炎炎夏日,阳光刺眼,高强度的紫外线考验着宝宝们娇嫩的皮肤。尤其是他们的眼睛,比皮肤更怕晒。于是,不少家长也在孩子的小鼻子上架上了太阳镜。为此,专家提示6岁前尽量不要给孩子戴太阳镜,否则容易导致孩子弱视。
儿童的角膜和晶状体都比成人清澈,所以更容易受到紫外线的侵害,如不注意防晒,可能损伤儿童角膜上皮,同时对视网膜黄斑造成灼伤,甚至给日后得上白内障等眼病埋下隐患。所以夏天除了给孩子的皮肤防晒外,眼睛同样要保护起来。要告诉孩子不能直视太阳;中午12点到下午2点紫外线最强时尽量避免户外活动;出门时戴宽边帽、遮阳伞,或戴合适的太阳镜,但并不是所有的儿童都适宜戴太阳镜。
专家表示,外出时给孩子戴一两个小时太阳镜可以起到保护作用,但时间不能太长。“因为孩子的视觉功能还未发育成熟,需要更多的明亮光线及清晰物象刺激,长时间戴会影响视觉的正常发育,严重者可能导致弱视。所以6岁前尽量不要给孩子戴太阳镜。”
而且,目前太阳镜市场鱼目混杂,质量参差不齐。不少儿童太阳镜以有机玻璃或普通玻璃制成,并没有防紫外线的功能。专家指出,如果选择了这种劣质太阳镜,反而更容易损伤眼睛。因为人在戴了太阳镜后瞳孔会扩大,紫外线比不戴太阳镜时更容易伤害眼睛。
专家提醒,给孩子购买太阳镜时,要到正规眼镜店,选择印有防UV标识的。至于镜片的颜色,最好选择灰色、烟色或茶色,它们引起的色彩畸变较小,色感更佳,要避免选择糖果色的。镜片和镜框的大小要适宜孩子的脸部,不要太重或太宽,否则易下滑。
·幼儿郊游切忌穿开裆裤
·宝宝睡觉打呼噜是病态
孩子意外伤害">·如何避免孩子意外伤害
·湿疹患儿洗澡注意事项
更多精彩新闻请点击>>>>育儿
防晒误区:宝宝戴太阳镜易弱视
夏天的阳光猛烈,孩子外出被晒得睁不开眼睛。这时候是否可以给孩子戴太阳镜或者墨镜来保护眼睛呢?小编咨询专家后指出,夏天要注意给孩子戴帽子、遮阳伞防晒,最好3岁之前不要戴墨镜。儿童的角膜和晶状体都比成人清澈,所以更容易受到紫外线的侵害,如不注意防晒,可能损伤儿童角膜上皮,同时对视网膜黄斑造成灼伤,甚至给日后得上白内障等眼病埋下隐患。所以夏天除了给孩子的皮肤防晒外,眼睛同样要保护起来。要告诉孩子不能直视太阳;中午12点到下午2点紫外线最强时尽量避免户外活动;出门时戴宽边帽、遮阳伞,或戴合适的太阳镜,但并不是所有的儿童都适宜戴太阳镜。孩子多大可以戴墨镜呢?3岁以前的婴幼儿为了视觉功能发育,需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。戴上太阳镜后,视觉范围内的光线会变暗,瞳孔会随之放大,孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间,眼底黄斑区不能得到有效刺激,视觉功能可能会因此受到影响,严重者可能导致弱视。所以在3岁之前,不会建议家长给孩子佩戴太阳镜。3岁前的小宝宝外出机会少、时间短,即便外出用太阳帽、童车阳蓬之类的保护,也不需要佩戴太阳镜,只要注意做好宝宝眼部的遮挡防护即可。3岁后,宝宝的视觉发育到了一个相对完善的程度,外出的时间也显著增多,使得宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。这时当孩子处于强光环境中,如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中时,就需要给孩子佩戴太阳镜,减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激,为眼睛提供防辐射保护。为了宝宝眼睛的健康发育,6岁以下宝宝在条件允许的情况下要尽可能少戴太阳镜,每次佩戴时间最好能控制在30分钟内,最长不要超过2个小时,进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。12岁之前都是儿童视觉发育的敏感期,佩戴太阳镜更须慎重,只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜,而且连续时间最好不要太长。外出时给孩子戴一两个小时太阳镜可以起到保护作用,但时间不能太长。因为孩子的视觉功能还未发育成熟,需要更多的明亮光线及清晰物象刺激,长时间戴会影响视觉的正常发育,严重者可能导致弱视。如何给选太阳镜呢?目前太阳镜市场鱼目混杂,质量参差不齐。不少儿童太阳镜以有机玻璃或普通玻璃制成,并没有防紫外线的功能。如果选择了这种劣质太阳镜,反而更容易损伤眼睛。因为人在戴了太阳镜后瞳孔会扩大,紫外线比不戴太阳镜时更容易伤害眼睛。给孩子购买太阳镜时,要到正规眼镜店,选择印有防UV标识的。至于镜片的颜色,最好选择灰色、烟色或茶色,它们引起的色彩畸变较小,色感更佳,要避免选择糖果色的。镜片和镜框的大小要适宜孩子的脸部,不要太重或太宽,否则易下滑。
推荐
儿童太阳镜别选糖果色
小孩外出戴太阳镜好不好?
宝宝预防佝偻病补钙还要晒太阳
为预防佝偻病,爸爸妈妈都会想到给自己的小孩补钙,可有些小孩补了钙之后还是出现了佝偻病的早期症状。光补钙不行,还要晒太阳才能帮助钙的吸收,尤其是秋冬来临,孩子穿的衣服多,晒太阳的时间要稍微延长一点。
一天一粒维生素D不会中毒
很多家长以为,佝偻病就是缺钙引起的,只要补钙就行了,实际上并非如此。吴婕翎说,佝偻病是由于体内维D不足致使钙磷代谢障碍,进而影响骨头发育。其实佝偻病最常见的还是维D摄入量不足引起的,缺钙只是继发性疾病,因此,单纯补钙是不行的,要预防,还得先补充维D。
在补维生素D和钙上,家长还有两种误区,一种是不补。吴婕翎表示,现在有些家长会存在一些误区,以为自己的宝宝长得足够壮了,应该就不需要补维D了。其实这是错误的,对于这些小朋友来说,进补的需求量可能反而会比其他小朋友更多一点。有些妈妈反映看到说明书上说,维生素D服用过多的话,会中毒的,宝宝每天服用维D,长期蓄积在体内,是否也会造成中毒。只要按照医嘱,每天给宝宝服用一粒的话,是不会造成中毒的。也有医生建议一些父母给孩子在某一天要多服一粒维D。维D的需要量是因人而异的,有些小朋友每天服用一粒时,不能达到进补的效果,每天补两粒的话,量又会偏大,所以一般这个时候,医生们都会建议家长在一星期内的某些日子来给宝宝服用两粒,其他时间服用一粒,这样的话,既不会担心中毒,又可以保证维生素D摄入的相对均衡。
建议每天晒两小时太阳
光摄入维D还是不够的,维生素D的摄入,必须经过太阳紫外线的照射后,才能被人体真正吸收,才能帮助钙的转化吸收,所以,晒太阳是非常必要的。有些妈妈提出疑问了,自己每天都会带宝宝在户外晒10多分钟的太阳,这样够不够呢?也有些家长反映小孩长时间在外面玩耍,是不是就晒得足够了。到底晒太阳应该要晒多久?晒太阳晒得好不好,也是有学问的,主要从两个方面来看:一是看晒的裸露面积,一般来说,当然裸露面积越大越好,可以晒得均衡一点,四肢和头都露出来;其次是看晒的方式,在有玻璃阻挡的地方晒太阳,是达不到效果的,当然,也不需要在猛烈的太阳底下直接对着太阳来晒,因为维生素D的转化,需要的是接收太阳光里的紫外线,因此,只要在有紫外线照射的地方如棚底,也是一样有效的。同时,因宝宝皮肤娇嫩,一般不建议采用非自然的光照射,否则很容易造成宝宝皮肤灼伤。同时广州的空气中尘埃比较多,因此建议每天晒太阳的时间最好在2个小时以上。
本文Hash:204655d7192ae19711d4a903be68899aa23760ba
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。