1.口罩最好做到“一次性”使用:
理论上说,口罩只要一经佩戴就会沾染病菌,如果存放方法不正确,再次使用就有可能导致感染。
因此,最理想的状态是,上下班各佩戴一个干净的口罩。购买一次性医用口罩,用一个扔一个,当然最为方便。如果是可以反复使用的妙布或棉布口罩,最好能够准备两个,以备替换。
2.口罩要存放在干净的塑料袋中:
干净的口罩最好存放在干净的保鲜袋中,并尽量将袋口封严实。摘下的口罩如果还想再次使用,一定要注意将贴近口鼻的一侧向里折并存放在干净保鲜袋中。
3.戴口罩之前要洗手:
戴口罩之前最好洗净双手,以防手部细菌沾染在口罩上,导致交叉感染。选择大小合适的口罩,佩戴时口罩要完全覆盖口鼻和下巴。一次性医用口罩的金属条一侧要向上,最好按压一下金属条让其贴紧鼻翼。系紧口罩带,保证口罩紧贴脸部不留空隙。
4.不要用刺激性洗涤剂清洗口罩:
虽然没有必要每天蒸煮消毒,但使用过的口罩一定要及时清洗。因为口罩紧贴面部使用,清洗时最好不要使用刺激性较强的洗涤剂,漂洗时也要注意漂洗干净,以免残留的化学物质刺激口鼻黏膜引发过敏。
家长请看!给宝宝喝水时应注意什么
1、不能快速大量喝水
快速大量喝水会让胃液变得很稀,不利于消化功能的发挥,还会伤害身体。
宝宝喝水要讲究方法,首先要做到少“饮”多餐,不要因渴而喝,真正口渴的时候,体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水了。
其次,宝宝非常口渴时,先喝少量水,等身体状况逐渐稳定后再喝。否则,机体短时间内摄取过多的水分,将增加心脏的负担,可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。
2、不能饭前、饭后喝水
饭前和饭后喝水都会稀释胃液,不利于食物消化。如果宝宝实在想喝,妈妈只能给他喝一小点,饭后1小时才是给宝宝喝水的最佳时机。
3岁以下的宝宝,深睡后还不能完全自控排尿,如果睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。因此,建议宝宝睡前不要喝太多水。
3、不能用矿泉水补水
有的妈妈看到矿泉水含有矿物质或微量元素,以为对生长发育更好,就喜欢让宝宝喝矿泉水。
尽管矿泉水中含较高的矿物质或微量元素,但长期过多饮用,不仅没有保健作用,反而容易引发疾病,如肾结石、呕吐、腹泻、脱发等。宝宝的肾脏滤过功能不健全,过多矿物质或微量元素还会加重肾脏负担。
4、不能用纯水补水
纯水经过加工过滤,妈妈总感觉更放心。其实,纯水的情况与矿泉水正相反,纯水没有矿物质或微量元素,长期饮用会使宝宝出现多种矿物质或微量元素摄入不足,对生长发育非常不利,
5、不要用奶瓶喝水
当宝宝习惯奶瓶喝奶时,妈妈可能觉得用奶瓶喝水会更方便宝宝。
用奶瓶喝水本身没什么,只是对小宝宝来说,用奶瓶饮水比较容易,而用杯子喝水有利于训练宝宝的吞咽协调能力。
一起看看宝宝乘电梯时应注意些什么
1、父母要肩负起宝宝监护人的责任,任何情况下都不能让宝宝单独坐电梯。平时要向宝宝灌输安全乘梯知识,例如:叮嘱宝宝不要在电梯门口或者自动扶梯上玩耍,更不要攀爬。
2、如果父母抱着宝宝乘扶梯,要考虑宝宝的高度,避免宝宝头部撞到其他物品上。如果宝宝的玩具掉在行走着的电梯上,不要让宝宝捡,以免夹住宝宝手指。
3、在上电梯和下电梯时,最容易出危险,上电梯时让宝宝先上,家长在后面保护。下电梯时,看好时机提醒宝宝迈腿。
4、不要让宝宝在滚动扶梯上来回地跑,也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了,会从电梯上滚下来,受到伤害。
5、乘坐垂直电梯时,不要让宝宝把手放在电梯门旁,防止电梯门开启时,挤伤手指。
6、不要让宝宝随便去按垂直电梯旁边的按钮。
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