鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋都是生活中比较常见的蛋类，其中鹅蛋的个头是比较大的，营养也很丰富，那一岁宝宝多久吃一次鹅蛋比较好呢？
一岁宝宝多久吃一次鹅蛋可以每天都少量吃。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，而一岁宝宝正是处于生长发育比较快的时候，此时也是所需营养比较多的时候。
所以对于一岁宝宝来说，每天都可以适量地吃一些鹅蛋来为身体补充营养物质，但因为鹅蛋的个头比较大，建议最好是将鹅蛋分成小块之后再给宝宝食用。
宝宝吃鹅蛋有什么好处补充营养、促进脑部发育。
1、补充营养：鹅蛋的营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于促进宝宝的健康。
2、促进脑部发育：鹅蛋中含有十分丰富的卵磷脂，而卵磷脂是大脑神经发育中必不可少的物质之一，适量地吃一些鹅蛋的话可以提高神经细胞的活性，促进宝宝脑部的发育。
3、促进眼睛发育：鹅蛋中含有丰富的维生素A，对于宝宝来说，平时适当地吃一些鹅蛋的话能够对眼角膜起到滋润的作用，有利于眼睛的发育。
一岁宝宝吃鹅蛋怎么吃建议蒸着吃。
相对于鸡蛋和鸭蛋等其他蛋类来说，鹅蛋的质地比较硬，比较难消化，而宝宝的肠胃系统又比较脆弱，所以如果给一岁宝宝吃鹅蛋的话，建议可以采用清蒸的方式，这样鹅蛋吃起来会更容易消化一些。
而且因为鹅蛋的腥味比较大，并不是所有宝宝都能接受这种口感，所以在清蒸鹅蛋的时候也可以加入适量的调味料来抑制住腥味，这样对宝宝来说也会更容易入口一些。
宝宝吃鹅蛋的禁忌蛋白质过敏和消化不良的宝宝。
1、蛋白质过敏：鹅蛋中含有较多的蛋白质，食用后可能会引起过敏的症状，而宝宝又属于比较容易过敏的人群，所以宝宝在吃鹅蛋之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续食用。
2、消化不良：鹅蛋中含有较多的蛋白质和脂肪，其质地相对来说比较硬，并不是很容易被消化吸收，因此对于一些肠胃消化功能不是很好、容易腹泻的宝宝来说，最好是少吃或不吃。
鹅蛋儿童吃了有什么好处 鹅蛋一天最多能吃几个
鹅蛋是家禽鹅生下的卵，比一般的鸡蛋鸭蛋要大很多，其营养也会更丰富，那么鹅蛋给儿童吃了后会有什么好处呢？
鹅蛋儿童吃了有什么好处帮助发育鹅蛋的脂肪含量十分丰富，其脂肪大部分在蛋黄内，而脂肪中含有较多的磷脂，其中近一半是卵磷脂，这种物质分对大脑及神经组织发育有十分重要的作用，在生长发育期的儿童吃些鹅蛋食有利于生长发育的。
补充营养鹅蛋中富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等有益成分，其中大部分是人体每日必需摄入的营养物质，营养摄入不足的儿童适当的吃些鹅蛋对身体是有一定帮助作用的。
提高免疫鹅蛋性温、味甘，入胃经，其中脂肪、卵磷脂、维生素、蛋白质等物质对脾胃具有一定的补益效果，而儿童食用后能提高机体抗病毒能力，对免疫的增强也有一定的提升作用。
鹅蛋适合什么人群吃鹅蛋对于一般人群来说都是可以食用的，鹅蛋营养丰富，其蛋白质中富含人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，也容易被人体消化吸收，对于身体虚弱的老年人、儿童、贫血患者来说，鹅蛋是十分理想的营养食品，食用后对虚弱体质能起到一定的改善作用。
鹅蛋一天最多能吃几个最多不能超过3个。
每颗鹅蛋的重量约有250克，比一般的鸡蛋体积要大四五倍，且其中的蛋白质、脂肪、维生素、矿元素等物质十分丰富，食用后对身体有很好的帮助，但是鹅蛋所含的脂肪中同样有较多的胆固醇，食用太多高胆固醇食物对自身也是不利的。
一般情况下一天吃1个鹅蛋完全足够了，最多不超过3个，因为鹅蛋含有的一种碱性物质，吃太多对内脏可能会造成损坏。
鹅蛋不适合什么人群吃减肥人群100克鹅蛋的热量约为196千卡，热量是非常高的，且鹅蛋中的脂肪约占总营养的30%-40%，如果减肥人群食用了鹅蛋的话可能会影响减肥效果。
低热人群鹅蛋食一种食性偏温的食物，中医将鸡、蛋类、猪头肉等食物归于发物范畴，因为这些物质对人体而言为异体蛋白，可构成过敏源而导致人体发病，如果正处于低热不退的人群食用了鹅蛋的话，很可能会使得病情进一步加重。
一岁宝宝能吃鹌鹑蛋吗？吃了有什么好处？
医生您好，我家孩子才一周岁，最近家里买了好多鹌鹑蛋，孩子想吃，请问一岁宝宝能吃鹌鹑蛋吗？吃了有什么好处？能不能吃？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的情况叙述，您孩子这种情况已经一周岁了，是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值是差不多的，都含有丰富的蛋白质，相比与其他食物营养含量是比较高的，可以放心食用。根据您的情况建议您最好不要让孩子自己吃，因为鹌鹑蛋是圆的，而且很小，让孩子自己吃容易整颗吞下去，会导致窒息，卡在咽喉处，最好在大人监护下给孩子吃，还要注意给孩子多喝水，防止吞咽困难。
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