暑假已经过了大半了，转眼就要到开学的时间了。相比于学校的规律作息时间，暑假的不规律生活会让很多孩子一时适应不了。在这个时候父母应当如隔帮助他们调整“上学时间”呢？本文将为你支招。长春市中小学将在8月20日开学，对大部分初高中学生来说，假期的关键词是补课和奥运会。有的同学称，这是最累的一个暑假。开学在即，孩子们怎么调整状态？记者昨日采访了长春市多位小学、初中的班主任老师。李小微是东北师大附中明珠学校小学部五年级的老师，儿子开学上小学二年级。“他不太爱上学，因为学校作业不多，假期我们又没给他安排任何的课外班，还经常带他到公园去玩。”她说。“孩子爱看奥运会，但他太小，不能熬夜，很多都是第二天看重播。”李小微说。“奥运结束，假期也要结束，又补课又看奥运，真是累死啦。”在长春市实验中学上高二的苏雁南在微博上留言，并对记者说这个假期是最累的一个暑假，既要补课，又要看奥运。长春网友lovelife的女儿开学上初二，从暑假第一天开始，女儿就到家附近的补习班学习新课程。“一共学了20天，每天从早上8点到下午3点，中午就吃个面包、卷饼对付一下。”她说。因为作业多，女儿下午回家后，稍作休息，就要写作业，每天写到晚上10点左右。晴晴比上述两位还要难过，她是长春市一所知名初中的学生，开学就上初三。为了让晴晴在中考中有出色的发挥，妈妈不惜血本，晴晴暑假里上的是一对一的补习，老师为她制订了学习计划。90分钟课程200元，一科补习30天，就要6000元，晴晴补习了数学和化学，补习学校打完折后是1.08万元。在即将开学的这段时间，家长们要尽快帮孩子调整到上学状态。李小微说，第一招要从调整作息时间开始。很多孩子在假期都睡懒觉，现在就要开始纠正，“根据以往的经验，很多孩子在开学的时候都无精打采的，这主要是作息时间没有调整好，现在就需要按照上学的时间让孩子睡觉、起床了。”她说。第二招，要帮助孩子一起整理假期作业。好多学生在开学之前产生焦虑的状态，类似于感冒、发烧的症状，还有的孩子拉肚子，这可以说是开学前的恐惧症。而这些孩子多数是假期作业完成不好的孩子，“和各科老师沟通一下，再次确认一下作业的要求，在假期的末尾帮助孩子整理，作业做得好，孩子开学会更有信心。”李小微说。第三招是和孩子一起准备新学期的学习用品，或者给孩子买点新衣服和新鞋子，就是要告诉孩子，要开学了，是一个新的开始。
让孩子建立时间观念做好入学准备
建立时间观念对于准备上学的孩子来说是很有必要的，有时间观念才能使孩子更好的安排自己的生活，知道什么时间做什么事规律的作息，这对孩子的学习生活都是很有帮助的。家长应该帮助学前的孩子建立时间观念。
目前，幼儿园的生活和学习是比较松散、自由的，与此形成鲜明对比的是，小学严格遵守时间限制，在一定时间内必须完成一定的任务。大班的幼儿即将升入小学，而孩子们没有时间观念。
认识时间
学习认识钟表，建立时间概念。用孩子们喜欢的手工制作方式，制作出各种各样的钟表，练习认识与自己生活有关的时间。如：8：00吃饭、9：00喝淡茶水、10：00区域活动。在每个活动开始和结束时我都会提示幼儿，让幼儿感受到时间的长度。
让孩子树立时间观念
生活中渗透时间
幼儿对时间的认识与生活经验密切相关。因此，要从幼儿的生活环节入手进行渗透。如：把入园、做操、教育活动、区域活动、午餐、午睡、起床、离园等时间较固定的环节，用图文并茂的方式(画出有该活动时间的钟表，并用图画表示出相应的活动内容)表示各生活环节的时间和活动内容，并配以简单的文字，按时间顺序排列起来。
快乐十分钟
在生活环节的过渡时间，我设计了“快乐十分钟”的活动。这十分钟完全由幼儿支配，孩子们安排了入厕、喝水、玩玩具、看书、织花绳、折手绢等多种活动。起初孩子们并不知道这十分钟到底有多长?十分钟里到底能做多少事?如何合理安排使用十分钟?于是我组织幼儿通过猜想、体验、参观、实践等多种活动，使孩子们对十分钟有了更多的了解。既培养了时间观念，又锻炼了计划做事的能力。
通过多种活动实践，幼儿对时间有了更深的了解，进而尝试着自己安排时间，学做时间的主人。使幼儿在时间观念上做好入学的准备。
小编总结：幼儿园的生活比较松散，准备上学的学前儿童应该尽早的建立时间观念，这样能够帮助孩子更好的适应小学的学习生活规律。有了时间观念，规律的作息，可以锻炼孩子的做事能力。
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