澳洲营养专家教年轻妈妈如何选择鱼油
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给孩子吃什么营养补充品,能让他们变得聪明又健康,这是妈妈们聚在一起的时候总会聊到的话题。说到鱼油,稍有了解的妈妈都能说上一通,诸如帮助脑部和视力发育、增强抵抗力等等。市场上多达上百种的鱼油产品,各自宣称对小朋友有益的功效。只要有这方面的讯息,妈妈们必然会组成前所未有的联盟,抱着“如果有效,也要给自己孩子试试”的想法,向周围的妈妈打听品质怎样、功效如何、安全与否。总是希望把最好的带给孩子,这是为人父母对孩子的一份爱,可是当你面对这些品种繁多的产品无从下手的时候,会不会深感挫败呢?幸好,在这个世界上,你并不是唯一需要应付这种状况的父母。
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最佳配比,健康保证
根据联合国世界卫生组织(WHO)倡导,婴幼儿的产品中DHA与EPA的最佳比例为4:1,和母乳中的比例相似,对人体健康是最为适宜。为此,澳洲营养学家为小朋友每日成长所需精心研配出KidsSmart佳思敏鱼油,每100克佳思敏鱼油中含有23.2克DHA和6.2克EPA,非常接近世界卫生组织倡导的最佳配比。
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好吃好玩,宝宝喜欢
给小朋友挑选吃的东西,不仅需要考虑到健康问题,小朋友是否喜欢也是非常重要的。试想一下,一种是普通的鱼油形状,有着让大人都有点反感的鱼腥味;一种有着可爱的外形,带有好吃的水果味,你会为你家的宝贝选哪一种呢?
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专业背景,放心挑选
作为直接给小孩子吃的产品,好吃固然重要,安全问题也是妈妈们首要考虑的因素。DHA和EPA只存在于深海鱼类的鱼油中,而且所有的鱼类都同时含有这两种物质,但为了避免误食富集了污染物鱼类的鱼油,选择时要特别参考产品的生产企业。那些具有专业背景的企业,能够通过高科技萃取,再经过零污染、零毒素处理,保证产品绝不含有对小孩子有害的物质,让妈妈可以放心挑选。
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一切都为孩子挑选最好的,是每个父母最大的愿望。澳洲第一的儿童营养产品――KidsSmart细心体贴妈妈的关注和孩子的需要,将佳思敏鱼油夹心软糖带给了中国的小朋友。三款产品都有着小鱼的外形,搭配有不同的水果口味,嚼开的时候,好吃的鱼油顿时迸入口中,让小朋友嚼着好吃的鱼油,同时又充分补充了大脑发育所需的营养,变得聪明又健康。
给宝宝喂母乳妈妈要有4大信心
信心一:哺乳是个非常自然的过程
对于每一位母亲来讲,哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起,就已经为这一时刻作准备了,在怀孕之后,乳房更是在为哺乳做好了充分的准备,乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心,因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。
信心二:母乳喂养好处多多
充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心,无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康,母乳喂养都是一个一举两得的选择。
对妈妈来讲:
1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情,让宝宝有安全感;
2、母乳喂养会消耗过多的热量,有助于妈妈恢复体型;
3、帮助子宫复原,减轻产后出血;
4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;
5、减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险;
6、哺乳,尤其是纯母乳喂养,能够推迟正常的排卵和月经周期;
对宝宝来讲:
1、母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖,他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育,比配方奶更易于消化和吸收;
2、母乳里含有很多免疫成分(称为抗体),而且是无菌的,来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染;
3、母乳喂养的宝宝生长发育都很正常,也不易发生体重过重的情况,这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象;
4、对于早产儿,母乳喂养比配方奶喂养的状况更好;
5、当宝宝饥饿时,母乳能立刻满足这种需求,给予宝宝心灵上的舒适和满足。
信心三:母乳的优势是配方奶无法比拟的
配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育;使用配方奶越早,宝宝以后发生严重过敏(如哮喘和湿疹)及感染的可能性越高;母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制;配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回,还记得三鹿奶粉事件造成的危害吧。
信心四:哺乳的妈妈更美丽
很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由,一是怕乳房松弛变小,二是怕身材走形,失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的,母乳喂养不仅不会影响乳房的原貌,还会使其变得更加丰满和结实;哺乳会消耗大量的热量,就是一种“天然”的减肥方法,会使妈妈的身材尽快恢复。
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