饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。
学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人，已可以与父母家人同桌进餐，饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少，而且需要继续保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给。
饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。
烹调仍应注意食物新鲜，防止在烹调过程中损失过多的营养素。儿童饮食口味仍以清淡为佳，避免过咸和过分油腻。油炸食物不易消化，不宜过多进食，应尽量少吃刺激性食物。
要讲究色、香、味、形以引起孩子对食物的兴趣。可让孩子主动参与食物挑选和制做，这不仅能丰富孩子的烹调知识，学会力所能及的本领，也使孩子心理上对食物产生兴趣，从而吃得津津有味，食欲大增。
切忌食物品种单调，每餐雷同，使小儿产生厌恶心理。避免养成零食吃得太多，偏食，挑食等不良习惯，保证每日三餐食欲旺盛。
学龄前儿童夏季外出要注意什么
学龄前儿童夏季外出要注意什么呢？夏季虽然天气炎热，但是如果一直让孩子处在室内也是不利于孩子的健康的，专家提醒广大的家长朋友即使是在夏天也应该适当的让学龄前儿童外出活动。当然在户外时，家长一定要注重对于学龄前儿童的保护，那具体应注意什么呢？
1、避免直射
夏季温度高，宝宝很容易出汗，不能长时间在阳光下暴晒。阳光不能直射宝宝眼睛，不然会灼伤眼睛或引发皮疹。为了避免阳光直射，最好在早上十点之前或者下午四点以后出门，这两个时间段是最佳出行时间，避免了阳光照射的危害。
2、注意防晒
夏季出门要给宝宝涂上防晒霜，注意SPF（防晒指数）越大，对皮肤造成的危害也就越大，要选择相适应的的防晒霜，以防晒伤。选择天然原料的宝宝专用防晒霜，不要使用大人的防晒霜，也不要使用成分不好的防晒霜。在出门三十分前进行涂抹，只要是暴露在外的肌肤都要涂抹上。外出时让宝宝穿着宽松透气的深色衣服，戴遮阳帽。如果有肌肤被晒红，先涂抹婴儿爽肤乳液。
通过上面的介绍，大家是否已经知道了学龄前儿童外出应该注意些什么了呢？夏季，阳光刺眼，家长要尽量避免让阳光直晒学龄前儿童，要做好孩子的皮肤保护工作。好了，今天就向大家介绍到这里希望能给大家提供一定的帮助。
学龄期儿童注意的发育特点是什么
学龄期儿童在学校学习时，随意注意与不随意注意两种注意都有了很大的发展。不随意注意也有了新的特点，更多的是与学习兴趣相联系：教师教学直观性、生动性的教法，以及引起高尚情感的激情演讲和产生美感的图画等都能引起儿童持久的不随意注意。此期儿童能集中注意的时间：7-10岁约20分钟，10-12岁可达25分钟，12岁后能达30分钟。小学儿童能否稳定地保持注意与下列因素有关：①受成熟因素的制约；②受教育因素的影响；③受教育方法的影响，直观而具体生动的教法，容易为儿童所接受的内容，可以使儿童持久稳定地维持注意；单调、刻板的内容则容易分散儿童的注意力。学龄期儿童不善于分配自己的注意，其主要原因是对要注意的事物不熟悉，而未达到自动化的程度。当儿童写字的技能熟练后，他就能分配他的注意，一边听课一边记笔记。注意障碍的儿童通常表现为分心、注意的不稳定，不能将注意长久地集中在任何事物上，注意力经常不断地由一个客体转移到另一个客体上，此外是注意范围的减少，注意的分配能力变弱等等。
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