最近在这里看到几个相同内容的帖子，都是有关快一岁的孩子还不怎么吃辅食，光吃妈妈奶，造成营养不良的问题。我想在这个帖子里说说如何给孩子加辅食的经验。我女儿晶晶天生是个胃口小的宝宝，开始引进辅食后又成了挑食宝宝。她的吃饭问题是我家第一头疼问题。快两岁的她最近突然胃口大开，饭量惊人，特别是午餐。为此我大为宽怀，觉得自己有些经验也是可以分享的。
我早在怀孕以前就深知母乳的好处和重要性，下定决心要母乳喂养。女儿一生下来，在医院里不顾剖腹产的疼痛，在护士指导下开始给女儿喂奶。刚开始几天由于奶量不足，偶尔会给女儿喂些配方奶来补充。这是女儿第一次接触奶瓶和奶嘴，虽然吃得不多，但也能接受。
随着奶量增加，我在大概一周后开始全部以母乳喂养。其间按医生指示，给女儿添加多种维他命滴液，是混在奶里用奶瓶喂。女儿胃口小，吃奶不多，到两个月例常体检时体重增加不理想，于是我决定每天喂一次配方奶，一来让她习惯配方奶和用奶瓶/奶嘴，二来也使她从配方奶里得到更多营养。
对了，从女儿满月后，我们就给她喝稀释的苹果汁，对解决便秘大有帮助。
给宝宝添加辅食经验谈
从育儿书上，我们已经了解到很多关于添加辅食方面的知识了，那么在这里，我们要呈现的是辅食添加过程中妈妈们的一些小经验--4款创意辅食。爸爸妈妈们都来学习一下吧。1、米汤蛋黄（出品妈咪：曹蕾）适合月龄：4个月以上的宝宝材料：蛋黄1/2个、少许米汤做法：将蛋黄打匀，加入适量米汤，上屉蒸。妈妈小提示：蒸的时间不要过长，否则会影响口感，各种汤可以换着做，宝宝会更喜欢吃。2、胡萝卜泥（出品妈咪：钱羽）适合月龄：4个月以上的宝宝材料：新鲜胡萝卜1根做法：用打碎机将胡萝卜打成泥后，上蒸锅蒸熟，然后用奶调成糊。妈妈小提示：用奶调入可以稍微淡化一下胡萝卜的口味，宝宝更容易接受。3、菜糊汤（出品妈咪：钱羽）适合年龄：4个月以上的宝宝材料：青菜1棵做法：把新鲜的青菜心切成碎末，锅内的水烧开后放入，搅拌一下，再加入适量米粉调成糊即可。4、燕麦排骨营养粥（出品妈咪：董静）适合月龄：长牙后的宝宝材料：燕麦、大米、排骨汤、肉泥、西红柿1个做法：先把大米和燕麦片洗净，放入电饭锅中加入1～2勺排骨汤煮。西红柿去皮去籽切碎放入碗中备用。大米和燕麦片都快烂时倒入肉泥，温火煮2分钟。加入切好的西红柿搅匀，接着煮2分钟。加入一点点盐，搅匀，半分钟后出锅即可。（兼职编辑：姚嘉欣）
宝宝辅食添加经验谈
关于如何给宝宝添加辅食，我看过很多这方面的书，了解了很多给宝宝添加辅食方面的知识，诸如：给宝宝添饭一定要早，最好4个月就开始添；先从蛋黄添起，一样一样的增加，添晚了营养跟不上等等。可是没想说起来容易，做起来却那么难！
我的奶水一直很足，等浩磊4个月时，我就考虑着给他添加辅食了。可家里人都反对，说奶水够吃还添什么辅食，那么早添加辅食孩子会吃吗？我想想也是，书上不是提倡母乳喂养吗？于是等4个半月时才开始添加辅食。
添加蛋黄
4个半月开始正式给浩磊添加蛋黄。我按书上讲的办法把煮好的蛋黄放碗里，用汤勺细细捻碎，然后加上水搅拌，结果却不是想像中的糊状，水面上总漂着很多硬颗粒。一尝，没滋没味，涩涩的，难以下咽。试着给浩磊喝，他没喝几勺就闭口不张了。这么难吃叫宝宝如何下咽？罢了，罢了。
一天，我突然发现了蛋黄的一种新吃法：面条里的荷包蛋蛋黄用筷子夹出来在汤里稍微沾一沾，粘粘糊糊、稀稀溜溜的，味道好极了，而且吃起来一点也不噎。于是我试着喂浩磊吃，他竟吃得有滋有味，直“吧嗒”嘴。
但是，这种吃法的弊端很快就暴露了：用筷子沾着吃太慢了，一次只能沾一点，吃着吃着凉了不说，浩磊吃不到嘴里就着急，浪费了时间，还吃不饱。后来我每次把蛋黄取一小块放汤勺里，加很少很少水，用筷子稍微捣一捣，也同样稀糊糊，可以给浩磊往嘴里倒着喝。
“不卫生”的嚼饭
浩磊7个月时，生病住院了。这段时间他饭量大减，我想尽各种办法，他都不肯好好吃饭。看着浩磊病蔫蔫的样子，7个多月了还坐不稳当，我真羡慕同病房的妈妈，她们的孩子吃饭好，精神也好，有一个宝宝才6个月，却站的硬棒极了，自己会拿着馒头啃；另一个宝宝10个月，每天站着学走路。可有一天我发现那几位妈妈喂孩子吃饭，都是把食物在自己嘴里嚼碎后再喂给孩子。这太不卫生了！以前家里老人也一直要用嚼碎的食物喂浩磊，我和浩磊爸坚决不同意。可现在看看别人的孩子，还不一样长的高高大大的！现在想想，我真太固执、太死板、太教条了！我暗下决心，回去后一定好好给浩磊喂饭，只要宝宝身体好，嚼着吃又何妨？
添加辅食一日时间表
时间添加的辅食7:30第1次吃奶10:00吃两个蛋黄，外加蛋黄外面包的一层薄蛋青(大人把蛋青吃的剩很薄一层)，喝7、8勺水，有时还要吃几根面条12:00左右第2次吃奶14:00左右第3次吃奶16:30左右吃3片钙奶饼干18:00～19:00吃第4次奶20:00喂一个蛋黄，有时加点饼干或旺仔小馒头，有时一次能吃十几个21:00左右睡觉看着浩磊一天天快乐、健康的成长，我的心也快乐地想飞。我想告诉正在给孩子添加辅食，又苦于无从下手的妈妈们，给孩子添加辅食是件很重要的事情，添加时间一定要早，越晚添加孩子越不容易接受。
另外，每一个孩子的生长发育都有一定的轨迹，但他们不是生产车间流水线上的产品，他们有着相近而又不同的差异。所以，书籍只是给妈妈们指明了一个方向，在真正的生活中，还需要细心的妈妈根据自己宝宝的特点制定相应的喂养方案，比如给孩子吃蛋黄，我就是在参照书的基础上加了点小创意！
开始浩磊不会用勺子。或许是吃惯了母乳，浩磊怎么也不肯用奶瓶，就连喝水装奶瓶里他也不喝。喂水喂饭，唯一的办法就只有用汤勺了。书上说要从小锻炼孩子用勺子吃饭，奶瓶用常了不好。这点倒是很和我的意，在这方面自不必说了。
有时，特别是晚上，我只单独给喂 他奶粉，由于不像糊糊那样粘稠，浩磊喝时总是像喝水一样喝的没洒的多，喝不多少都浪费了。但是我也坚持着，我相信有一天他很好的用好汤勺的。
除了每天吃点蛋黄，5个多月时，我还给浩磊买了一盒米粉。米粉似乎很合浩磊的口味，每天喝几次，每次一小勺。后来天气越来越凉，米糊喝不到一半就凉了，一天浩磊竟然拉起肚子来，我突然想起来米粉是凉性的，于是改用味道更香甜的麦粉。
6个月后，由于母乳质量下降，我又给浩磊买来婴儿配方奶粉。每次一勺奶粉，两勺麦粉，搅和的粘糊糊，很有营养。这时我突然想起曾经问过一个同事，问她是不是用嚼碎的食物喂孩子，她反问道，不嚼怎样喂他？小孩自己又不会吃。我当时一笑了之，并没太放心上。
但是，这种吃法的弊端很快就暴露了：用筷子沾着吃太慢了，一次只能沾一点，吃着吃着凉了不说，浩磊吃不到嘴里就着急，浪费了时间，还吃不饱。后来我每次把蛋黄取一小块放放汤勺里，加很少很少水，用筷子稍微捣一捣，也同样稀糊糊，往嘴里倒时须用筷子帮助。
本文Hash：236745dbcdb882b6a8c23c97e37eea1f589baf93
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。