促进宝宝身体发育的亲子游戏
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好动、爱玩是宝宝的天性。很多宝宝进入幼儿期后，肢体的动作技能也开始发展，这个时候见着东西就忍不住玩玩、摸摸、看看。因为宝宝的大动作技能是最先发育的，3岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去，而不是安静地坐在小板凳上，用手部肌肉去画画、粘贴东西、或摆弄小玩具。但是，无论是大动作还是小动作的培养，对宝宝的身体发育都是有好处的。
那么家长们应怎样去发展宝宝身体各方面的能力呢？如何通过游戏去促进宝宝身体发育呢？别着急，小编在此为大家总结了几个适合身体发育期宝宝的亲子游戏，让宝宝在游戏中发展动作能力，开发大脑智商，促进身体发育。
促进孩子身体发育的亲子游戏1.带着宝宝散步
晚饭后，可以带着宝宝一起去散步。在散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑、正步走和大踏步前进交替进行。宝宝边走可能会观察周围的事物，比如树叶、花草等，因此这类亲子游戏可以提高宝宝的观察能力，同时一家人一起散步，可以进行亲子交流，增进彼此感情。
2.地上拉绳子走路
在地板上拉一条绳子，注意绳子不要太硬，地板不要太滑。爸爸妈妈站在绳子的另一端，做伸手接宝宝状，让宝宝假装走钢丝或海盗船上的木板。若宝宝不慎跌下去，要鼓励宝宝站起来继续走；若宝宝顺利完成任务，就表扬宝宝，拥抱宝宝。这类游戏可以锻炼宝宝肢体平衡与协调，训练其动作能力。
3.鼓励宝宝玩沙
宝宝都喜欢玩泥巴、玩沙等。宝宝进入幼儿期后，手部已经能够完成一些动作。这个时候可以带上孩子的沙滩玩具，与宝宝一起玩沙。在玩的过程中注意不要让宝宝用手揉眼睛，避免细菌感染。这类游戏可以锻炼宝宝的操作能力，并学会如何运用模拟的劳动工具。
4.与宝宝一起演戏
宝宝身体发育期间，学习能力很强。这个时候，家长可以和宝宝一起演戏，比如用手指玩偶、袜子或玩具，然后根据指定物品的形状表演出来。这个游戏可以提高宝宝认识事物的能力，同时利于建立良好的亲子关系。
5.模仿动作
宝宝的模仿能力特别强，通过模仿去获得的能力也更深刻。在此期间，可以鼓励宝宝模仿周围事物的动作，比如青蛙跳、小猫走路，飞机飞行，或在房间里“划船”等动作。这类游戏锻炼了宝宝的肢体动作能力，有利于宝宝的身体发育。
6.设置障碍游戏
家长可以在客厅或院子里设置一条障碍赛道，用靠垫、纸盒子、玩具或其他物品做成障碍，注意障碍不能是尖锐物品。家长在障碍外，鼓励宝宝绕着跑或从上面爬过去。
7.手部精细动作游戏
利用家里的画板，让宝宝在上面涂鸦、画画；或者用小棍在地上或沙堆里写数字等。在生活中，教宝宝使用筷子，讲故事时让宝宝自己翻页，这些做法也可以锻炼孩子的精细动作技能。
8.宝宝玩水
每个宝宝都喜欢玩水。无论是在小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管，还是下雨后的水坑等有水的地方，都能吸引孩子去戏水、奔跑和触摸水。宝宝玩水的时候，家长一定要在旁边看管。
9.洗蔬菜水果
平时做饭时，宝宝看到水龙头，就特别想玩。这个时候，可以教孩子洗蔬菜水果，洗的同时教宝宝认蔬菜水果的名字。这可以提高宝宝的事物认知能力，同时懂得帮助爸爸妈妈完成力所能及的家务。
10.听音乐跳舞
宝宝身体发育期间，尽量让宝宝听不同类型的音乐，演奏乐器 促进孩子的听力，辨别各种乐器声音。此外也可以边听音乐，边跳舞，这样可以强化精细动作技能，提高身体各部位协调能力。
11.球类游戏
很多球类游戏，比如足球、皮球等，玩法多样，包含踢、扔和接等动作，对宝宝来说是非常好的锻炼方式。不过，在玩球类游戏时，尽量不要把规则定得太复杂，要易于完成，帮助宝宝树立信心。家长与宝宝一起玩，还可以培养亲子间感情。
12.其他游戏
除了上述的游戏外，家长还可以教孩子玩自己小时候玩过的游戏，这些游戏对宝宝来说充满新鲜感，比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等。此外，宝宝和其他小朋友玩的时候，可以让他们玩各种不同规则的捉人游戏。例如“木头人”、“老鹰捉小鸡”等游戏。
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