近日，美国一项研究发现，在观看身体超重的“蛋形动画人物”之后，孩子会吃更多的饼干和糖果等高热量食物，易导致肥胖。
美国科罗拉多大学营销学教授玛格丽特坎贝尔博士及其同事对300多名8岁、12岁和13岁的三组儿童进行了研究。他们分析了图书、漫画、电视节目、视频游戏、电影等各种媒体中出现的动画人物对儿童健康的影响。最终发现，孩子们对肥胖的动画形象极其敏感，经常观看有这类动画人物的卡通片会导致其不健康食品摄入量增加一倍。
坎贝尔教授表示，如果在孩子们选择食物前，让他们接受健康知识测试，他们更可能选择健康食物。
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很多家长认为宝宝胖胖的很可爱，但实际上，儿童肥胖可能会引发很多健康问题，1岁以下的肥胖婴儿，容易患呼吸道沾染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等，肥胖儿还容易患糖尿。那么，儿童肥胖如何减肥？
1、孕期当心控制体重。统计显示，孕期体重增加越多，新生儿体重越重，新生儿肥胖的概率也越高，因而预防儿童肥胖应从孕期开始。
2、母乳喂养。宝宝出生后6个月内以纯母乳喂养，是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。有研究显现，非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%，这是由于人工喂养婴儿更容易出现过度喂养。
3、科学添加辅食。提倡6个月内小儿纯母乳喂养，不要过早在奶中添加米粉等辅食。
4、培养健康的饮食习气。依照小儿年龄的大小，合理布置一日的饮食，不要让孩子饥一顿、饱一顿，避免过于油腻、油炸食物及过多淀粉类食物。当体重超重时，应取缔餐间点心，多吃素菜水果，不让孩子多食油炸及淀粉类食物。
5、多运动。当体重超重时要饮食掌握与增加运动同时并进，逐渐增多体力活动时间和活动量，流动应多样化，要引起孩子趣味使流动能坚持下去才能起到成效。
6、预防儿童电视肥胖症。家长们应引起高度器重，不要让孩子长时间看电视。
家有肥胖儿童，该如何帮他“减肥”？儿童处于成长发育顶峰期，因而不能采取过激的减肥手段，儿童减肥，应从饮食和运动两方面着手，“交通灯饮食法”可帮助家长控制孩子的饮食。
儿童肥胖要积极地进行减肥，还要清楚可能带来的危害。那么，儿童太胖的危害有哪些？
孩子太胖，容易罹患某些疾病。有人观察证明，肥胖的孩子易患呼吸道感染。若长期肥胖，还可导致糖尿并血清胰岛素水平增高，以及血胆固醇和三酸甘油酯增高。据国外文献报道，肥胖儿童或肥胖青少年，早在10～20岁时就可有高血压病存在。我们还发现，在10～13岁肥胖儿童中，19.7%有舒张压增高。
孩子太胖，还是成年以后发胖的基础。许多成年肥胖者，追根求源，往往在孩童时期就是个小胖子。据统计，10～13岁时就肥胖的儿童，31岁以后女性88%、男性86%仍然肥胖；而原来体重正常的儿童，成年后肥胖者女性只占42%、男性仅18%。有人曾对近2，000名儿童随访了30～40年，从中发现：在儿童时期的肥胖者，成年后高血压与心血管疾病的发病率比正常体重的人明显增高。这些数字都是在大量、细致的调查统计的基础上得来的，因而带有普遍意义。
血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。
高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。
高胰岛素血症：肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。
脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。
呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童。
免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，易患感染性疾病。
性早熟：肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。
智商低：肥胖儿童的总智商低于健康儿童。
小胖墩也有大烦恼儿童肥胖危害多
儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。小胖墩虽然看上去可爱，但其中的烦恼多、危害大，不是我们能够完全明白的。
导致肥胖的原因：
1、父母照顾过周———营养过剩、不爱运动；富家子弟，不爬楼有电梯，上下学有车接送；衣来伸手，饭来张口；玩电脑游戏、看电视占去了孩子课余运动的时间。据统计，60%的儿童肥胖和每天长时间看电视有关。
2、缺乏保健知识———没有培养孩子健康的生活方式，不吃早饭、经常吃快餐、吃零食，偏食、挑食，进食垃圾食品、高糖软饮料。
3、遗传———父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的几率，如果父母双方都肥胖，则孩子有80%肥胖的可能。
肥胖对身心健康的影响：
1、肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
2、肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
3、肥胖儿童易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
4、肥胖儿童易患消化系统疾病肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童（4%）。
5、肥胖儿童的免疫功能低下肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
6、肥胖儿童有高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
7、肥胖儿童性早熟肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。
8、肥胖儿童智商低肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
减肥还需循循渐进：
首先，给孩子减肥不能盲目，意思就是要先确定自己的孩子是否真的肥胖，只有超过标准身高体重的20%以上才算胖，而超过50%以上就是重度肥胖，更需要减肥。
其次，确定肥胖后就要了解肥胖的原因，只有单纯性的肥胖才能靠减肥方法减肥，而病理肥胖只有治疗病才行，然后按照肥胖的原因采用针对性的减肥方法，那样才能更有效。
最后就给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢性的过程，不可能短期内见效完成的，只有坚持，一步一步走下去才能达到最终的目标。
小编温馨提示：
1、家长切不可盲目给孩子减肥，如：喝减肥茶、高强度的运动等等，孩子正处于生长发育期，一味追求效果，只会给孩子带来危害。
2、在严重肥胖的青少年中，部分的会患有抑郁综合症，所以在这期间，父母要更细腻的帮助孩子们度过，以尽快达到健康。
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