捏脊是中医儿科常用的一种治疗方法，不仅能治病，还能强身健体，而且没有任何副作用，是一种绿色疗法。你也许要问了：为什么捏脊能够治病强身？捏脊都能治什么病？在家怎么给宝宝捏脊？别着急，让我们一一给你道来。
为什么捏脊能够治病？
简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，流畅气血，达到振奋阳气、抵御外邪、调整脏腑的作用。
捏脊能治什么病？
脾胃疾病：小儿食欲不振、厌食、积滞、疳积、脾胃虚弱型腹泻、便秘。
孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻的食物、高蛋白食物，会因为不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食，疳积；消化不良还可能引起腹泻；其他感染性腹泻会迁延转变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。另外，现在患功能性便秘的孩子越来越多，同时伴有性情急躁、无缘无故哭闹不止、厌食、鼻翼发青，双眼周围皮肤发黑等，通过捏脊治疗，能够健脾、平肝，缓解便秘。
肺系疾病：反复呼吸系统感染（反复感冒、咳嗽）
孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。
夜啼、睡眠不安
中医有句古语：胃不和则卧不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃胺饱胀的现象，自然能够安然入睡了。
遗尿、多汗
通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到止遗尿、止汗的作用。
捏脊的介质
在医院捏脊时，医生会使用捏脊的介质，即在捏脊时用于捏脊部位的物质，有粉剂、油剂、膏剂等。捏脊时使用介质不但可以加强手法的作用，提高疗效，而且还可以起到润滑和保护皮肤的作用，介质渗透到皮肤对疾病也有一定的治疗作用。
最常用的介质一般是粉剂，譬如滑石粉或爽身粉，还有的医院有自制的捏脊粉等。
捏脊要注意什么？
时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。
温度捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
时间：每次捏脊时间不宜太长，以3~5分钟为宜。
年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
饮食：治疗期间要禁食油腻食物，不要过多食用生冷食物。
禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病及发高烧时要暂停。
表达爱意的小方法家长快学起来
很很多人会因为太忙而忽略了孩子，比如说忘记静静地欣赏孩子，或者不会向孩子表达爱意等。但事实上，即便连周末都很忙，你还是可以挤出时间来和孩子交流，向他表达你对他的爱。下面是一些表达爱意的小方法，爸爸妈妈们快学起来。
1.写小纸条
在这个充满了各种电子产品的年代，留爱心小便条是一件很暖心的举动。比如说你可以塞一个小纸条在孩子的书包里，当然也可以是午餐盒里，如果孩子不愿意在同学面前看爸爸妈妈留的小纸条，那么就可以将其贴在孩子的衣柜或者是镜子旁边。写一个小纸条并不需要多少甜言蜜语，你只需要简单的写一句“祝你今天玩的开心”“我爱你”等等。
2.多拥抱
接送孩子上下学的时候，你都可以给他一个轻轻的拥抱。人们总是会更相信自己看到的而不是自己听到的，所以当你说“Hello”或者“再见”的时候，孩子可能瞬间就忘记了。拥抱虽然只是一个小动作，但是对孩子的意义很大，甚至他们长大了以后，也会这样对他们的孩子。
3.一起吃晚餐
根据研究表明，一起吃晚餐会给孩子带来很多的好处，包括降低滥用药物的危险，提高成绩和培养自尊心等。此外晚餐时间还是一个跟孩子沟通的最佳时间。
4.陪孩子读书
在孩子小的时候，你和孩子一起做过的最多的事情可能就是一起读书了，特别是在孩子睡觉前。但是并不是说学龄孩子可以自己看书后，你就不能陪他一起读书了。你只要在孩子看书的时候在一旁做账单或随便看看闲书，这种静静的陪伴就够了。
5.周末一起运动
和孩子谈谈你想在周末做的事或者一起计划周末的活动，无论是野餐还是徒步旅行或者是去博物馆，当然也可以是看一场电影，跟孩子一起计划周末的活动就是在告诉他，你非常爱他。
6.全部的注意力
最近一项调查发现，孩子们都在意父母是否关注自己。所当你和孩子讨论问题的时候，请停下手上的事情。虽然你不可能一直让孩子成为你的焦点，但是一定要找机会好好听他说话，哪怕只是几分钟时间。
家长一定要学习儿童性教育的方法
对于儿童性教育，在我们中国来说一直是父母比较担心的一个问题。因为中国的传统思想就是性教育无法拿到“桌面上”来讲，也不能公开的讲。不过如今的家长都认识到了儿童性教育的重要性，以下小编收集到了各个国家的儿童性教育方法，家长朋友们也都来学习学习吧！！！
日本幼儿园老师这样讲“性”
*学会清洁身体
“太棒了，真让人高兴!”保育员柔声鼓励着跨在冲水便器上小便的女孩。
在这间托儿所，孩子从1岁半开始就进行使用便器的训练。在孩子专用的厕所，放着一大排冲水便器。孩子一入托就通过保育员人盯人的训练，学习正确使用厕所的方法。幼儿的性教育也就伴随着清洁身体开始了。
清洁身体包括：手纸的使用方法、擦屁股的方法、内衣的清洁等。比如，女孩子擦屁股必须从前往后擦，而决不能弄反了，否则会引起性器官的炎症;男孩子不能用刚玩过玩具的手去摸小鸡鸡，以免“伤害”这个“最重要的地方”;保育员还常提醒父母要为孩子勤换内衣，特别是为那些男孩子，因为不干净的内衣有可能诱发他们将来的性功能障碍。
*了解生命的由来
“今天给大家谈一下麻子小朋友的名字。你们知道‘麻’这种植物吗?……“
“这是幼儿园在给当月的小朋友过生日时的一个镜头。老师预先与孩子的父母联系，询问名字的由来，还借来孩子自出生以来的照片在班上展览，并请孩子的母亲写信谈谈孩子出生时的情况，在班里当众朗读：“在生孩子时痛极了，当时想要是死可能都比这个受罪少些……”
与我们有些家长给孩子操办的大吃大喝大买礼物的生日会不同，这一系列生日活动的目的是让孩子了解生命的由来，懂得诞生与成长的艰辛和喜悦。日本人坚信，孩子从小知道尊重生命，长大后就很少会做出越轨的行为。而在幼儿期，通过为孩子们过生日、教他们培育动植物等活动，都可以让他们在朴素的惊奇和感动中了解生命，是培养生命尊重的绝佳机会。
美国众多的托幼机构里，幼儿的厕所也是分男女的。
幼儿到园的第一天，第一课便是认识厕所。幼儿上厕所时老师就会提醒他别走错了。在一个扎着小辫子女孩坐厕姿势的图案和一个男孩坐厕姿势的图案的标志下，幼儿们分门进出。厕所里的设施完全按正规男女厕所设计，只不过是小尺寸的而已。不仅如此，为了更便于幼儿识别，有的女厕所的墙、瓷砖还用粉红色，男厕所则用浅灰色。孩子是好奇的，如男孩跑到女厕所探个究竟，老师一般不批评，只是问他们看清了有什么不一样。
教男孩要有男人气，教女孩更细心，是美国父母心中已成为约定俗成的育儿观。假如母亲送儿子上幼儿园，而孩子哭着缠住妈妈不肯放，妈妈只要对儿子说：“你是男子汉，男子汉是不能哭的。”男孩就会强忍着哭，松开手。
新加坡对低龄儿童的性别教育
新加坡对低龄儿童的性别教育，不是在课堂上，而是在生活的方方面面。
新加坡的妈妈们会精心地为孩子挑选男用品、女用品，有时因为颜色花样的缘故她们还会向营业员询问，这是男装还是女装?那些抱在手上的男婴，尽管还裹着尿布，却穿着正式的男装三角裤。他们的母亲说，应该让他们知道自己是“boy”。
当孩子学说话时，妈妈们就会把性别告诉孩子。常见新加坡的年轻妈妈告诉怀抱的婴儿：“你是男孩不是女孩”，“你是女孩不是男孩”，而且经常重复。在孩子学 说话时，又教他们学说“iamaboy”或“iamagirl”。如果你故意对一个小男孩说：“youareagirl。”尽管他还不满两岁，他还是会很生气地大喊：“no!iamaboy!”(不!我是男孩!)
在新加坡的幼儿园，幼儿的厕所也是分男女的，幼儿们分门进出。里面的设施完全按正规男女厕所所设，只是比例缩小而已。幼儿入园第一天，认识厕所便是第一课。男女厕所的门上，分别贴着男女标志。这个标志与公共场所的比较接近。
教男孩要有男子气，教女孩要细心，是一般新加坡父母心中约定俗成的育儿观。一次，一位母亲送两岁多的儿子上幼儿园，那孩子哭着粘着妈妈不肯走，这位妈妈用坚定的语气对孩子说：“不能哭，你是男子汉，男子汉是不能哭的。”果然，那男孩强忍着泪。还有一次，一位女士与两三个男孩等电梯，电梯门一开，那位女士让孩子们先进，他们却不进，其中一个示意说，“ladiesfirst”。
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