导读： 体寒的人可以吃西红柿吗 少吃 体寒如何调理 1.多喝热水 2.不要洗冷水澡 3.早上吃姜 体寒的原因 1.久坐不动 2.外寒伤身 3.虚生内寒 健康小贴士
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体寒的人可以吃西红柿吗
少吃
体寒的人最好是稍吃点西红柿，因为西红柿属于寒性食物，本身体质偏寒的人是不建议食用的，如果要食用可以吃熟的，不能吃生的。
2体寒如何调理
1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
3体寒的原因
1.久坐不动
长期在电脑面前工作的女性尤其要注意了，久坐不运动，血液流动受阻，体寒就会找上门来，此外，久坐不动还会使得身体经络不通，导致体内毒素无法排出，结果对身体健康造。
2.外寒伤身
人体体温的正常温度是36.6度，一旦女性处于低温环境下，体温低于36.5度，免疫力和基础代谢就会随之下降，全身血液流通受到阻碍，从而导致体寒。
3.虚生内寒
压力过大会使肾上腺素分泌增加使血管收缩，血管一收缩血液循环就受阻，如果不及时改善，导致血流不通畅的话，全身的血液循环都不能顺利进行，从而导致内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。
4健康小贴士
体寒的人可以吃西红柿吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人吃西红柿一定要煮熟了吃才行哦!
体寒的人可以吃西瓜吗
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体寒的人可以吃西瓜吗
要少吃
体寒的人是可以适当吃点西瓜的，虽然西瓜属于寒性水果，但是也不至于一点都不能吃，只要注意少吃就可以了。
2什么人不能吃西瓜
1.口腔溃疡患者
吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
2.脾胃虚寒的人
李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
3.肾功能不全的人
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
4.糖尿病患者
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
5.孕妇产妇
孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。
3体寒如何调理
1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
4健康小贴士
体寒的人可以吃西瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人要少吃生冷的食物，但是也不是完全不能吃，少吃一点也没什么关系。
体寒的人可以吃西洋参吗
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体寒的人可以吃西洋参吗
不可以
体寒的人最好是不要吃西洋参，因为西洋参属于凉性，体寒患者吃了不仅没有好处，还有可能加重寒气，所以最好是不要吃。
2西洋参的功效与作用
1.西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者。
2.尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥，咳嗽气短，短气不足以息。
3.心阴亏虚引起的心悸健忘，失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴，大便微结，舌红苔少等。另外，西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应。
4.西洋参虽说适应人群很广，但也存在药不对症，起反作用的问题。西洋参是一味药，而不是保健品。
3体寒如何调理
1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
4健康小贴士
体寒的人可以吃西洋参吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒患者吃西洋参会加重寒气，所以不吃为好。
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