宝宝有病时，要及早康复，并不是只依赖药物，而是要受到内因和外因两个因素的制约。外因是指药物与护理，而内因是指宝宝自身的抵抗力。只有自身的抵抗力强，再借助于外因，才能消灭病原体，使损伤的组织较快地得以修复。如果宝宝在有病时睡眠不充足，容易出现烦躁、易怒、食欲减退，从而使自身的抵抗力下降，病就不容易好。充足的睡眠可以使体力恢复，能量消耗减少，免疫力增强，也可以减少并发症和继发感染的发生。所以宝宝有病时，多睡些觉是合适的。
使病中的宝宝能有充足的睡眠，必须做到以下几点：
1.睡眠的环境要安静、舒适；2.室温保持在26-28℃（夏季），15-16℃（冬季），室内空气新鲜，被褥存厚薄适中；3.年龄大一点的宝宝，如不愿多睡，可以让他做些安静的活动，如听听音乐、听听故事等。
此外，也并不是让宝宝睡得越多越好。病情较轻的睡的时间与平时差不多或稍长一点，病情较重的，睡眠时间应相对地长一点。但如果宝宝过度地嗜睡，则应送到医院检查，以免贻误病情。
作者系：上海市儿童医院儿童保健所教授，儿童保健专家责任编辑：Lanmeimei
宝宝裸睡有哪些好处宝宝裸睡时需注意哪些问题
导读：裸睡对于大人们来说是最正常不过的事情了，可是对于宝宝而言，他们可以裸睡吗？他们裸睡有哪些好处呢？宝宝裸睡时应该注意哪些问题呢？小编在此提醒各位，宝宝裸睡最好还是等到宝宝一岁之后才可。
宝宝裸睡好吗
宝宝是可以裸睡的，裸睡对宝宝有一定的好处，只要家长们能多多注意宝宝裸睡时的细节，裸睡对于宝宝来说不失为一种好的睡觉方法。
1、宝宝裸睡的好处之促进智力发育
大家都知道皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接接触床铺，各种不同的感觉都能刺激着宝宝的感官，对宝宝的大脑发育有着积极的作用。
2、宝宝裸睡的好处之增强抵抗力
宝宝裸睡时脱衣服肯定要和空气直接接触，气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。
而且穿衣入眠的宝宝对细节变化的感受是间接的，但裸睡宝宝的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的宝宝对疾病的抵抗能力自然会增强。
3、宝宝裸睡的好处之加强亲密关系
宝宝裸睡时，妈妈会帮忙准备很多，这就为妈妈和宝宝亲密接触提供了绝佳的机会。在这个过程中，宝宝会看着妈妈的眼睛，肌肤相亲带给宝宝心理上的安全感，加强了与妈妈的亲密感。
宝宝裸睡该怎么做
1.安抚宝宝睡前情绪
在睡觉时间到来之前，不要让宝宝太兴奋，让宝宝情绪稳定下来或是使宝宝心情愉快也行，然后才可以帮宝宝脱衣服。
2.清洁宝宝的身体
宝宝情绪平稳后，就可以开始为宝宝清洗身体。
做法：将宝宝的身体打湿，用掌心轻轻揉搓至全身，直至身体微微发红，力度不能太大，也不能太轻。沐浴露可以隔天用一次，用清水冲干净后，涂上润肤露，取一块大毛巾将宝宝全身包住，擦干后，放进睡袋里面。
注意：整个过程要快，动作干脆，室温调节在大约在25度左右。
3.宝宝睡着后再离开
宝宝躺下后，不要立刻走开，妈妈们可以继续说话，轻轻哼歌或者拍拍宝宝的身体，直到宝宝睡着，这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。
有些妈妈在宝宝闭上眼睛后就会马上起身去做其他事情，其实这个时候很有可能宝宝并没有真正睡着，你一走开，他就会醒，这样的过程有过几次后，你就发现宝宝变得好像不容易睡着了。
温馨提醒
1.以往裸睡在成年人中较为常见，对于正在成长中的宝宝，尤其是几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾病的抵抗能力差，所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。所以最好是要要等一岁左右再来尝试。
2.宝宝若是尝试裸睡应从夏天开始，但夏天一定不能让宝宝全裸，可在他肚子上绑块毛巾，以防着凉腹泻。等天气慢慢变凉，需要盖被子的时候，便可让宝宝裸睡了。
3.卧具一定要选择全棉制品，另外睡袋的选择上一定要注意安全性，拉链的设计是否合理，纽扣是否容易被孩子吞到口里等这些细节都是需要注意的地方。
宝宝睡觉时吃奶好吗？
有些妈妈为了让孩子睡得快一点，特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶、宝宝边吃奶边睡觉吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，而且对宝宝的影响很大。容易造成乳牙龋齿
宝宝睡觉时吃奶弊端多，睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。
容易吸呛宝宝意识不清时
口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。降低食欲因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。
养成被动的心理行为
人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢？所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。
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