很多国外的父母，大多采用经由“独床”再到“独睡”的方式，而国内更多的父母，则倾向于与宝贝同床。在宝贝多大的时候让宝贝独睡一屋，究竟用什么方式让贝独睡对他来说更好，其实并无定法，这要依据各个宝贝的具体情况而定。不过，有研究表明，让宝贝独睡一房，通常是在3-5岁之间更好。因为，如果让更小的宝贝独睡一房，往往会有如下2种不利因素：
1、小年龄段的宝贝自理能力差，独睡一房时，如果疏于监管或护理，不能在宝贝遇到意外或生病时及时救助，容易发生危险。
2、小年龄段的宝贝心理发育还不成熟，有更多的时间与父母亲近，对其心理发展和安全感的增强都有促进作用。
3岁以后让宝贝独睡的好处：
1、有利于培养宝贝的独立性
独睡有利于培养宝贝的独立意识和自理能力，防止宝贝长大后对父母过度依赖。宝贝一个人睡觉，时间久了会逐渐把他自己当成一个独立的、和父母分开的个体。而且，他一个人待着的时候，也可在没有父母协助的情况下做很多事情。比如，自己跟自己玩耍，说说话之类的。这样，当他以后长大了，感到孤独寂寞时，小时候个人独处的这些经历，往往会帮助他更快地适应周围的环境。
2、有利于促进家庭关系和谐
宝贝独睡有利于夫妻间的感情交流。本来在有了宝贝以后，家庭的重心就都转移到了宝贝身上，平时的生活起居、谈论的话题，好多都是和宝贝有关的，夫妻间的相互关心比起以前少了许多。到了晚上，还要哄着宝贝入睡，遇到难缠时要哄好长时间。等宝贝困了的时候，自己也困倦不已，天天如此势必会影响夫妻间的感情。
3、有利于促进宝贝身体和智力发育
独睡有利于宝贝的健康和智力发育。因为，夹在两个大人中间的宝贝，就如同生活在夹缝中，父母呼吸的是上层新鲜的空气，而留给中间宝贝的，更多是父母呼出的空气。没有新鲜，充足的空气，宝贝如何能健康地成长呢？
宝宝一个人睡有什么好处宝宝一个人睡好不好
宝宝一个人睡对宝宝有什么好处呢?其实，宝宝渐渐大了，妈妈都会意识到要让宝宝一个人睡觉。但是宝宝一个人睡觉究竟有什么好处呢，下面就让育儿专家给你讲解。
宝宝一个人睡对宝宝有什么好处呢?其实，宝宝渐渐大了，妈妈都会意识到要让宝宝一个人睡觉。但是宝宝一个人睡觉究竟有什么好处呢，下面就让育儿专家给你讲解。
零岁宝宝育儿专家分享现在很多小孩都会和爸爸妈妈同睡一起，这也逐渐变成了一种依赖，但是随着年龄的增长，孩子已经上幼儿园，这时，家长也逐渐意识到要和宝宝分开睡了，这样可以培养孩子一个人睡的习惯，虽然听起来好像很简单，但真正做起来却很难，零岁宝宝专家发现常常是爸爸妈妈拗不过自己的软心肠，受宝宝的哭闹影响而中途放弃。虽然培养宝宝的独立，是成长过程中重要的发展目标，但这与孩子有没有独睡其实并没有非常密切的关系。或许爸爸妈妈应该思考的是，孩子为何恐惧?为何焦虑?为何不想与爸爸妈妈分开?这就牵涉到培养宝宝独睡习惯时的具体方法，下面零岁宝宝育儿专家介绍的四条建议或许对你会有帮助。
1.让宝宝听见你带有保证性的声音。要让宝宝自己睡，首先要在生活中建立宝宝的安全感。即使是4-6个月的宝宝，对父母的离去或独自一人也会产生紧张情绪。这时候，无论爸爸妈妈在家里的哪一处，都要让宝宝听见你带有保证性的声音，让他清楚地知道你就在附近，没有丢下他不管。这样的安全感，可以给宝宝增添自己睡的勇气和信心。
2.为宝宝找个娃娃做朋友。2-3岁的孩子，是真正可以开始学习自己睡的阶段。但这个年龄的孩子会无端对某些事物感到害怕，更不要说独自面对一个大房间了。这时候，爸爸妈妈可以为宝宝找些娃娃做朋友，跟他说这些朋友会爱护他、保护他的;同时给宝宝留一盏小灯，开着房门;当孩子做恶梦惊醒时，不要轻易将他带到大人的房间，而应该陪宝宝留在自己的房间里平静下来，帮宝宝明白自己的房间是最安全的。
3.晚安仪式。孩子闹起情绪来，想让他很平和、很安静地去睡觉简直不可能。该怎么让宝宝睡前不弄得象打仗呢?首先，要将睡眠时间确定一个常规时间;之后，可以想些安详、平静的就寝仪式来帮助宝宝入睡。例如：讲故事，听轻音乐，跟宝宝说晚安，跟娃娃说晚安，跟爸爸妈妈说晚安。这样的仪式能让宝宝有更多安全感，觉得他做的事是固定而可预期。轻松舒缓的氛围，容易引起宝宝想睡觉的心情。
4.爸爸妈妈需要克服自己的担心。或许你早已为宝宝准备好了属于他的小床，只是还下不了决心让宝宝自己睡，总是自己替宝宝担着许多心。那么剩下的问题是：爸爸和妈妈之间该讨论一下了，试着让宝宝自己睡吧。给宝宝信心，相信他能在夜里睡好。只要你们有所准备，即使孩子独睡时临时出现些问题也能有应对的心理准备和方法了。
5.睡前讲故事。当宝宝躺在床上之后，讲个故事给他听，这样宝宝能够变得更稳当，更容易入睡。久而久之，等宝宝习惯了这种睡前仪式后，他就会明白，大人说完故事后就该睡觉了。
6.父母态度要坚定
在训练宝宝独睡的时候，最怕的就是父母态度不一，而且难以持之以恒。要知道，宝宝一直在很仔细地观察父母的态度。如果父母态度不坚定，宝宝一哭闹就想放弃独睡，那么以后让宝宝独睡就更困难。
因此，即便宝宝一开始对独睡的反抗很强烈，即便他一次一次地要回到父母身边，零岁宝宝专家建议家长仍旧要温柔而坚定地把他“赶”回去，要让他 白，父母肯定会坚决地执行这个做法。
宝宝一个人睡有什么好处宝宝一个人睡好不好
宝宝一个人睡对宝宝有什么好处呢?其实，宝宝渐渐大了，妈妈都会意识到要让宝宝一个人睡觉。但是宝宝一个人睡觉究竟有什么好处呢，下面就让育儿专家给你讲解。
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零岁宝宝育儿专家分享现在很多小孩都会和爸爸妈妈同睡一起，这也逐渐变成了一种依赖，但是随着年龄的增长，孩子已经上幼儿园，这时，家长也逐渐意识到要和宝宝分开睡了，这样可以培养孩子一个人睡的习惯，虽然听起来好像很简单，但真正做起来却很难，零岁宝宝专家发现常常是爸爸妈妈拗不过自己的软心肠，受宝宝的哭闹影响而中途放弃。虽然培养宝宝的独立，是成长过程中重要的发展目标，但这与孩子有没有独睡其实并没有非常密切的关系。或许爸爸妈妈应该思考的是，孩子为何恐惧?为何焦虑?为何不想与爸爸妈妈分开?这就牵涉到培养宝宝独睡习惯时的具体方法，下面零岁宝宝育儿专家介绍的四条建议或许对你会有帮助。
1.让宝宝听见你带有保证性的声音。要让宝宝自己睡，首先要在生活中建立宝宝的安全感。即使是4-6个月的宝宝，对父母的离去或独自一人也会产生紧张情绪。这时候，无论爸爸妈妈在家里的哪一处，都要让宝宝听见你带有保证性的声音，让他清楚地知道你就在附近，没有丢下他不管。这样的安全感，可以给宝宝增添自己睡的勇气和信心。
2.为宝宝找个娃娃做朋友。2-3岁的孩子，是真正可以开始学习自己睡的阶段。但这个年龄的孩子会无端对某些事物感到害怕，更不要说独自面对一个大房间了。这时候，爸爸妈妈可以为宝宝找些娃娃做朋友，跟他说这些朋友会爱护他、保护他的;同时给宝宝留一盏小灯，开着房门;当孩子做恶梦惊醒时，不要轻易将他带到大人的房间，而应该陪宝宝留在自己的房间里平静下来，帮宝宝明白自己的房间是最安全的。
3.晚安仪式。孩子闹起情绪来，想让他很平和、很安静地去睡觉简直不可能。该怎么让宝宝睡前不弄得象打仗呢?首先，要将睡眠时间确定一个常规时间;之后，可以想些安详、平静的就寝仪式来帮助宝宝入睡。例如：讲故事，听轻音乐，跟宝宝说晚安，跟娃娃说晚安，跟爸爸妈妈说晚安。这样的仪式能让宝宝有更多安全感，觉得他做的事是固定而可预期。轻松舒缓的氛围，容易引起宝宝想睡觉的心情。
4.爸爸妈妈需要克服自己的担心。或许你早已为宝宝准备好了属于他的小床，只是还下不了决心让宝宝自己睡，总是自己替宝宝担着许多心。那么剩下的问题是：爸爸和妈妈之间该讨论一下了，试着让宝宝自己睡吧。给宝宝信心，相信他能在夜里睡好。只要你们有所准备，即使孩子独睡时临时出现些问题也能有应对的心理准备和方法了。
5.睡前讲故事。当宝宝躺在床上之后，讲个故事给他听，这样宝宝能够变得更稳当，更容易入睡。久而久之，等宝宝习惯了这种睡前仪式后，他就会明白，大人说完故事后就该睡觉了。
6.父母态度要坚定
在训练宝宝独睡的时候，最怕的就是父母态度不一，而且难以持之以恒。要知道，宝宝一直在很仔细地观察父母的态度。如果父母态度不坚定，宝宝一哭闹就想放弃独睡，那么以后让宝宝独睡就更困难。
因此，即便宝宝一开始对独睡的反抗很强烈，即便他一次一次地要回到父母身边，零岁宝宝专家建议家长仍旧要温柔而坚定地把他“赶”回去，要让他 白，父母肯定会坚决地执行这个做法。
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