十一长假结束，妈妈们发现这几天孩子容易感冒发烧，心情也很浮躁，无法适应节后的生活学习。其实，这都是孩子“假日综合症”惹的祸。
教你给假期过后的宝宝收收心
走亲访友易导致疲劳过度节假日里，家长喜欢带宝宝走亲访友，一来可以联络感情，二来可以培养宝宝的交往能力。宝宝因此每天都有大把的时间用于尽情地玩耍，但同时宝宝的健康状况就被爸爸妈妈忽略了。长时间的兴奋玩耍使得宝宝机体产生疲劳过度的情况，如果不能及时得到缓解，这种疲劳就会影响宝宝入园的情绪与正常的作息安排，甚至会增加患病几率。
暴饮暴食易造成肠胃不适
宝宝平时在幼儿园里的饮食非常有规律。然而在节假日中，宝宝的行为就很容易失去约束：长时间地看电视和过度玩耍，消耗了宝宝过多的体能；再加上假期里零食饮料不离口或暴饮暴食，都会造成宝宝肠胃功能紊乱和消化不良，大大影响了对各种营养素的均衡摄取。回到幼儿园，宝宝就会出现许多不良反应，不爱吃正常饭菜不说，就连调养肠胃也需要很长时间。
过度包办易产生依赖心理
在节假日中，大多数宝宝都与亲人们相处时间较长，特别是爷爷奶奶等长辈，由于隔代亲的缘故，长辈舍不得让宝宝吃苦受累，对于宝宝也过于放纵和迁就。这就容易让宝宝产生过分依赖心理，觉得还是家里最好，不愿意去幼儿园了。
早些调解让宝宝更快回到正常生活学习状态
1、合理安排假日活动
节假日里，父母要合理安排，避免活动过多、时间过长。如果要带宝宝长途旅游和参与刺激性的活动，则尽量不要安排在假期的最后几天。另外，宝宝玩游戏、看电视的时间需要严加控制，让宝宝的生活尽量有规律吧!
同时，父母可以鼓励宝宝分担一些家务，如摘菜、擦桌子、给花浇水等简单家务，让宝宝明白假期不只是用来玩的。家务劳动教育对宝宝来说，还可以缓解假日综合征的症状。
2、适当调控宝宝活动量
宝宝在节假日里过多参加各种娱乐活动，易导致精神上过度兴奋，身体上过度疲劳。此时，父母需要给予宝宝适当调控。在宝宝大运动量玩耍后，一定要给他足够的时间以恢复体力。不然，宝宝处于极度疲劳时，也正是他们抵抗力最差的时候。同时，一定要注意及时增减宝宝的穿衣，防止疾病趁虚而入。
3、养成良好作息习惯
父母应向老师了解幼儿园作息制度，以帮助宝宝制定节假日作息时间。可以有意识地将节假日活动内容安排尽量与幼儿园作息安排保持一致，特别是进餐和睡眠环节。
宝宝的每餐进食时间应该相对固定，饭前注意不要给吃零食。进餐前宝宝若正玩得高兴，父母可以通知说：准备吃饭咯！同时可以让宝宝参与一起擦桌子、摆餐具，谈谈今天做了什么好吃的，把宝宝的注意力从“玩”转移到“吃饭”上。睡眠也是一样，不管是午睡，还是晚上的入眠和早晨的起床时间，都应该和平时一致，这样宝宝的作息不会因节假日而产生大变化，也就不会被假日综合征所困扰了。
4、调动宝宝的上学积极性
在节假日快结束的日子里，父母要多多调动宝宝积极的心态。比如：多跟宝宝讲讲幼儿园，帮助宝宝回忆在幼儿园的高兴事和趣事——被老师是怎么表扬的、最好的朋友是谁、班里有什么好玩的玩具等;还可跟宝宝一起做幼儿园里学来的游戏，这样能避免宝宝一味沉浸在节假日的舒服中而排斥幼儿园。
当然，父母还可以鼓励宝宝将假期里旅游的照片、土特产带到幼儿园和大家分享，这时宝宝心里会 觉得老师和小朋友们都很期待自己，就会感到上幼儿园很幸福，也就会期待着去幼儿园和朋友一起学习游戏了。
小编总结：很多的大人尚且很难从假期的愉悦中，抽身出来，何况是还不懂事的孩子，所以要给予耐心教导。
专家教你妙招帮你给断奶后的宝宝补钙
计划一、补钙食品全全益善
妈妈们除了要保障宝宝每天的饮奶量之外，还要为宝宝添加适合宝宝食用的补钙辅食。富含钙质的食品很多，但是由于宝宝新生的乳牙还很稚嫩，所以要为宝宝选择质地松软的食物。
牛奶之外的奶制品，比如酸奶或者奶酪，含钙丰富，松软可口，是宝宝非常喜欢的补钙食品;鸡蛋、豆腐、豆浆之类的食品应当经常给宝宝食用，根据宝宝的喜好，也可以选择不同的烹饪方式;海产品如鱼虾、海带、紫菜不仅含钙量高，而且富含丰富的蛋白质，但是由于海带等海产品属于寒性食物，给宝宝食用时也要注意防止过量;此外，诸如金针菇、芹菜、茴香、油菜等绿叶蔬菜也是宝宝食物补充钙质的佳选。
计划二、药剂补充相辅相成
食物补钙是宝宝补钙的最优方式，但是单纯的食补并不能完全满足宝宝每日的钙质所需，因为很多妈妈认为宝宝1岁了，好多东西都能吃了，户外活动也多了，所以就忽略了维生素AD的补充，各位妈妈想必早已知道了维生素D对于钙质吸收的重要性，而维生素D对于1岁以上的大宝宝同样重要就不得而知了，所以对于1岁以上的宝宝的补钙大计来说，维生素AD制剂仍然是主角。如果宝宝到了1岁，就停掉了服用维生素AD制剂，婴儿时期的补钙工程显现的效果就会大大降低，严重者还有可能诱发迟发型佝偻病。其实，1-3岁的幼儿时期，由于活动量进一步增强，又处于牙齿生长的关键时期，骨骼发育更加旺盛，身体对维生素AD的需要量比1岁以内更高，因此，专家建议，妈妈们在为1岁以上宝宝补钙的同时，仍然要配合服用维生素AD制剂(俗称鱼肝油)。
目前市面上的鱼肝油产品种类较多，妈妈们一定要选择正规厂家的产品，比如伊可新维生素AD滴剂这类国药准字药品，不仅维生素A、维生素D配比科学，并且还针对宝宝年龄进行了剂量区分，包括符合0-1岁宝宝的绿葫芦软胶囊和符合1-3岁宝宝的粉葫芦软胶囊，是妈妈们不错的选择。
计划三、户外活动益处多多
周岁以后的宝宝已经开始学习走路，如果天气允许，妈妈们要多带宝宝到户外活动。增加宝宝与户外事物的接触，因为运动不仅可以促进宝宝的智力发育，而且宝宝在运动中也可以强健骨骼，锻炼身体协调性，从而使宝宝能够健康、均衡的成长。
周岁后的宝宝需要更加周到细致的护理，断奶后的补钙计划书让宝宝远离缺钙，体格健壮，拥有健康快乐的幼年时光!
母婴频道专家提醒：
钙是人体中最重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对宝宝而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用,宝宝健康成长怎样科学补钙，小编这里推荐 ：金维他牌钙加维生素D软胶囊
http://www.go9939.com/goods-20.html? source=9939-mh可补充维生素D、钙 强健骨骼、牙齿、有助未成年人正常发育和生长。(编辑：苗皓)
一起用4招教你做好宝宝的储物收藏
1，组合随意
孩子们有着模仿的天性，对什么东西都充满好奇，更想自己独立探索世界。所以，为了尽量给他们自由发展的空间，孩子的玩具、经常使用的东西最好能放在他们能接触到的地方。储物架上的抽屉可以根据需要自由组合大小，满足不同物品的摆放需求，很适合收纳大小不一、细碎凌乱的儿童物品。两侧凹槽设计弥补了滑轨过于灵活而容易对孩子造成的安全隐患。在爬上爬下的过程中，孩子们还可以体会储物的乐趣，同时也能满足孩子的运动欲望。
2，叠加摆放
如果家里没有额外的空间放置较大型的储物收纳家具，可以选择可叠加的储物盒，既节省空间又能满足储物需求。带轮子的塑料盒子，不但能满足叠加摆放、节省空间的需要，灵活的塑料轮子还能成为孩子们的玩具。当孩子们推着储物盒满屋子跑的时候，还可以告诉他们“盒子也跑累了，要回它自己的位置睡觉了”，借此机会教育孩子东西要放回原位。寓教于乐，在家中也能完成。
3，快捷标签化
在不透明的储物盒外面，可以用孩子能理解的图案做个个性化的标记，让孩子一眼就能知道，我的火车在这里，我的画笔在那个盒子里。这样孩子在收拾东西的时候，可以方便地对号入座，锻炼将物品分类摆放的习惯。个性化标签可以随着孩子年龄的长大，从简单的图案，转变成色彩、符号，来增加孩子的观察能力、记忆能力。还可以成为家长和孩子之间的小秘密。
4，精彩独创
一些特殊性状的物品，如包装卷纸、网球拍、孩子的画卷，一般的储物盒、储物柜很难摆放它们，一些有创意的好点子会让储物成为一个亮点。这个挂钩是不是很好的创意？不占地方，又能保证卷轴不被压坏，同时还便于拿取。当然，这个挂钩上还可以同时挂上你的羽毛球拍、网球手套等。
本文Hash：129d8f694511d0ffda9b162723bb55ce934c781c
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
据说这些“胎教”会让你的宝宝变聪明哦！准妈妈赶紧收藏
现在越来越多的父母开始重视胎教，用正确的胎教方法才能帮助宝宝智力发育更迅速。根据调查表明，受过胎教的宝宝比没有接受胎教的宝宝平均智商要高20%-45%。胎教能够良好的刺激宝宝的大脑发育和神经发育，还能让宝宝从父母那里得到安全感，这对他出生以后的生长都很有益处。因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月
-
给你几个很值得准妈妈收场的宝贵意见
这种按摩技术刺激了婴儿的最大感觉器官皮肤，激活了人体的免疫系统，对促进婴儿的神经系统发育和加深婴儿的睡眠，促进小儿消化吸收，增加体重和智能发育具有重要作用，尤其是在抚触过程中，加深了母子之间的感情。一项课题研究也显示：经过抚触，新生儿体重一般增加10%左右，患先天性贫血的可能性大大降低，早期神经发育得到明显促进。而且，一些患先天疾病的孩子
-
教你正确给宝宝买内衣 给宝宝更好的爱
秋天已经来到了我们的身边，炎热的天气马上就要散去，很多有爱的父母开始为宝宝准备秋冬的衣服了，其中内衣就是不可缺少的，宝宝的内衣要怎么挑?很多人会觉得十分搞笑，难道作为父母还不会给宝宝挑选内衣吗？其实，挑选宝宝内衣是讲究方法的，一起来了解吧。 宝宝不适合穿加绒内衣 在淘宝上搜索加绒加厚内衣，基本上我们熟悉的内衣牌子都有推出这类内衣。我们进去店铺可以看到，内衣的里料就是我们钟爱的各类绒毛，
-
在给宝宝补钙的同时怎样促进宝宝的吸收
【钙质的食物来源】众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之外，还有许多食物也能提供丰富的钙质，例如：豆腐就是极佳的钙质来源，它的钙来自于制作过程中所添加的凝固剂。因此，以硫酸钙来当凝固剂的豆腐，会比用氯化镁当凝固剂的豆腐，含有更多的丰富钙质;不同品牌及不同的制作过程，含钙量也会不同。当然，也有一些厂商会特别针对宝宝设计含钙饮料，也
-
宝宝入园后的六点收获
在宝宝4岁之后，我把他送去了幼儿园。自从宝宝上幼儿园以来，给我提出来许多新的问题，而且其中不少问题还算得上“难题”，想必家长朋友们也曾经碰到过，或者将来很有可能会遭遇它们，在此总结一下我处理这些问题的收获，希望对大家能有些启发和帮助。收获1：化解新零食危机在宝宝还没上幼儿园时，我对他的零食是有所控制的，所以他也养成了不随便吃零食的习惯。在宝宝上幼儿园后的第三天，他附在我的耳朵上悄悄地说：“爸爸，我
-
教您正确的给宝宝进行心理教育
宝宝正在慢慢的长大，对于宝宝的教育，父母都很重视。而心理教育必不可少，尤其是在宝宝的自信心与创造力方面。那么你知道如何给宝宝进行心理教育吗?提高宝宝的自信心与创造力?助宝宝完成生活小事家长不吝鼓励建议家长，欲建立宝宝的创造力，可从让宝宝参与家里的生活打点与作息开始。例如宝宝对家人、宠物、洋娃娃表现自己的爱，喜欢注视大人们的行为并模仿，让宝宝在大人做家务时或帮自己穿脱衣服时能帮上点小忙。如果小宝宝以
-
胎教是孕妈给宝宝的最早期教育
妈妈的心跳是宝宝最熟悉的声音从有听觉开始，胎宝宝每时每刻都有妈妈的心跳声伴随着，心理上对它产生了很强的依赖性。以至在他出世之后，每当遇到惊恐、不安、寒冷、疲劳等恶性刺激时，如果妈妈把宝宝抱近她的胸口，让这熟悉的心跳声传人宝宝的耳膜，就可以立即让他感到温暖的安全感，从而平静下来。可以说．妈妈的心跳声是伴随胎宝宝长大的安乐曲和背景音乐。&
-
宝宝的智商与孕期你的心情有关
你知道吗?实际上，一个人性别的形成绝不只是X和Y染色体的偶然组合那么简单我的女儿现在7岁，俨然是个小大人了，常有惊人之语让大人哭笑不得。一次我的一个学生带着女朋友来我家送喜帖，说他俩国庆节结婚。一旁的小女儿说话了：叔叔，你娶了阿姨，是生小弟弟呢，还是生小妹妹呢?学生的女朋友一下子羞红
-
给宝宝正确的早期教育
现代家庭孩子的教育问题是关注的重点。因此，宝宝的早期教育父母们早早做好了打算。怎样给宝宝做好早期教育呢?又要注意什么?下面小编为大家提出一些观点，供大家参考。给宝宝正确的早期教育现在一般说早期教育，指的是0～3岁的教育，3岁以后叫学前教育，0岁之前叫胎教。0～3岁的教育非常受重视，而且很多的关注点都放在这里，因为这个教育是今后一生教育的基础。在这个教育过程中有几个核心的问题。因为在这三年当中，孩子
-
节后给宝宝的肠胃“放个假”
孩子们喜欢过节，特别是中国人最隆重的春节。因为春节期间，家家户户都会准备丰盛的饭菜外加各种各样的零食。但是假期吃的太多很容易造成宝宝肠胃负担，不如听信育儿小编的，春节过后爸妈给宝宝的肠胃放个假吧！很多父母平日给宝宝准备的饮食都很精心而且健康，可是一到春节放假期间，就会放松惯有的饮食原则而放纵宝宝的胃口，孩子因为吃的过饱、吃零食过多过杂，或者吃了太多油腻不易消化的食物等都
-
节后，给宝宝的肠胃“放个假”
孩子们喜欢过节，特别是中国人最隆重的春节。因为春节期间，家家户户都会准备丰盛的饭菜外加各种各样的零食。很多父母平日给宝宝准备的饮食都很精心而且健康，可是一到春节放假期间，就会放松惯有的饮食原则而放纵宝宝的胃口，孩子因为吃的过饱、吃零食过多过杂，或者吃了太多油腻不易消化的食物等都会造成肠胃不适。同时，很多宝宝会因为饮食不节制而患上消化系统疾病，轻者，宝宝会厌食、消化不良；重者会出现肚子痛、大便次数增
