适宜年龄：36个月以上
步骤：
先教会宝宝运用各种技巧，比如手部的握力、脚部的攀爬力。然后选择一个小山坡，父母和宝宝一起并肩爬山，时刻确保宝宝的安全。
要点：
在清晨或傍晩，带着宝宝来到近郊一起爬山，无疑是一顶SoCool的运动。爬山时应给宝宝穿着宽松的服装以及透气、轻便的登山鞋。同时，在爬山过程中鼓励宝宝多喝水。
目的：
在清晨或傍晩时分，带着宝宝爬山，既可让宝宝呼吸新鲜的空气，让宝宝头脑清醒，还能帮助宝宝增进食欲。
来看看冬天带宝宝外出应注意些什么
也许，在你听到寒风呼啸，看着温度计下降的时候，过冬并不是件太好玩的事情，但是你的宝宝可不这么认为。因此，即便是冬天，宝宝也是闲不住，其实完全没有必要因为天气冷而把孩子困在家里，只要多注意孩子的保暖就可以了。先从准备外套着手吧：
1.在出门前，先让宝宝穿戴起来，最好给孩子多穿几层，例如一件挡风的宽大的滑雪衫，一件可以外穿的薄夹克，里面再套一件毛衣或者保暖内衣，这样即便他脱掉外套，夹克也可以作为外衣起到挡风的作用，不至于着凉。
2.尽量不要让他的皮肤暴露在外面。因为人体的热量总是容易从头部散发出去，所以暖和的帽子和围巾在冬天是少不了的。
3.如果宝宝玩雪时把外套和手套弄湿了，别忘了赶快给他换，或者干脆马上回家。因为当皮肤在潮湿的状态下更容易受到寒冷的侵袭，患病的概率要增加5倍。
4.还要留意孩子出现的一些其他症状，如发抖或者嘴唇和手指尖泛白。如果有这些情况发生，就要赶快让孩子回到室内。
一起看看宝宝乘电梯时应注意些什么
1、父母要肩负起宝宝监护人的责任，任何情况下都不能让宝宝单独坐电梯。平时要向宝宝灌输安全乘梯知识，例如：叮嘱宝宝不要在电梯门口或者自动扶梯上玩耍，更不要攀爬。
2、如果父母抱着宝宝乘扶梯，要考虑宝宝的高度，避免宝宝头部撞到其他物品上。如果宝宝的玩具掉在行走着的电梯上，不要让宝宝捡，以免夹住宝宝手指。
3、在上电梯和下电梯时，最容易出危险，上电梯时让宝宝先上，家长在后面保护。下电梯时，看好时机提醒宝宝迈腿。
4、不要让宝宝在滚动扶梯上来回地跑，也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了，会从电梯上滚下来，受到伤害。
5、乘坐垂直电梯时，不要让宝宝把手放在电梯门旁，防止电梯门开启时，挤伤手指。
6、不要让宝宝随便去按垂直电梯旁边的按钮。
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