大多数孩子在4岁之前就不再午睡了，但是他们仍然需要在下午安静地休息一会儿。如果他们每天晚上的睡觉时间大大低于10个小时的话，他们肯定会觉得特别疲惫。(尽管这个年龄孩子的正常睡眠时间有着很宽泛的标准，从8小时到12或13个小时不等。)早期出现的睡眠问题，比如过分的嗜睡或者频繁的惊醒，经常会持续到学龄前阶段。但是，即使是那些睡眠质量一直很好的孩子，在学龄前阶段也经常会出现新的睡眠问题。噩梦和对黑夜的恐惧是这个年龄段的孩子经常遇到的问题。
3~5岁孩子出现对父母一方的那种正常的占有欲和嫉妒心理，也会导致孩子出现睡眠障碍。如果孩子半夜闯进父母的房间，要跟父母一起睡，可能是因为(他不会说出这些想法)他不想让父母单独在一起。如果他得到了允许，最后就很可能会把父亲从床上挤出去。所以，父母应该毫不犹豫地把他送回到他自己的小床上去，态度既要坚决，又要和蔼。这样做对大人和孩子都会好得多。
来看看影响孩子发育的原因有哪些？
问：我儿5岁，身高105厘米，体重17千克，从3岁开始，身高体重增长就变慢，不知是什么原因影响了孩子的发育？
妈妈网：孩子的生长发育是有规律的。幼儿不可能像1岁内的婴儿那样快速生长。一般1岁以后的幼儿身高公式是：年龄×5＋80（厘米），体重公式是：年龄×2＋7或8（千克）。按这两个公式计算，你孩子的发育是正常的，不必担心。
一起来看看3~6岁孩子睡眠培训计划
3~6岁宝宝常常在睡觉时候在想，床底下藏着一个长鼻子的老妖婆，抱抱熊夜晚总是在他面前跳舞……各种奇思妙想变成了噩梦。这个时候，很多孩子开始独睡，但他们要和黑暗、害怕做很长时间的挑战。
妈妈网专家说，对付赶走恐惧这种事情，爸爸去帮孩子最合适了，有以下几种方法爸爸可以尝试：
1、这个时候，更是老爸表现的机会了。你可以手拿武器，在睡前和他在房间里巡视一番，或者“英勇”地把妖怪打死，扔进马桶。而且，你轻而易举取得胜利的举动告诉他：“没什么可怕的，有爸爸在呢！”
2、对讲机能令他安心，哪怕是两个一模一样的玩具电话。
3、给他你的“镇妖法宝”，比如领带，告诉他爸爸就是因为每天带着这个才什么都不怕。或者把刚才打败妖怪的工具“镇”在屋里，告诉他妖怪不敢再来。
4、在白天和他谈论他的恐惧，或者给他讲你小时候战胜黑暗的故事。老爸在孩子心目中永远比妈妈“勇敢”、“强大”，你的故事能说服他。
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