食材：米粉50公克、太白粉5公克、水200cc糊馅：瘦猪绞肉1两、冬虫夏草粉1公克、核桃碎粒1大匙、香菇丁1大匙、碎萝卜干1大匙调味料：油葱酥1/2匙、酱油1/2茶匙、香油1/4茶匙、胡椒粉少许作法：1将所有馅料全部拌匀备用。2将米粉、太白粉、水混合均匀后，以小火边搅边加热至呈浓稠状。3将馅料平均放在米糊上层，放进蒸笼中以大火蒸25分钟即可。食用方法：如欲给孩子食用，3岁以下孩子建议量为1/3碗，3～6岁可增至1/2碗，6～10岁的孩子全天可用至一份。功效：补气润肤、增加免疫力忌：肠胃不适、腹胀时减量；腹泻停服；发烧忌服
每当嘴馋的时候，一般人总克制不了想向零食进攻的冲动，然而与其因一时之快，之后又担心会变胖或影响身体健康，不妨试试融合汉方养身的小点心！以下点心风味俱佳，还有养身功效，相信无论大人、小孩都适用！
想要增强宝宝免疫力 养生粥食谱推荐
相信大家应该都明白生病吃药的道理，在我们的生活当中，有时候感冒发烧了，大家就 会及时吃药，因为这是治疗感冒发烧最好的手段，成人尚且知道，但是对于孩子来说， 他们生病了是拒绝吃药的，那么作为家长我们只能干着急，接下来，为妈妈们推荐一下 有助于宝贝增强免疫力的食谱。
有助于宝贝增强免疫力的食谱：
1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)
原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少许。
做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂，加入粳米和鲜 姜片煮成粥，再拣出姜片，加入食盐使粥稍带咸味即成。
功效：补脾胃、益肺肾。
小提示：适于脾虚营养不良，发育迟缓，免疫力差的宝贝。
2.玉屏风粥(适合10个月以上的宝贝)
原料：防风5克，白术10克，黄芪20克，粳米30克，白砂糖少许。
做法：将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣;两次药汤合并后放入粳米熬 成粥，调入少许白砂糖即可。
功效：补气健脾、利水固表。
小提示：这是著名方剂“玉屏风散”的食疗法。妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉 的宝贝试一试，尤其是冬春季节。
有助于宝贝强健脾胃
3.茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)
原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米 一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
功效：健脾益胃、行气利水。
小提示：这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
4.姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)
原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。
做法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮 去核，再加入小米煮约30分钟即可。
功效：调和脾胃、解表中和。
小提示：脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。
健康的身体不是天生就有的，健康的身体一般是通过家长的调理才能形成的，如果你想 要拥有健康的宝宝，那么以上为你介绍的有助于宝贝增强免疫力的食谱，你怎么会错过 呢？如果你感兴趣的话，不妨在平时的生活当中都尝试一下，用食疗给宝宝带来更好的 营养和呵护。
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