裸睡有益于身体健康,还可以利于皮肤呼吸,提高抵抗力,由于宝宝的肌肤比较较弱,抵抗力不如成年人。那么宝宝可以裸睡吗?宝宝裸睡有好处吗?下面小编来为大家介绍宝宝是否可以裸睡,裸睡对宝宝的影响,下面一起来了解吧。
宝宝是可以裸睡的,而且有意想不到的好处。
增强宝宝抵抗力
每天睡觉前,妈妈为宝宝脱衣服,做各项睡前准备工作时,宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异,温差对宝宝的身体机能形成刺激,温差越大,刺激强度就越大,这可以有效促进身体的新陈代谢,帮助宝宝改善体温调节的能力,提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝进入梦乡之后,会自然地翻身,蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动,穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的,但裸睡的孩子,他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化,对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。
促进孩子的智力发育
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期,对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障,同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡,宝宝的皮肤直接和睡袋接触,可以感受到温暖、柔软的棉布,空气流动时,轻柔的风;睡觉前,妈妈为孩子清洗,用手掌怀抱宝宝的小身体,水的流动,微凉的水温……种种不同的感觉,时时刺激着孩子,对孩子的大脑发育有着积极的作用。
以上就是关于宝宝裸睡的介绍,可以知道宝宝裸睡可以增强宝宝抵抗力,还可以促进孩子智力发育,但是各位家长要注意宝宝睡觉环境的卫生,以免对宝宝皮肤造成损害。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。
宝宝裸睡有哪些好处宝宝裸睡时需注意哪些问题
导读:裸睡对于大人们来说是最正常不过的事情了,可是对于宝宝而言,他们可以裸睡吗?他们裸睡有哪些好处呢?宝宝裸睡时应该注意哪些问题呢?小编在此提醒各位,宝宝裸睡最好还是等到宝宝一岁之后才可。
宝宝裸睡好吗
宝宝是可以裸睡的,裸睡对宝宝有一定的好处,只要家长们能多多注意宝宝裸睡时的细节,裸睡对于宝宝来说不失为一种好的睡觉方法。
1、宝宝裸睡的好处之促进智力发育
大家都知道皮肤是人体和外界的屏障,同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡,宝宝的皮肤直接接触床铺,各种不同的感觉都能刺激着宝宝的感官,对宝宝的大脑发育有着积极的作用。
2、宝宝裸睡的好处之增强抵抗力
宝宝裸睡时脱衣服肯定要和空气直接接触,气温和皮肤表面存在着温度差异,温差对宝宝的身体机能形成刺激,温差越大,刺激强度就越大,这可以有效促进身体的新陈代谢,帮助宝宝改善体温调节的能力,提高宝宝对疾病的抵抗能力。
而且穿衣入眠的宝宝对细节变化的感受是间接的,但裸睡宝宝的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化,对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的宝宝对疾病的抵抗能力自然会增强。
3、宝宝裸睡的好处之加强亲密关系
宝宝裸睡时,妈妈会帮忙准备很多,这就为妈妈和宝宝亲密接触提供了绝佳的机会。在这个过程中,宝宝会看着妈妈的眼睛,肌肤相亲带给宝宝心理上的安全感,加强了与妈妈的亲密感。
宝宝裸睡该怎么做
1.安抚宝宝睡前情绪
在睡觉时间到来之前,不要让宝宝太兴奋,让宝宝情绪稳定下来或是使宝宝心情愉快也行,然后才可以帮宝宝脱衣服。
2.清洁宝宝的身体
宝宝情绪平稳后,就可以开始为宝宝清洗身体。
做法:将宝宝的身体打湿,用掌心轻轻揉搓至全身,直至身体微微发红,力度不能太大,也不能太轻。沐浴露可以隔天用一次,用清水冲干净后,涂上润肤露,取一块大毛巾将宝宝全身包住,擦干后,放进睡袋里面。
注意:整个过程要快,动作干脆,室温调节在大约在25度左右。
3.宝宝睡着后再离开
宝宝躺下后,不要立刻走开,妈妈们可以继续说话,轻轻哼歌或者拍拍宝宝的身体,直到宝宝睡着,这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。
有些妈妈在宝宝闭上眼睛后就会马上起身去做其他事情,其实这个时候很有可能宝宝并没有真正睡着,你一走开,他就会醒,这样的过程有过几次后,你就发现宝宝变得好像不容易睡着了。
温馨提醒
1.以往裸睡在成年人中较为常见,对于正在成长中的宝宝,尤其是几个月的小婴儿,由于考虑到他们皮下脂肪少,保暖能力较弱,对疾病的抵抗能力差,所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。所以最好是要要等一岁左右再来尝试。
2.宝宝若是尝试裸睡应从夏天开始,但夏天一定不能让宝宝全裸,可在他肚子上绑块毛巾,以防着凉腹泻。等天气慢慢变凉,需要盖被子的时候,便可让宝宝裸睡了。
3.卧具一定要选择全棉制品,另外睡袋的选择上一定要注意安全性,拉链的设计是否合理,纽扣是否容易被孩子吞到口里等这些细节都是需要注意的地方。
宝宝裸睡好吗?
家住东方知音小区的宋女士近来觉得特别烦恼,因为最近一个月,小家伙莫名其妙地爱上了裸睡,夜里很容易着凉。在初冬天气里,有很多跟宋女士心情相似的妈妈们,都在为孩子如何睡觉而费神。不过,在专家看来,如果宝宝已经到了上幼儿园的年龄,那无论如何是要想办法让其跟大人分床睡了,这有利于培养其独立生活能力。
裸睡:体内热量太大所致
还是从“裸睡”的朵儿说起:每天晚上喝完奶讲完故事,妈妈和朵儿就会围绕脱衣服展开 “战斗”——朵儿熟练地扯掉袜子、有时自己会脱掉最里层的衬裤、不会脱秋衣就把衣服往上一撩,露出小肚子,然后拉过她最爱的小被被盖上,自言自语地说 “朵儿闭眼睛了”。妈妈又好气又好笑,因为担心朵儿的肚脐眼露在外面受凉,所以总要帮她把衣服拉下,每次总是以朵儿的胜利宣告结束。晚上朵儿睡觉也不踏实,半夜里会翻滚,偶尔还会闭着眼睛坐起来又重新睡下,原本身上盖着的被子都退到一边或压在身下,终于还是感冒了。特别提醒:宝宝睡眠不佳可能缺钙
朵儿的情况并不少见,长宁区妇幼保健院儿科主任徐志强表示,朵儿爱“裸睡”可能有三种原因。首先,婴幼儿是至阳之体,他们的新陈代谢比成人快,体内的热量也非常大,所以如果给孩子穿比较多的衣服,他们总喜欢找机会脱掉,给人造成喜欢裸体的错觉;其次,一些孩子因为疾病如缺钙导致体表出汗,这会让幼儿感到不舒服,也会希望脱掉衣服;最后,朵儿的行为可能是一种习惯,就像睡前喜欢咬被角一样,家长不要过于强调,随着年龄的增长自然而然会好起来。
独睡:不停查看实在不妥
34个月的婷婷马上要进寄宿制幼儿园了,父母尝试让其单独睡在儿童房内,孩子很兴奋地呼噜大睡了,他们自己却过度紧张,每隔几分钟就去看看婷婷睡着没有,结果惊动到熟睡的婷婷,反倒让她更加清醒起来,总是期待着大人去看她,最后干脆以哭闹来要求父母去看她。最后当父母又摇又抱地陪着婷婷入眠时,已经给宝宝建立了不良的条件反射,每次醒来后她更渴望有同样的“待遇”。上海儿童医学中心陈其民教授认为,让宝宝有个安静、舒适的独睡场所是很重要的。被褥不要太软,而且透气性要好。室内温度最好在摄氏20度左右,并要保证空气流通,冬天可在中午较暖的时候,把宝宝抱离卧室后开窗通风。有些家长认为宝宝和爸爸妈妈睡觉是我们的传统,这个传统很好,很益于培养亲子感情。但独立并不是自然而然形成的,需要有意识地培养。对于要上幼儿园的孩子来说,保证孩子获得充足的温暖和关爱没错,但如果以此忽视独立性的培养则会走向爱的极端,溺爱与纵容。所以,爸爸妈妈应该重视起来,积极引导孩子独立入睡,从细微处培养其独立性,使其能够在正常适度的关爱中自己长大。
“和衣”睡:对宝宝健康不利
随着天气的渐凉,有的父母怕宝宝受冷,往往让孩子穿着衣服睡觉,认为这样既可以保暖,又可以预防宝宝踢被后着凉感冒。其实,这种做法对宝宝的健康是不利的,应及时纠正。如果宝宝睡觉时多穿衣服,而这些衣服又是紧身衣,裹住了宝宝的身体,那么,这不仅妨碍了全身肌肉的松弛,而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,出现梦魔。还有,如果让孩子睡觉时穿得大多,醒来后又不及时穿衣,那么,更易引起感冒。所以,父母这样做不仅没有起到保护孩子的作用,而且还不利于孩子的健康成长。因此,宝宝正确的睡眠方法应该是:在睡觉时,尽量少穿衣服。一般穿件薄的内衣裤即可,或者穿儿童专用睡衣。
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编辑:滕清娜
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