【妈妈网特稿】说起换牙，小朋友一般都既兴奋又害怕。兴奋的是终于要长新的牙齿了，而害怕的是牙齿脱落有时候会未脱干净带来疼痛发炎等症状。换牙的过程是小朋友在成长过程中很重要的一环，那么正确的换牙时间跟顺序是怎么样的呢？以及在换牙期要注意些什么呢？
儿童换牙的时间与顺序
人的牙齿主要分为乳牙跟恒牙，乳牙一般有20只，在6个月大时开始萌出，两至三岁可长齐；而恒牙有28至32只（智齿的数目一般是0至4颗），通常6岁前后开始换牙时，也就意味着恒牙开始长出了。一般来说12至13岁时会长齐，智齿除外。
儿童换牙期要关注的事情
另外，换牙原来也是有规律的，简单的说就是“左右对称，先下后上。”而这规律是对于同名牙而言的。宝宝最先长出的恒牙到底是哪颗，有两种不同说法，一种是说，通常6岁左右长出的第一个恒磨牙是紧靠最后一个乳磨牙长出来的，叫做六龄磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同时。另一种说法是宝宝先换的是下排正中间的两颗门牙，每个宝宝可能会有不同。
换牙期如何护理牙齿
牙齿是孩子的名片之一，只要和人交流都会露出牙齿，因此牙齿的健康很重要。而决定孩子以后是否整齐健康，与换牙时期的日常护理又有着十分密切的关系。在小孩换牙期间，家长要经常观察孩子的牙齿发育情况，并且采取相应的护理措施，以便孩子顺利度过换牙期，长出一口漂亮健康的牙齿。下面是换牙期儿童牙齿日常护理的六大方面。
重视乳牙龋病。
若是换牙期间，孩子没有养成健康的口腔卫生习惯，牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝就很容易引起烂牙。很多父母忽视孩子的乳牙龋病，认为乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。其实，乳牙龋坏如果治疗不及时，会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。
警惕“双层牙”。
一般恒牙在萌出前，乳牙会自动脱落，但有些孩子会出现恒牙已经长出来，而相应的乳牙却顽固如初不肯"让位"的情况，迫使恒牙从乳牙的内侧长出，形成"双层牙"。出现双层牙时，则需要把乳牙拔掉，否则会令牙齿排列不整、咬合不正。
避免睡觉用口呼吸。
家长要注意，尽量避免孩子睡觉时用口呼吸，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。
饮食均衡。
在换牙期，现在越来越多的孩子会出现“双层牙”的症状。而原因，很大可能源于饮食。现在的孩子饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。咀嚼食物能保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。因此，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。
养成良好的口腔清洁习惯
养成良好习惯。
由于儿童的换牙期一般需要6至7年，间距较长，在这段时期里，如果儿童的一些不良习惯，如如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。所以，要时刻注意纠正他们的这些不良习惯。如果存在自己不能纠正的习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。
口腔清洁要做好
除了饮食要注意、不良动作要注意，也还要特别注意牙齿的保养、清洁。要保 口腔清洁，坚持早、晚刷牙，饭后漱口。对已出现牙齿拥挤、扭转或牙间隙过大，或发生龋齿等齿病者，应及时就诊。
注重长牙期的喂养宝宝拥有一副好牙
【妈妈网特稿】从宝宝悄悄长出第一颗牙时，妈妈心中的喜悦不言而喻。宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育非常重要，及时正确的辅食添加，可以为牙齿发育提供必要的营养成分，促进牙齿的成长，所以每个妈妈都要用心去对待。
长牙的5大阶段需注意
其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。
宝宝长牙的顺序
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
大概8~12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6~8颗牙期
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
宝宝长牙的注意事项
8~12颗牙期
大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
牙齿健康警惕三误区
误区一：忽视了泥糊状食物的添加
有些母乳喂养的宝宝在8~9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，影响语言、认知能力发展和宝宝的智力发育。
所以鼓励妈妈给4~6个月的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。
牙齿健康警惕的三个误区
误区二：血红素铁的摄入不足
有些家长认为宝宝嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，除了要 励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥、肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。
误区三：磨牙工具和安抚奶嘴的不恰当使用
宝宝在牙齿萌发过程中，齿形并未定型，在这个阶段，过多的使用磨牙工具和安抚奶嘴，会引改变宝宝牙齿的生长方向，造成牙齿畸形。因此，磨牙工具和安抚奶嘴不要常用，在宝宝1岁以后，就不要使用。
儿童换牙时要做好口腔护理
想要让孩子有一口漂亮洁白的牙齿，在乳牙期就应该注意清洁保健，有的孩子早早就出现了龋齿，那么更好把握好之后的换牙时期。因为恒牙会伴随孩子一生。换牙的时候要重点护理，必要的时候到医院检查治疗。
1.注意乳牙早失。乳牙与恒牙的“交班工作”有一定的顺序，顺序分别为下门牙、上门牙、下门牙边上的两颗、上门牙边上的两颗。若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使恒牙因间隙不够而长歪。此时应带孩子去医院订制缺隙保持器，给恒牙腾出足够空间。
2.注意恒牙萌出是否有困难。如果孩子的恒牙迟迟长不出来，应带孩子到医院检查，必要时切开部分牙龈来帮助恒牙萌出冒尖。另外，还有一些原因会导致恒牙延迟萌出，如多生牙、牙瘤、含牙囊肿等，都需要尽早去看医生。
3.纠正孩子舔牙的习惯。换牙时孩子常习惯用舌舔松动的牙，这会影响恒牙的正常萌出，应及时纠正。因为在换牙期，牙齿间的咬合关系是逐步建立的，舔牙有可能打乱咬合关系，导致恒牙排列不整齐。
4.密切关注口腔卫生。换牙期的孩子往往正在嗜好甜食的阶段，家长应该引导孩子集中时间吃甜食，吃完后立即认真刷牙。不要认为反正要换牙就忽视乳牙的龋齿，换牙前如果不治疗烂牙，化脓后将影响新牙的外形和排列。
5.多吃“硬物”而非细软。许多家长在换牙期给孩子吃软食，这反而会影响牙齿的正常发育。其实，让孩子在换牙期常啃啃水果等“硬物”，多咀嚼，反而有利于颌面部发育。
推荐
7个注意帮助宝宝顺利换牙
儿童正常换牙期是几岁?
如何让孩子安全度过“换牙期”
孩子换牙期应注意哪些问题
本文Hash：602603cf8356887d9414cbc462fda16f625f88fd
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。