在中午和下午，父母应让孩子呆在家里，其中有三个重要原因：
·避开污染。尤其是在城市，污染总是随着一天中的时光推移而越发严重，有呼吸系统疾病的孩子就更要小心，污染的空气会增加哮喘的发病率；
·在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，所以过敏的症状也会在下午变得严重；
·有调查表明，儿童意外事故大都发生在下午，因为孩子们在这个时候通常都容易疲惫，也就更容易摔倒。
适合户外的亲子活动_孩子的户外活动不可忽视
孩子的户外活动不可忽视
由于是独生子女家庭，一般而言，目前孩子的室内活动主要以独自一人玩玩具、游戏机，绘画，看电视，与成人的游戏与交往等活动为主。
户外活动则是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体活动的形式，动用全身感官共同参与的活动方式。与小朋友一起拍皮球、溜旱冰、“造房子”、跳橡皮筋、爬山涉水，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。
令人遗憾的是，在生存空间日渐缩小的今天，孩子们的户外活动也在被蚕食。许许多多的独生子女，每天不得不以室内活动来取代户外活动。
户外活动开发宝宝潜能
宝宝到户外不再单纯是为了晒太阳、呼吸新鲜空气、增强体质了，不要把宝宝带出去后就放在婴儿车里，或抱在怀里。
宝宝已经具备了相当的视觉能力。告诉宝宝，这是红花，那是绿叶，让他用小手触摸一下，感知一下，让看到的、摸到的、闻到的，经过大脑进行整合，立体感受自然界的事物。
宝宝嘴里发出声时，要积极和他交流，这会刺激他发音的积极性，发出更多的声音。慢慢地，宝宝会把听到的声音记忆下来，并和看到的联系起来，当再次看到时，会想起它的发音，这就是语言学习的开始。
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到了户外，最好不要让宝宝躺在车中，尤其是盖上车棚的儿童车。这不是宝宝在做户外活动，而是看护人自己在散步。
老人带宝宝到户外活动，大多是把宝宝放在婴儿车里，找一处阴凉，坐在婴儿车旁看着宝宝，说说话，推一推车，像摇婴儿床。这样的户外活动，安全系数很高，但利用外界景观开发宝宝潜能的努力不够。
年轻保姆看护宝宝的情形，常常体现着她的品德、性格、受教育程度、家庭背景、责任心、生长环境等因素。有个共同之处，那就是她们一般不是做了母亲的女性。她们对宝宝的感情，更多像是对待小弟弟，很难把持。所以年轻的妈妈们一定要叮咛提醒小保姆多注意，防止意外事故发生。
冬季户外活动推荐
★打雪仗
大雪过后，带宝宝到雪地里摸爬滚打，能伸展四肢、活动筋骨，呼吸新鲜空气，增强抗寒能力。
适应年龄：9个月以上。
★平衡木
走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。而且，冬天穿得多，万一摔下来，问题也不会太大。
适应年龄：一岁半以上。
★踢球
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。
适应年龄：一岁半以上。
★轮滑
轮滑俗称滚轴溜冰或滑旱冰，是适合宝宝的冬季运动，尤其对初学的宝宝更为适宜。
11个月孩子的户外活动的安排
婴儿在这个时期的活动量愈来愈强，也有了主动要求，早上一醒来就要父母抱到外面去玩耍。父母应满足婴儿的要求，多带孩子到户外去活动，可以用小车推着到外面去玩，也可以抱出去散步、晒太阳，使婴儿呼吸到新鲜空气，同时可以使婴儿开阔眼界，心情愉快，学会与人交往，有利于孩子的身心健康发展。
在户外晒太阳对婴儿的健康很有好处，婴儿生长迅速，特别容易因维生素D缺乏而导致佝偻病。晒太阳可使婴儿皮肤产生足够的维生素D，促进食物中钙磷的吸收，这比服用含维生素D的药物预防佝偻病安全有效得多。夏天应避免在强烈的日光下玩耍，可以在树荫下玩耍，必要时可戴上有檐的太阳帽。户外活动时，衣服不要穿得太多，晒太阳要尽量露出婴儿皮肤。
婴儿每天户外活动的时间不应少于2小时，但具体安排要根据气温和个体反应而定，体弱儿活动时间相对应短于健康婴儿。冬季气温低，可选择在太阳下玩耍。夏季可选择早晚进行户外活动。春秋季上、下午都可以进行户外玩耍。每天户外活动可分几次进行，每次时间不必太长。
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