1.孩子从几岁开始学习跆拳道比较好？不同年龄的孩子学习内容是不是不一样呢？
一般来说，4岁以上的孩子就可以学习跆拳道了。4岁的孩子已经可以清楚地明白教练的指示，身体发育水平也已经可以接受这项运动。在道馆里，是不分年龄段进行教学的，是一种混龄式的教学模式，所以在一个班上，不同年龄孩子的学习内容是一样的。但是对于年龄较小的孩子来说，教练会根据孩子的体能情况，布置较小的运动量，让孩子通过努力可以做得到。这样，一方面孩子可以得到有效的锻炼，另一方面，孩子的自信心和成就感也得到了提高。
2.学齡前孩子学习跆拳道的频率和每次课的时长是多少？个班有多少学员呢？
每个班大约有10个人，这样的人数范围有助于教练和学员们进行有效的互动。跆拳道的课时一般是一堂课1个半小时，一周两次课。对于学龄前的孩子来说，这样的频率有助于他们记忆和巩固学习内容。
3.男孩女孩都可以学习跆拳道吗？对于不同性别的孩子，在教学上有什么区别对待吗？
有很多人认为这种打打杀杀的运动不适合女孩子。事实上在道馆里可以看见好多小女孩的身影。很多小女孩都学得非常快，她们的理解能力和实战能力都很强。学习了跆拳道的女孩子，会在练习中培养气质，增长自信，不怕被欺负。在教学内容上，对于不同性别的孩子没有太多的不一样，只是在运动量上会根据实际情况有所调整。
4.与中国武术、柔道、空手道等体育项目相比，跆拳道有什么特点吗？
这几种运动项目都有自己独特的地方。至于跆拳道，它的优势在于它是一个比较轻巧的运动，它注重腿脚功力，锻炼了柔韧性。孩子们可以轻盈地蹦跳，潇洒地踢腿。少儿训练中我们会以跳跃、小力量和身体的协调灵敏性的练习为主。对于处在身体发育中的小孩子而言，只要没有过分的锻炼，受到错误的引导，这项运动可以帮助孩子们长个子，还可以帮孩子们保持良好的体型呢。所以说，跆拳道的这些特点还是很适合少儿练习的。
5孩子在学习跆拳道的时候一定要喊吗？
确实是这样的！因为每个人的声线不同，我们不会用同一种声调来要求学生，一般训练的过程中，教练会做示范发声，然后让学生练习。“喊叫”是一种“气势”的表现，只要有气势出来，基本上发声都是没问题的。“喊叫”有好几个作用。一来，可以起到发泄的作用，让孩子们尽情释放情绪。二来有威慑对手的作用，这是一种心理战术。这让人很自然地会联想到乒乓球常年冠军邓亚萍，她就是一个能在气势上威慑对手的好例子。三是给自己信心，跆拳道是一项提升自信的运动。所以可以说，“自信”是学习跆拳道的小朋友家长送给他们最好的礼物。
6.如何选择合适的健身馆和教练？
健身馆是硬件条件，而教练是重要的核心因素。基本上每个道馆都会设置体验课，家长们可以带着孩子去体验一次，亲身经历一下跆拳道的感觉。一般来说，健身馆要有足够大的场地，空气好，采光好，明亮，这些是最基本的东西。而至于教练，不光要看是黑带几段，在国内国际比赛上获得了多少奖，最关键的还是要看在教孩子的过程中有多少互动。因为作为一名专业的教练，他的基本动作应该都是出类拔萃的，但是教学是一个新的领域，特别是和儿童打交道的教练，他们的互动能力直接决定了孩子们的接受程度。所以，亲身去体验一次，多了解一些这方面的信息还是必要的。
7.怎样才能知道孩子学习的成效呢？
考级为20个课时一考，对于 初学的孩子来说，学到两个月左右基本上就可以第一次考级了。在两个月的时间内，教练会针对学生的色带等级去教授他要考的内容，鼓励学生报名参加考级，一是提升信心，让学生有信心在众人面前展示自己，二是检验训练成果。
考级分为十级九段，依次为十级白带、九级白黄、八级黄带、七级黄绿带、六级绿带、五级绿蓝带、四级蓝带、三级蓝红带、二级红带、一级红黑带。段位分为：黑带一段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段。
从入门时的白带即十级开始考，十进九，九进八，依此类推。一般来说，每两个月教练就会观察学员是不是掌握了所要考的内容，然后通知学员是否可以报名，而并不是家长觉得可以考级了就去报名。一般来说在两个月时间内，大部分孩子都会去参加考级。
8.孩子学习跆拳道中可能会遇到什么困难？该怎么帮助孩子呢？
没兴趣了
对于学龄前的孩子来说，他们的兴趣非常容易转移，时常今天喜欢，明天就不喜欢了。当孩子们不愿意学，哭闹的时候，家长可以让孩子站在一边，看其他小朋友练习，很多时候，观望了一段时间，孩子们都会再主动加入到团队学习当中。如果孩子们实在没有兴趣，身体素质也并不适合练习，家长也不用强求。
完不成训练任务
对于小朋友来说，身体机能的发育还未达到一个很好的状态，包括接受能力和记忆力，动作学得慢或者记不住都是可以理解的。况且，运动锻炼是以提高身体素质为前提，然后才是学习、完成任务。孩子完不成任务的时候，教练首先要检查自己的计划，是不是有点超负荷，是否需要减量，是不是没有循序渐进，太急于求成了？其次，多用耐心的态度面对小朋友，多加鼓励，努力去了解孩子的内心。
对抗输了
比赛输了，教练更要鼓励孩子，跟小朋友聊天，安慰他，夸奖他，告诉他其实平时训练你都很棒，只是今天有些小地方没有注意到。然后针对具体的问题告诉他问题出在哪里，以后训练可以怎么做。当然，作为教练在以后的训练过程中就要更加有针对性地制定训练计划，提醒孩子们练习。
解答：关于产后同房的常见问题
好不容易度过漫长的十个月，宝宝呱呱坠地后，老公想着“总算可以开机了”，但女性生理需时间复原，有时还因为宝宝及各种因素影响心理，竟成了“性冷感”！令你难以启齿的“性”福问题，本篇为你解答。女性产后性欲普遍降低根据西方研究，产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制性欲，和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房，无法安心行房，此外，产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次，几乎处于睡眠不足的情况，精神情况不佳自然难以投入和享受，因而处于“配合、迁就”的情况，这就是产后妇女性欲降低的原因。一般而言，妇产科医师通常会叮咛产后6周再恢复性生活，因伤口此时多半已愈合，且恶露也已排干净。但有些夫妻会提前恢复，医生表示，若是提前恢复性生活，多半是产妇配合先生需求，因即便伤口愈合，恶露排干净后，较激烈的行房仍会带来疼痛感，且行房带来的疼痛感仍可能持续好几个月，因此，一般建议产后6周再恢复性生活，若妈咪仍无法忍受伤口带来的疼痛，可能就需要请先生温柔对待。Q1。剖腹生产可以提早恢复性生活吗？一般而言，自然产和剖腹产的恢复时间都建议在产后6周，但是这仍会依每位产妇的身体复原及心理状态出现变化。医生表示，根据西方的研究，产后两周即恢复性生活者已超过1成，事实上，在恶露未排干净之前恢复性生活的确会提高感染机率，因此，不论是何种生产方式，基于产妇身体复原的生理状态，仍建议产后6周再恢复性生活。Q2。可以使用润滑液吗？刚开始恢复性生活，女性因荷尔蒙的分泌尚未恢复，再加上伤口还可能带来疼痛感，在心理和生理同步影响下，阴道可能较为干燥，医生表示，若是发现湿润度不足影响行房时，也可适度使用润滑剂。但有时心理影响较大，则需请产后的妈咪将心情放松，并且请丈夫不要过分激烈。Q3。自然产产后，老公反而说更为紧实？有些妈咪分享自然产产后恢复性生活，老公竟然认为比生产前更为紧实，这和一般认定的自然产会造成阴道松弛的既定印象不同，医生则表示，就正常的情况而言，阴道经胎儿通过后，理应较为松弛，让老公觉得更为紧实的原因，可能是产后阴道仍处于充血的情况，而让人有较紧实的错觉，产后6周充血情况就会逐渐改善，若有阴道松弛的困扰，可在产后勤做凯格尔运动，以达到紧实效果。Q4。身材走样，怎么办？有些妈咪认为产后身材尚未恢复，实在不想让另一半看到自己松垮的身材，因而对行房出现心理障碍，医生则表示，生产本来就会让女性身材出现变化，这也仅属过渡时期，而丈夫也必须接受这个改变，双方都做好心情调适即可。Q5。恢复行房后，伤口会裂开吗？即便伤口已愈合，但完全没有疼痛感也需要好几个月甚至半年的时间，在这之间，若是太过猛烈的性生活都可能造成伤口撕裂，因此，一定要请先生不要过于激烈，特别是刚恢复性生活之时。Q6。可以在小BABY旁行房吗？产后大部分的宝宝是和父母亲同房，也因此许多妈咪担心在宝宝面前行房，会污染宝宝的心灵，但医生表示，这么小的婴儿并不了解父母行为的意义，大部分时间也都在睡梦中，父母倒是不用担心宝宝的观感，放心“做”就好！医生表示，其实宝宝在旁边，多半是担心宝宝的哭闹会中断夫妻俩的“性”致。Q7。还在哺乳阶段，可以不避孕吗？理论上，哺乳阶段不会排卵，但却非百分之百，一般建议 在哺乳期间行房时，还是要使用保险套，除了有较好的避孕效果外，也可降低产后伤口感染的机率。Q8。行房前是否须先将乳汁排空？行房前将乳汁排空是较理想的情况，可避免胀奶的不适感，另外，将宝宝喂饱后入睡，也能避免行房过程中，宝宝醒来哭闹而中断。Q9。原先以为恶露已排干净，但行房后却又流出恶露，这样正常吗？医生表示，有时恶露仍未完全排干净，即使停止几天，在行房后又出现血丝，仍属正常现象，若夫妻双方不在意则可继续，但若是大量出血，则必须立刻停止行房，并且尽速就医。Q10。性生活可以促进子宫复原吗？行房时的性高潮会引起子宫收缩，医生表示，适度的宫缩的确有助于子宫复原，但有时也可能因此造成出血，但通常是在恶露未排干净时才会有出血的情况，若恶露已确定完全排干净，已有好一阵子没有恶露流出，但在行房时却发现出血，则可能非正常情况，必须就医。
备孕检查：关于排卵试纸的常见问题解答
什么是排卵试纸？
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。
排卵试纸怎么使用?
女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。具体测试方法，一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。。要是月经周期比较规律，在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。
1、用洁净，干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。
2、试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟
观察结果，结果以30分钟内阅读为准！
3、测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线(结果以30分钟内阅读为准！)
怎样看排卵试纸的结果?
1、出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试；
2、出现两条紫红色线，上，下端线(对照线，检测线)颜色基本相同，或下端线(检测线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24-48小时内排卵；
3、只出现一条紫红色线(对照线)于试条上端，表示无排卵。
排卵试纸使用时注意事项
1、测试时间在每日上午10：00-晚上8：00前。
2、在要求测试时间内每日固定，每天连续测试。
3、测试前2小时避免大量饮水。
4、5-10分钟内观察结果，10分钟后无效。
试纸弱阳性是怀孕了吗?
在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值。排卵试纸就是利用这一点来测试LH的。在排卵期前几天开始使用排卵试纸，有助找到排卵的日子。
孕妇体内会分泌出hcg激素，试纸测试就是测试这种激素的存在与具体含量。试纸测试弱阳性结果也表明有激素的存在，所以说很有可能说明怀孕了。但是有些情况也并非如此。
1、如妊娠刚开始，或有异位妊娠如宫外孕等，被检测的尿液需静置3分钟以上(一般只需1分钟)，并仔细辨别是否有试纸弱阳性，即检测区颜色浅于对照区颜色，或仅隐隐出现。
2、留心非孕因素导致的试纸弱阳性结果，如尿中带血、子宫内膜增生、卵巢肿瘤、近期有过怀孕、过期流产或不完全流产等。
本文Hash：adfddbf7fe12e104230aeeeb5da98085a3855ea2
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。