀毒。

“从最近几年的监测结果来看,上海的学生奶还没有出现过质量、卫生问题。”市质量技术监督局食品生产监督管理处陈向荣对记者说。

学校家长谈“奶”色变

去年,在学生奶推广上,本市原打算试行“学校发卡、社区供奶”的模式,将学生奶送到家,可计划最终还是搁浅了。“生产学生奶本来就是微利,送奶到家无形中增加运输成本。”一位相关负责人向记者透露。

“学校发卡,万一出了什么问题,学校不就成了‘帮凶’?这个责任由谁来承担?”一位不愿透露姓名的老师说出了担忧。在座谈会上,一些家长也表示出对卫生问题的担忧。

课间加喝奶好处多

上海交大医学院儿童医学中心临床营养教授汤庆娅表示,他们曾针对1000多名儿童调查显示,常喝牛奶比不喝奶的人群更不易发胖,而且孩子的性早熟其实与食品无关。

学生饮用奶计划专家组乳品专家徐梅芬表示,资料表明,未加餐者(以半年为计),身高平均增加2厘米;加餐的学生,身高平均增长5厘米。另外,课间喝学生奶还能避免或减少学生胃炎发病率。

总之,孩子喝加餐奶的好处非常多,为了孩子的身体健康,孩子们的加餐奶一定要长期喝下去!

睡前喝牛奶让孩子长得高

一些家长会在孩子睡觉前做些点心给孩子吃,挺好的,孩子的生长发育在睡眠的时候仍然在进行,这时候稍微补充一点能量有助于孩子的生长。

如果在点心里,有一杯牛奶,那效果是很好的。牛奶可以安神,促进睡眠质量,好的睡眠能够刺激生长激素的分泌,让孩子长得更高,而且牛奶里含有大量的钙,这也是促进骨骼生长的元素。

秋天让孩子长得更高更壮

孩子成长、长高需要家长百般呵护,而关注孩子则要从小开始。生活中许多家长都会关注孩子,但在帮助“方法”上则误区多。本篇内容宗旨:消除家长误区、让孩子健康长高。

哪3种激素影响孩子生长

秋天是收获季节,对孩子精心喂养、健康呵护,让孩子在大自然中运动磨炼、释放心怀,就能茁壮“成长”。

世界卫生组织一项引人注目的报告指出,儿童的生长速度在成长过程中并不相同,儿童的生长有一定的规律性,也有几个生长比较明显迅速的时期。影响孩子生长的因素很多,除遗传外,还有地理、气候条件,以及后天的营养等,其中,生长激素的分泌是儿童生长发育的主要因素。

胎儿时的生长,主要靠母体和自身激素,出生后主要靠甲状腺素对长管骨的促长,3~4岁以后,主要靠生长激素生长,14~16岁时,性激素则起主要作用。甲状腺素、生长激素、性激素这三种激素在血液中保持一定比例、一定水平,并随年龄的变化而变化,若某种激素发生了改变,都会影响孩子18岁以前的生长发育。本期特邀几位专家就孩子长高影响因素及对策进行访谈,以指导家长的正确面对孩子的成长。

影响孩子身高8因素

孩子的身长是家长比较关心的一个热点,哪些因素能影响孩子的身高呢?

1.营养。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。

2.睡眠。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每天睡眠要求2小时,2至6月为15到18小时;6至18月为13到15小时;18月至3岁为12到13小时;孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。

3.运动。运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。家长应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等大运动能力。

4.疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。

5.遗传和性别。相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

6.生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。(湖北省儿童保健学会主任委员、省妇幼儿童保健主任医师杨勤)

7.年龄:从我国儿童发育的情况看,男童12―14岁,女童1―12岁,为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期,多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生,每天的睡眠时间应保证8―1小时。

8.日照:科学研究还证明,日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时,儿童身高发育良好;武汉年日照为285.3小时,身高发育稍次;而成都多雾,年日照仅有1239.2小时,故身高发育就较次。因此,应给儿童增加户外活动时间,以促进其生长发育。

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