导读： 概述 儿童补钙的注意事项 注意事项
概述
据统计，全国95%以上的妈妈至少给孩子补过一种钙。但另一个统计数据却让人震惊：全国超过30%的孩子因缺钙患有不同程度的佝偻病，为避免妈妈陷入补钙怪圈。龙牡壮骨颗粒育儿专家为妈妈补钙方面常见的误区进行解答。1、很多妈妈并不清楚宝宝在什么情况下才需补钙？多数妈妈是看着别的孩子补钙，自己也给孩子补。龙牡壮骨颗粒育儿专家提醒妈妈，因为喂养的不同，孩子对钙的需求是不一样的。以母乳喂养为主的孩子，一般6个月内婴儿不需要额外的钙剂补充。2、盲目对比。很多妈妈看着别的孩子出牙，自己的孩子还没有出牙，很着急，误以为是缺钙引起的。龙牡壮骨颗粒育儿专家告诉妈妈，每个孩子有着自己出牙的规律，受父母遗传的影响较大，与缺钙等微量元素关系不大。3、非权威误导。妈妈不知道在什么书上看到孩子睡眠翻身次数多，跟缺钙有关系，萌生给孩子补钙的念头。龙牡壮骨颗粒告诉妈妈，孩子除了因为变换体位翻身外，还会是怕热、做梦等原因。只要宝宝早上醒来情绪好、活动好、食欲好，属于正常生理现象，切记盲目补钙。
儿童补钙的注意事项
盲目补钙会对孩子会起到相反的作用，龙牡壮骨颗粒育儿专家提醒妈妈，做到正确补钙要三看：一看钙剂吸收：儿童补钙最重要的一关就是吸收，如果吸收不好，钙质几近流失，会导致反复做无用功。一般儿童到了岁脾胃发育才会完善，这也是市面上很多钙片吃了并不会被吸收的主要原因。孩子如果是轻微缺钙，完全可以通过食补或适量维生素D以及适量晒太阳多做运动来补充钙质。如果缺钙比较严重，则需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。家长可以适当为孩子补充龙牡壮骨颗粒，它的中药成份可以调和儿童脾胃，增强吸收功能，促进钙质吸收。作为全国五个国家一级中药保护品种之一、国家一级中药保护品种中唯一的儿童药，中成药无副作用，如今已成为许多家长为孩子补钙的首选产品。
二看孩子体质：多年经验告诉龙牡壮骨颗粒的育儿专家，每个孩子体质不同，对钙的吸收能力也不同；同一个孩子对不同的钙源吸收能力也不同，有的孩子对乳酸钙吸收较好，有的孩子就不会吸收。所以选择钙片的时候，要了解自己的孩子对哪种钙源的吸收更好。龙牡壮骨颗粒含有乳酸钙、葡萄糖酸钙、有机钙源，这样满足了不同体质的宝宝需求，在维生素D的作用下有效促进宝宝对钙的充分吸收。
三看孩子需求：孩子每个年龄段对钙的需求量是不一样的，妈妈可以根据不同年龄阶段对钙的需要进行适量补充：-个月的婴儿每天钙质摄入量需-毫克；-岁儿童每日需摄入-毫克；-岁每日需要摄入-毫克钙。妈妈做到按需供给，就不会产生过量或不足的问题。
注意事项
龙牡壮骨颗粒育儿专家提醒妈妈注意日常补钙常识：1、首先是晒太阳，每天至少2—3个小时，充足的紫外线照射有利于促进儿童钙的吸收。2、宝宝两岁以下时，不宜选择虾皮补钙，因为它的盐分含量高，会对宝宝的肾脏造成负担。“大量食用虾皮，其微量的亚硝胺类致癌物对成人的身体健康都会造成不利，更别说宝宝了。3、还有一些家长选择骨头汤来给宝宝补钙，专家建议熬骨汤时选用砂锅慢慢熬制1—2个小时来代替高压锅，以避免钙质溶解流失。4、不良的生活习惯是造成钙质流失的主要原因，如缺乏户外锻炼、日晒少;再如喝饮料较多，一些诸如可乐之类的饮料中还有磷酸盐，会抑制钙质吸收、加速钙质的流失，其中的精制糖也不利于钙吸收。
儿童补钙的4大注意事项
宝宝健康成长需要足够的微量元素，因此，微量元素的补充对宝宝来说尤为重要，就儿童补钙来说，妈妈们一定要将以下4个注意事项牢记于心。
宝宝健康成长需要足够的微量元素，因此，微量元素的补充对宝宝来说尤为重要，就儿童补钙来说，妈妈们一定要将以下4个注意事项牢记于心。
一是食补必须选对食物
哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是“一相情愿”。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一)，而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上，显然排骨汤难以如愿。比较起来，无论就钙的含量或者吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。
二是药补要抓好时机
如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次，为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。
三是无论食补或是药补，都要设法促进钙的吸收
俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食物吃进以后，尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。
四是减少钙流失
有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。
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