过去马路曾经是孩子们安全的娱乐场所，4～5岁的孩子每天可在户外玩耍3～4小时；现在生活在幼儿园和保育园的孩子，每天还能接触新鲜空气长达3～4小时吗？由于保育园庭院狭窄，多数孩子能在庭院游戏的时间只有一二个小时。运动能力不如以前，就是因为没有锻炼身体的场所。扩大幼儿园或保育园的运动场，是使孩子身体健壮的第一步。除此之外，也要备有供刮风下雨天使用的室内运动场。
在狭窄的空间，要让大家运动，就得纳入体操项目。如果每天早上做10分钟左右的体操，4岁以上的孩子还是力所能及的。这个年龄的孩子，不用提醒也能记住自己的锻炼场所。在院子里可以自由活动的地方，可以进行"模仿游戏"、"结构游戏"等。
气温在18～20℃以上时要经常开窗。夏天的玩水、冬天的玩雪、春秋的玩沙都要进行。还有跳绳、滚大球、秋千、滑梯、平衡木、肋木等游戏也是不可或缺的。除了这些趣味游戏以外，这个年龄段还要分小组进行达到某种标准的体能训练。下面例举4～5岁孩子的体能训练标准：
25米跑：男孩、女孩均为7～8秒。
原地跳远：男孩70～90厘米、女孩60～80厘米。
投垒球：男孩3～5米、女孩2～4米。
户外运动时，最好让孩子脱掉外衣，尽量让肌肤接触外界空气，但不要穿着过少，以免孩子起鸡皮疙瘩。
培育健壮的孩子就要让孩子多加的锻炼
日本的保育园作为母亲上班期间暂时寄放孩子的场所，只是以保证孩子身体健康为目的，根本没有考虑孩子的身体锻炼问题。所谓"健康"就是不让孩子生病，就是不让孩子受伤等，这种消极的传统观念至今还在影响着日本的幼儿保育。
今后，要积极采取措施，让孩子进行家里得不到的身体锻炼，以培养出更结实健壮的孩子。
幼儿园的3年教育，常常致力于团结互助的室内游戏，几乎没有考虑户外锻炼。3～4岁的孩子，户外散步是最基本的锻炼方式。前苏联的《学前教育纲要》
规定：满3个月的孩子每天散步3～4个小时（雨天和严寒季节停止）。日本也想把园外散步纳入到白天课程之中，但执行起来颇为困难。即便在农村，马路好像也成了汽车、卡车的专用道路，孩子们的集体散步根本不可能进行；在城市，幼儿园又有班车接送，孩子也没有步行机会。因此，只能加强孩子们在园内庭院的运动。这个年龄段孩子的保育应尽量在户外进行。初夏、初秋时节应该把孩子的全部游戏都转移到室外进行。夏季，在保证安全的条件下，让孩子在游泳池中戏水。对于3岁的孩子，水深最好不超过30厘米，水温在25℃以上。进入泳池的注意事项请参阅"407发挥孩子的创造性"。没有游泳池的幼儿园，气温高于20℃以上时可以淋浴，气温越高，水温越要降低，但不能低到让孩子起鸡皮疙瘩。外面天气转冷，自由活动可以转到室内进行，但室内温度不宜过高，不要超过20℃。
为了提高孩子的运动能力，可以进行行走、跑步、跳跃、投球、攀登、平衡运动等训练。最好每4～5人分成一组，同伴做动作时，大家在旁边观看，如果人数太多，还得排队轮流进行，孩子就会等得不太耐烦，没有耐心观看同伴的动作了。同样，如果老师要观看30多个孩子的动作，当然也很难辨别每个人的特点。
要让孩子练习在一条直线上行走。为此，刚开始时，可以在地面上画两条间隔25厘米的直线线，让孩子在线内行走。不久再训练孩子在线内跑步。跑得比较熟练了，就可以把宽25厘米的木板放在地面上，让孩子在木板上行走。木板上行走熟练后，就可以在高10～15厘米、宽25厘米的平衡木练习行走了。4岁时，多数孩子都会走平衡木了。每个孩子都走得很好了，就可以排队进行。
3岁的孩子还不会往上蹦，但可以往下跳。开始训练时，可让孩子从10厘米高处往下跳，不久再练习从15厘米高处往下跳。熟练后就可从30厘米高处往下跳。
让3～4岁的孩子跑25米，男孩、女孩的速度都在9秒左右。原地跳远，男孩、女孩都可达到50～70厘米。垒球，男孩、女孩都可投2～3米。
可以利用滑梯进行爬高训练，沿着台阶登上，顺着滑坡滑下，再沿着滑坡往上爬，到上面之后再次滑下。这项运动要1个人、1个人分别进行。有肋木的地方，也可训练攀登肋木。
上述的运动功能训练，尽可能每日都进行。如果1周1次，就谈不上是训练。
训练时要培养孩子的耐力，教师要引导孩子以积极的态度对待功能训练，不要让孩子认为功能训练与吃苦、受罪没有区别，所以教师要不断鼓励孩子愉快地、生气勃勃地进行训练。
458.预防事故发生3岁以上的孩子在幼儿园或保育园里最容易发生的事故是"擅自离园"。一个保育员照看将近30名3～4岁幼儿，很难马上发现有孩子"擅自离园"。如果"离园"的孩子被汽车撞了，可就成了大事故。所以一旦发生"擅自离园"，保育工作就得暂时中止，园内上下总动员派人出去寻找。
"擅自离园"并不是每个孩子都能发生的行为。产生"离园"行 的幼儿，一般在入园前就有走失的"前科"。3岁以上的孩子入园时，要向家长询问一下孩子是否走失过。孩子只要走失过1次，就要把他记录在案。这样的孩子一般都很积极主动，所以只要分配给他一些工作，他就会融入快乐的园内生活。
孩子一满3岁就会登高爬下，因秋千荡得过高而摔伤的事故时有发生。如果1个孩子正在荡秋千，就不要让其他孩子玩球，因为拾球的孩子常常会碰到秋千上。现在1名老师必须看管许多孩子，预防这样的事故发生实在让教师耗费心血。
教师与其说是"保育员"，不如说是"看守员"。
许多事故发生在离园之前，保育园的孩子分别回家时更要注意。那些下午4点以后来帮忙的钟点工保育员，首要任务是记住每个孩子的名字和面孔。临近离园时，要把孩子集中到1个房间内，给他们读书或讲故事。如果让他们在幼儿园庭院里自由活动，最容易出事。曾经发生过这样的事，1个孩子把书包挂在脖子上做好了回家准备，又去玩滑梯，结果脖子上的书包带被扶手挂住，勒住脖子窒息而死亡。还有的孩子离开庭院掉进防火用的水池中。
到了4岁，就可以安排孩子值班了，但吃饭前，不能让孩子去端或拿盛有热食的大容器。还要和保健所取得联系，对配餐人员进行定期便检、预防肠道传染病。
孩子入园入托前的早期教育很关键
孩子入园入托前，有的会哭哭啼啼，有的却是兴高采烈上学去。这和孩子入园入托前的早期教育息息相关。
儿子第一天去幼儿园，整整过了三个星期，半个月后，我们终于松了一口气，这一天，儿子度过了第一天没有哭泣的幼儿园生活。
甚至于，他几次自言自语：“方一喜欢去幼儿园。”而与他同时入园的一些小朋友，还在哭哭啼啼着。
三个星期，以及此前的日子里，我们也形成了一些关于孩子入托的经验以及思考。
我们提前三个月便开始了一场“幼儿园运动”，旨在让儿子逐步接受去幼儿园的现实。
第一次对儿子讲去幼儿园的意义，妻子说：“每天早晨送你去，那里有许多小朋友，大家一起玩。”儿子立即敏感而敏锐地抓住了问题的实质：“妈妈去吗?”“妈妈早晨送你去，下午去接你……”
话未说完，儿子脸上的肌肉开始扭曲，嘴角已经咧向一边……那以后的一段时间，只要一提到去幼儿园，儿子便大声喊“不”，那小脸上恐惧的表情让人看着心疼。
“幼儿园运动”的第二阶段，是妻子带着儿子去选幼儿园，先后看了十几家。儿子爱玩滑梯，妻子叫时还赖着不走。妻子便伺机引导：“你想不想每天玩滑梯?”
儿子爽快地回答：“想!”
妻子再说：“你上幼儿园后，每天都可以玩滑梯了。妈妈送你上幼儿园吧。”儿子愣了一下，脑子里肯定立即回想起这意味着一天见不到妈妈，便转而喊道：“方一不玩滑梯。”
说归说，他的小心眼儿还是活动了。
一边不断讲解着去幼儿园的道理，一边终于选准了幼儿园。儿子送托的日期确定后，我兴高采烈地向儿子祝贺：“你就要去幼儿园了，这可是件大喜事呀。你开始了人生的新阶段，爸爸真为你高兴呀。我们一起拍巴掌庆贺吧!哈哈，高兴高兴真高兴，儿子就要去幼儿园了!”
儿子看着我的样子，脸上先是困惑，后是思考状，我们知道他完全被搞糊涂了，我又一鼓作气，手舞足蹈，边笑边唱：“高兴高兴真高兴，儿子就要去幼儿园!”儿子最爱看我这样子了，早笑得喘不上气。此时，关于幼儿园的所有记忆，便也与快乐、喜事这些概念连在一起了。
只有心理暗示还是不够的，细致的思想工作仍是必需的，妈妈一遍遍给儿子认真讲去幼儿园的意义：“妈妈要去上班了，上班回来可以赚钱给方一买好吃的。”
听说有好吃的，儿子进一步心动，又试探着问：“方一和爸爸在家行吗?”
“爸爸要读书呀。”妈妈说，又进一步解释在幼儿园做的事情：一日三餐变着花样吃，还有水果、糖果和冰淇淋，老师给讲故事，看电视，小朋友们一起做游戏……儿子也在妈妈绘声绘色的描述中，对幼儿园的恐惧感没有了，好奇与兴趣出现了。终于有一天，妈妈再问儿子：“送你去幼儿园好不好?”儿子认真地点点头：“行。”
送托的日期越来越近了，妻子开始逐步进行更多的教育：不许打小朋友，如果有小朋友打他，不要还手，而要去告诉老师。
儿子每次想解手的时候，总是说自己“胃口疼”，妻子便教儿子改口，说“去厕所”，这样便可以和老师沟通了。
然而，我们也不是没有犯过错误。一次儿子十分淘气，我很生气，便吼道：“你就闹吧，我把你送到幼儿园去!”话刚出口，我便意识到犯了大错误，这岂不是把去幼儿园与惩罚连在一起吗?我忙说别的遮掩，幸好儿子没有留意。
正式入托的日子进入了倒计时，我们对儿子的新生活充满了信心。
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