剖腹产后饮食营养均衡是康复关键
剖腹产虽然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿安全分娩方面要胜于自然分娩，但其弊端也不少。首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身体完全恢复需要1―2个月，甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多的麻烦。尤其应该明确指出的是，在一些人中间流传有剖腹产的婴儿头脑聪明、体格健壮的说法，这是不科学的和毫无根据的。相反，据研究，剖腹产新生儿的脐血中，免疫球蛋白含量比自然分娩的新生儿要低，能抗病的补体含量更低。所以，剖腹产生的新生儿更易感染疾病。从婴儿角度看剖腹产也不如自然分娩。
剖腹产后饮食营养是康复关键
但是，若孕妇有剖腹产指征时，如骨盆畸形、臀位、前置胎盘、高龄初产妇、巨大儿等，自然分娩可能有困难，容易出现难产，这就应该由医生根据孕妇的具体情况，决定是否进行剖腹产。在现代医疗条件下，一般说来，剖腹产手术还是安全的。因此，必须作剖腹产时，孕妇及其家属应该主动与医生合作，愉快地接受手术。
由于剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，所以产妇应懂得一些自我保健常识，以利早日康复。
1、早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走，能增加肠蠕动、早排气，防止肠粘连及血栓形成。同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。
2、注意伤口渗液及有无感染，保持伤口部位周围的清洁，渗出液较多时，及时请医护人员查看，并更换敷料。痒时不要搔抓，防止伤口感染化脓。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明伤口感染化脓，应及早诊治。
3、注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。应食易消化的食物。在腹胀排气前不能吃产气多的食物。排气之后，可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。
4、注意卫生。产妇剖腹产后抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，及时更换会阴垫及因出汗和乳汁弄湿了的衣服，卫生用品要经常消毒、勤换。不要过早地将伤口部位形成的痂皮揭去。在伤口拆线前用温水擦洗全身，拆线后可洗澡，但以淋浴为好。
5、及时采取避孕措施。房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。如果一旦受孕，做人工流产，会特别危险。
6、剖腹产的妈妈与阴道产的产妇不同，为了避免在复原运动中伤口疼痛或不小心扯裂，产后的复原操，最初以呼吸为主，等到伤口愈合之后，再进行较大动作的肢体伸展。
婴儿是否健康营养均衡是关键
【妈妈网特稿】宝宝的营养牵动着每位父母的心，也是父母最关心的话题。宝宝成长发育的过程中，需要各种维生素和营养素，营养的摄取对宝宝的免疫力为了让宝宝打好扎实的基础，现在面对种类繁多的食物，究竟如何吃才能真正“营养”宝宝的身体呢?
母乳是任何乳制品不可替代的优质乳，它含有婴儿所需要的丰富营养，对婴儿的成长发育具有十分重要的作用。因此在条件允许的情况下，最好采用母乳喂养的方式。对母乳不足或因病不能母乳喂养的宝宝，选择婴儿奶粉是最接近母乳的营养食品。为了生长发育的需要，婴儿的食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。同时，还应注意辅食的选择和搭配。
前段时间，新西兰乳业巨头恒天然公司产品被检出肉毒杆菌后，在国内又引发了新一轮对婴儿食品安全问题的高度关注，使原本就对国内奶粉品牌怀有戒心的中国消费者更加担心，如何能让宝宝健康成长呢?为此，采访了解放军第302医院新生儿科诊疗中心主任张雪峰，就婴儿的营养均衡问题进行了探讨。
母乳喂养是最佳选择
最佳选择是母乳喂养
现在，母乳喂养是最理想的哺育方式已经达成社会共识。为倡导母乳喂养，每年8月1日~7日被确定为“世界母乳喂养周”。张雪峰强调，母乳含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，对婴儿的生长发育具有十分重要的作用。因此，在条件允许的情况下，最好采用母乳喂养的方式。用母乳喂养婴儿有哪些好处呢?
首先，母乳的营养丰富，各种成分的比例比较适当，尤其对6个月以内的婴儿母乳喂养更加重要。张雪峰举例：母乳中乳清蛋白多酪蛋白少，在胃内形成的凝乳较软，易于消化。乳糖含量高，以乙型乳糖为主，促进肠道乳酸杆菌、双歧杆菌等的生长利于吸收。钙磷比例利于对钙的吸收。母乳喂养还可以增强宝宝的抵抗力和免疫力。在母乳中，含有大量的婴儿需要的免疫抗体和免疫活性细胞，如分泌型免疫球蛋白A、乳铁蛋白、α-乳清蛋白，这些免疫活性物质参与机体免疫功能的调节，对预防多种病原体的侵入，降低近期婴儿腹泻、呼吸道和皮肤黏膜感染的发病率起着重要作用。母乳喂养还可减少由牛奶或其他食物引起的过敏反应。
其次，产后哺乳能帮助产妇收缩子宫，使子宫早日恢复正常，还能帮助妈妈们尽快减去怀孕期所增加的体重。“凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。”张雪峰解释道。
此外，母亲用自己的乳汁哺育婴儿，有利于增进母子感情，使宝宝获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育。
张雪峰介绍，已有科学家经过调查、统计和分析发现，将婴儿时期母乳喂养和非母乳喂养的成年人相比，肥胖和代谢综合征的发生率后者明显高于前者。另外，我国仍处在经济发展阶段，自己哺育婴儿还能减少一些开支，避免给一些家庭造成不必要的经济负担。
人工喂养也未必不好
虽然母乳是刚出生宝宝补充营养的最好食物，可是有些新妈妈出于一些自身或者工作的原因无法让宝宝吃上母乳，只能选择人工喂养。“毒奶粉”事件使新妈妈们变得提心吊胆，甚至怀疑用奶粉喂养根本行不通。那么，人工喂养宝宝究竟是否能达到一个令人满意的效果呢?
人工喂养也未必不好
张雪峰认为，“毒奶粉”事件只是一次偶然事件，把这种偶然变成一种恐慌是完全没有必要的，更不能以偏概全，认为所有奶粉都不安全。奶粉虽说不 完全替代母乳，但对母乳不足或因病不能母乳喂养的宝宝，在婴儿期也不失为一个好的选择。从营养成分上来说，婴儿奶粉是最接近母乳的营养食品。从配方特点上来说，选择和母乳配方越接近的奶粉，对宝宝的生长发育越有利。
张雪峰认为，目前并没有数据显示国产奶粉不如进口奶粉;反过来说，也没有具体的相关研究表明进口奶粉不适合中国宝宝的体质，奶粉的选择要根据家长的经济情况和孩子的适应性，必要是在医生指导下选择，不能完全听信广告和一些不科学的宣传知识来确定。
婴儿健康的关键是营养均衡
婴儿是否健康，营养均衡是关键。那么如何判断宝宝的营养是否均衡呢?
营养均衡助婴儿健康
张雪峰说，以前，往往通过看胖瘦来判断宝宝的健康程度，但这并不完全正确。从营养与健康的关系看，简单的判别可以认为，符合同年龄段标准的身高、体重和头围，就是健康的标志。为此，妈妈们要了解哪些营养素对宝宝有帮助，比如：维生素A、维生素D，矿物质中的铁、锌、硒、铜、锰等。为了生长发育的需要，婴儿的食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。同时，还应注意辅食的选择和搭配。在6个月以前，婴儿主要靠吃奶吸收这些营养。过了6个月，等宝宝开始吃更多辅助食物的时候，只要妈妈能为宝宝准备合理、均衡的膳食，宝宝就能得到所需的全部营养。
很多家长习惯以自己的方式和知识储备喂养孩子，但忽略了婴儿们的实际身体需求和营养状况。
对此，张雪峰建议，婴儿也应定期到医院或附近社区医院进行体检，儿童保健门诊的医生会根据各项指标的检查结果来指导妈妈们科学调整宝宝的营养摄入，从而达到宝宝营养均衡的目标，让宝宝健康成长。
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