美国公共卫生杂志上的研究报告称，母亲处于长期承受压力之下时，宝宝龋齿发病率较高相关。
美国716对母子中，母亲的平均年龄在24岁和36岁之间，孩子的年龄在2至6岁之间。这其中，没有经过母乳喂养的孩子更容易出现龋齿。而母亲长期承受压力时，她们进行母乳喂养的可能性减少。
研究还表明，母亲处于长期承受压力之下时，她们没有精力给她们的孩子做早餐，这样孩子吃得不健康，而且，带孩子去牙医做预防性检查的可能性也显著减少，所以这样的孩子易出现龋齿。
这样的母亲要找心理医生以减轻压力，长期慢性压力会对身体产生重大影响。同时教育孩子按时并以正确的方式刷牙，保持健康的饮食习惯，并定期带孩子去牙医那做预防保健。
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母乳喂养过度宝宝易长龋齿补钙可预防儿童龋齿准妈妈若精神压力大不易生好宝贝
totobaby：尽管就留意到很多帖子说备孕一定要保持情绪轻松愉快，否则会引起疾病什么的。可是因为还在上班，而且近阶段工作压力又很大，公司局势也不太稳定，常常导致情绪不佳，有时回家了还是很郁闷，忍不住对老公发火。可能老公刚开始也没完成心理调适，两个人爆吵起来也有过好几次。吵完了就很后悔，进而就特别担心，不知道这样的情绪状态是否一定会影响到备孕?如果因为我的不良情绪，对宝宝造成什么影响，真是后悔都来不及。
精神压力大，不好生小孩
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。
另外，若精神压力很大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。
所以，备孕的时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。下面就跟着幸孕草一起来看看这几个缓解压力的时尚方法吧。
一、找工作的乐趣
工作越来越多，上司要求越来越高，令你喘不过气。在这一瞬间，你有种快要窒息的感觉，头痛、胃痛、腰酸背痛……，看来，你已陷入工作的低潮中。解决方法是要重拾工作的乐趣，除了能延长你的工作生涯外，让你更具活力。
一位已为工作"征战"十几年的作家曾表示：工作低潮的最主要原因，就是看不到未来;而工作量沉重和绑手绑脚的感觉，也是造成倦怠的重要因素。此外，失恋、家庭问题、人际关系与生理的变化，亦会使人陷入孤立、挫折、恐惧之中。要为工作增添活力，先要破解问题所在，了解工作低潮的症结，才可重拾工作乐趣。
幸孕草温馨提示：
让繁琐的工作时刻充满乐趣并不容易，不过如果你在工作中尽量去寻找乐趣，带着一种乐观的态度去投入工作的话，相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。不仅你会发现自己的工作效率大大提高，你的乐观态度还会影响周围的人。这可以提升自己的工作表现和你在同事与领导心目中的美好形象，非常有利于你的事业进步。
轻松工作是你能作出的做好的选择。尽量以轻松的态度对待工作，尽力寻找工作的乐趣，你会发现所有的一切会因此不同。
二、合理发泄可避免精神抑郁
心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，抑郁症严重会导致自杀。那么，如何进行自我调节呢?专家指出，要学会将不快用适当的方式发泄出来，也就是转移注意力，多参加运动和社会活动。
自我调节，要学会自我安慰，同时不要拘泥于个人的小天地而患得患失，力争经常参加文体活动来调节精神生活，消除心理紧张，开阔心胸。多运动，跑步、转圈、疾走、游泳等运动都是化解不良心态的最有效的方法之一;与他人进行愉快的交往可以有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发;晒太阳也可改善抑郁症病人的病情，多晒太阳能振奋精神;另外，赏花草、听音乐、观山水等都可改善恶劣的心情，帮助自我调节。
在快节奏的现代工作环境中，由于工作造成的精 神压力巨大是常见的。由于女性心理的特点，如果不能及时排解压力，造成精神抑郁的可能性很大。如果不学会合理排解、发泄自己的情绪，将很难适应现代城市的工作，成为现代工作方式的牺牲品。
使精神轻松起来的办法就是合理发泄，保持心理平衡。发泄的形势多种多样，要至少掌握三种可以让自己精神轻松起来的方法，成为一个排解心理压力的积极实践者。
幸孕草温馨提示：发泄四方法
1、发泄方法之──卡通、玩具
时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
2、发泄方法之──国外旅游
鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。
3、发泄方法之──热舞
热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里你尽可以像广告中说的“justdoit"，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来。
4、发泄方法之──极限运动
对于喜爱冒险的GGMM来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在时尚消遣中占据广大的市场。
三、下班后最爱厨房
为了释放工作上的压力，有人喜欢逛商场，有人喜欢去泡吧，但备孕的妈妈最好不要泡吧，做一顿佳肴是不错的选择，即可以在孕前补充好营养，也可缓解压力，实为一举两得之举。工作之余，备孕的未准妈妈不妨偶尔到超市去看一看是否又有新鲜的食品上市了。来点荷美尔的小排、福成的羊腿，亲自捞上几尾生命旺盛的鱼。也许所有的烦恼，所有的疲惫会在这方寸之间的厨房中伴着葱香、蒜香、菜香，化为虚幻。
生活的意义在于吃，而食物不会从天而降，要想吃上美味的饭菜，你就必须去努力，必须镇定自若地应对职场上的风风浪浪。
钱是每一个人都要挣的，工作是每一个人都要干的，但并不是每一个人都有心情去准备一餐可口的饭菜。可是，当色香味营养俱佳的菜肴端上整洁的餐桌，当你看见家人被你照顾得健健康康时，你的满足远比升职来得更长远。
幸孕草温馨提示：
当你的生活内容只剩下工作时，你就要警惕自己的生活状态了。一个生活丰富多彩的人是最容易摆脱不良情绪的影响的，因为她总是能找到使自己快乐、轻松的办法。让生活丰富多彩、有自己喜欢的业余爱好是让生活轻松的诀窍。下班后学点好玩的技艺吧，可以让你忘掉工作压力，有效地保持心理健康，陶冶性情，以更饱满的情绪投入到事业中去。
四、腾出时间休息
说起来简单，但有时要腾出时间来可真不容易啊!即便如此，你还是要尽量给自己多留一点休息时间。要知道，孕期保证休息不仅对你自己很有好处 ，而且对你的宝宝来说也是至关重要的。因此不必为自己的“无所事事”而感到愧疚。
幸孕草温馨提示：
当你心力憔悴时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想十分钟。冥想是解除任何形式和程度的压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波。还能提高身体对紧张事件的反应能力，更快恢复以及防止在压力下身体的免疫能力下降。
准妈妈缺钙宝宝易龋齿
准妈妈缺钙宝宝易龋齿
据介绍，目前我国宝宝患龋齿的比例相当高，究其原因发现，先天不足是孩子患龋齿的一个原因。专家指出，母体是胎儿生长发育的特殊环境和物质基础，婴幼儿牙齿发育的好坏，主要取决于胎儿期和出生后第一年的营养。牙釉质发育不全，主要是因为胎儿期牙胚胎形成时，孕妇缺钙或服用某些药物所致。所以“准妈妈”孕期摄取足够的钙质尤为重要。而专家指出，怀孕妇女应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。牙周病妈妈更易生下早产儿据广州市红十字会医院口腔科主任叶志佳介绍，孕妇牙齿不好，比吸烟、饮酒危害更大，会导致胎儿早产和低重。据了解，牙周疾病是口腔中最常见的疾病之一，“占了口腔科病人的80%～90%”。而牙周疾病及失牙，对人的身心健康危害较大，尤其是孕育期的母亲由于内分泌改变，牙龈组织松软，细菌繁殖产生的毒素会刺激牙龈发炎。孕妇如果咽下炎症渗出物则会影响全身及胎儿的健康，因为这些炎性介质进入血液后会对胚胎产生毒性作用。目前已经有研究表明18%的早产低体重儿是由母亲患牙周病导致的，患牙周病的母亲发生早产低体重儿的危险率是对照组的7.5倍。因此，“准妈妈”在怀孕期间要密切留意自己的口腔健康情况，注意口腔清洁，坚持刷牙，定期检查和评估牙周健康状况，有牙周炎应及时做牙周病系统治疗，控制疾病。一般而言，怀孕前期(前三个月孕期)若非紧急状况，不建议进行牙科治疗；孕中期(第四至六个月)可在医生指导下进行治疗；怀孕后期(后三个月孕期)不适合进行长时间的牙科治疗(如拔牙等)。健康乳牙是健康恒牙的基础记者在采访中发现，很多家长对孩子恒牙出现蛀牙非常紧张，但一些初为人父母的家长对孩子乳牙出现了问题却有点不以为然。殊不知，孩子如果没有了健康的乳牙，恒牙也是会受到不良影响的。专家说，乳牙除了有咀嚼食物的功能外，还有促进小儿颜面与颌骨肌肉的生长发育等功能，如果乳牙缺失个数多还会导致咀嚼功能下降，宝宝颜面的颌骨就会因缺少咀嚼的生理刺激而发育不良，面形不对称。另外，20颗乳牙还担负着充当新恒牙萌出“向导”的重要任务，使恒牙继承并沿着乳牙的位置萌出。不仅如此，正常完整的乳牙还有助于儿童正确发音。值得注意的是，乳牙如果过早缺失，空缺处的邻牙就会向空隙处倾倒，占据了本来恒牙要萌出的位置，导致恒牙无法“适时”、“适地”的萌出。这样一来，恒牙就可能长得不整齐，甚至发生牙齿咬合关系的异常。因此，乳牙对孩子的早期发育是非常重要的，孩子的口腔保健工作应从乳牙期就开始抓起。3岁以下婴幼儿慎用含氟牙膏叶主任还指出，有的父母虽然意识到了儿童口腔保健的重要性，但却缺乏正确的口腔保健知识。因此，家长在培养幼儿刷牙习惯时要注意几点：一是牙刷头不宜过大，以免损伤口腔组织；第二，幼儿要使用刷毛柔软的牙刷，否则刷毛过硬易刺激孩子的口腔组织，使他们对刷牙产生抵触情绪；第三，幼儿的牙膏用量要适宜，尤其是现在很多牙膏都含氟，少量的氟有助于保护牙齿，但多了则会对身体有害。专家建议3岁以下婴幼儿应慎用含氟牙膏，学龄前儿童每次使用含氟牙膏量应为黄豆大小即可。本文Hash：81e7e4d4b1216a096b8682c7f8131fcf334916cd
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