第一种减肥方法：蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二三天：正常饮食(但不能大吃大喝);第四天：只喝蜂蜜;第五六天：正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
第二种减肥方法：吐司减肥法
早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)
中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)
晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦6公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc
第三种减肥方法：中药饮帖减肥法
决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
第四种减肥方法：苹果餐
早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
第五种减肥方法：优酪乳减肥瘦身食疗法
午餐正常餐：餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克
晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量
早晚餐优酪乳：早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
治疗宝宝挑食的偏方大搜集
偏食、挑食、厌食是当前独生子女中最常见象。主要表现只挑几种食物吃，不吃其他食物，久之食欲日渐减退甚至拒食。由于进食种类和食量过少常引起营养素不足，不仅影响小儿生长发育，还会患营养素缺乏性疾病，如佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等。再者，偏食在城市儿童中约占25％左右，在农村儿童约占10%左右。
偏食或许是会因为孩子所处的生长环境而受影响，但是不管怎么说，偏食就是不好的。怎么样能让孩子吃的开始，不偏食呢？有孩子的家庭，可以常备一些宝贝乐儿童益生菌颗粒，宝贝乐儿童益生菌颗粒可以促进宝宝的消化功能，让孩子能更好的把之前吃的东西有效的消化掉，从而让孩子有想吃东西的欲望，我们都知道，人在饿的时候很大程度上是“饥不择食”的，那样就自然不会存在挑食的问题了。再者，宝贝乐儿童益生菌颗粒也可以保护孩子的肠道，让细菌远离孩子的肠胃。
至于食疗的方法，也不是不可，只是孩子本来就挑食，还用饮食来刺激他的味蕾和肠道，这样不是很明智的解决办法。要是想以食疗的方式滋补，可以再食用宝贝乐儿童益生菌颗粒一段时日后进行。这样既能改善孩子挑食的毛病还能给孩子补充营养，何乐而不为呢？
偏食食疗：
锅焦（炒黄）、莲肉各120克。将莲肉去心，蒸熟后，干燥，与锅焦共为细面，每次3—5匙，加白糖，开水调匀温服，日3次。
北沙参、玉竹、百合、山药各15克，猪瘦肉500---1000克。将猪肉洗净，切块，与诸药加水炖熟，饮汤食肉与药。
鲜石斛12克，玉竹9克，北沙参15克，麦冬12克，山药10克，甘蔗汁250克。前5水煎取汁，合甘蔗汁搅匀，代茶饮。
鲜麦冬500克，白蜜适量。将鲜麦冬捣汁，人白蜜，隔水加热至饴糖状。每眼2--3七匙，用温酒或白开水化服。
炒扁豆、党参、玉竹、山栀、乌梅各等分，白糖适量。各药加水同煮，至豆熟时取汁，加白糖饮服。
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