一、吮手指吮手指是一种常见的不良习惯，在孩子3个月前，吮指是一种正常现象，以后也会因好奇、饥饿而将手放到口中，但如果孩子在半岁以后仍然不时地将手放入口中，或孩子在1岁后学得他人吮手的动作，都可能使吮手形成习惯。养成不良习惯的孩子，只要一遇到问题，或者在无事之时，就可能下意识地将手放入口中，长期吸吮手指会发生变形，并出现下颌发育不良，牙列不齐的现象，从而影响孩子的咀嚼功能。制止孩子吮手的方法是随时将孩子放入口中的小手拿出来，告诉孩子这样不好，让孩子慢慢改正。如果孩子存在着孤独、恐惧、不安时，要及时给予关注，不让孩子靠吃手自慰。二、咬指甲咬指甲往往发生在孩子精神紧张之际，似乎对孩子有一定的安定情绪的作用，时间久了便会养成习惯。所以，要改掉咬指甲的习惯，先要消除引起孩子精神紧张的因素，对孩子举止密切观察，一旦发现咬指甲就应温和地制止，或者是分散孩子的注意力，使其慢慢改正。三、抠鼻孔习惯性地抠鼻孔是不文明的，不少孩子抠鼻孔是看大人抠而学习来的，所以，父母先要养成好的习惯。在每次给孩子洗脸时，都要注意清洁孩子的小鼻孔，将鼻涕擤尽，将鼻痂取出。如果孩子由于感冒等原因鼻涕增多，要及时擤干净。擤鼻子要注意不能同时堵住两个鼻孔，应先堵一侧鼻孔，擤出后，再堵另一侧鼻孔。平时要为孩子准备条洁净的小手绢，也可以在孩子口袋中放一些手巾纸，让孩子学着自己擦鼻子。四、眨眼孩子起初眨眼往往同眼部不适有关，例如炎症、倒睫等的刺激，使孩子觉得眨一眨眼舒服些，以后逐渐形成习惯。眨眼又有不同的形式，有的孩子是用力挤一下眼，有的孩子是快速眨数下，纠正的方法是先检查一下孩子的眼睛有无异常，如存在眼疾，要及时给予治疗。与此同时，告诉孩子眨眼睛不好，当孩子因紧张等因素而眨眼时可分散其注意力。五、咬衣被许多孩子养成不良习惯都含有一定的自慰因素，有时是父母过忙，对孩子照顾不周，有时是父母过于强调让孩子自立。这样那些依恋心强的孩子就会为寻慰藉而养成某种固定动作，如咬衣角、被角、摸衣服的缝边，摸自己身体的某一部分等。纠正这些主要是满足孩子应有的心理需求，告诉孩子不要这么做并转移孩子的注意力。六、恋物有些孩子具有恋物行为，他们对某一种物品的依恋感过于强烈，离开它后，孩子就会哭闹、不安甚至失眠和拒食。开始时候，恋物的行为常常是发生在入睡前，这些孩子也许存在着“皮肤饥饿”，希望能得到父母的爱抚，但这种需求却得不到满足。也可能是孩子感到不安、紧张而又得不到及时的抚慰，一个偶然的机会，让孩子可能从抚摸这一物品中获得快意和慰藉，渐渐地便形成一种固定的习惯。纠正的方法是当孩子紧张不安时要及时加以抚慰，纠正孩子胆怯、孤独、拘谨的性格，在孩子入睡前或孩子急切地需要该物慰藉时，分散孩子的注意力，使孩子渐渐减少对该物的依恋，使恋物习惯慢慢被纠正。孩子的不良习惯，与父母照看的方法有关，有些父母忙起来便把孩子放在“安全”处，给一个橡胶奶嘴让孩子吮，有的母亲在哄孩子入睡时，让孩子吸吮乳头或用手在身上摩挲，从而使孩子养成了坏习惯。已经养成习惯的孩子在条件改变时，往往会哭闹。因此，培养孩子的好习惯，可以帮助孩子更好地健康成长。
培养孩子良好的生活习惯纠正边吃边玩的不良习惯
导读：边吃边玩是不良的进餐习惯中最显著的一种。不良的进餐习惯主要是指有些儿童吃饭时不能按照正常的习惯来进食，有的孩子喜欢一边吃饭一边玩;有的孩子一定要家长喂饭，家长不喂就不吃;有的孩子喜欢躺着吃饭。
边吃边玩是不良的进餐习惯中最显著的一种。不良的进餐习惯主要是指有些儿童吃饭时不能按照正常的习惯来进食，有的孩子喜欢一边吃饭一边玩;有的孩子一定要家长喂饭，家长不喂就不吃;有的孩子喜欢躺着吃饭;有的孩子喜欢吃一口饭喝一口饮料等等。这些都是不良的进餐习惯。
当前，最明显也是最让家长头痛的就是边吃边玩。从孩子的身体发育来讲，边吃边玩的孩子往往摄食量不足，这样摄入的营养相对减少，不利于孩子的生长发育;从孩子的身体机能来讲，边吃边玩时消化腺和胃酸分泌少，摄入的食物消化和吸收不良。儿童的消化系统结构本来就很柔弱，还有待健全，进餐习惯不良有损于神经系统的卫生;从孩子的卫生状况来讲，边吃边玩时各种细菌会趁机经食道侵入体内，成为孩子腹泻、呕吐的最根本原因，不利于孩子的健康;从社会道德角度来说，边吃边玩也不符合文明准则。边吃边玩还会影响孩子未来的健康水平和文明面貌。
要解决这个问题，首先要从家长身上找原因。比如，孩子喜欢吃零食，家长没有在孩子吃饭以前进行制止，而孩子在吃饭前已吃了很多，到了吃饭的时候便没有胃口再吃了，所以无论家长怎样强迫都是没有效果的。家长应注意孩子吃饭以前不要让孩子吃零食，留着胃口吃饭。又如，饭菜色香味欠佳，无法增进孩子的食欲，等等。如果这些原因都存在的话，家长应尽可能地纠正，才能有效地教育孩子。
家长在教育的过程中，可以利用孩子模仿欲望强的特点，以自己的行为为孩子做榜样，如家长自己吃饭时不看电视，那么孩子就无法找到边吃边玩的借口。另外，还可以在适当的机会让孩子观察其他小朋友正常的进餐状况，让其他人为自己的孩子做榜样。当然，这个模仿对象最好是比自己的孩子优秀一些，可以刺激孩子产生模仿欲望的同龄人。孩子的好胜心强，看到父母表扬本来就比他优秀的孩子自然不服气，想要比别人做得更好，这样一次两次下来，孩子习惯一次性把饭吃完以后，一些不良的进餐习惯就自然而然地纠正了。还有，父母要注意多给孩子正面的鼓励，而不要轻易责骂孩子，那样不仅会引起孩子的逆反心理，更容易由不良情绪引发孩子厌食，结果适得其反。如果孩子某一次吃饭表现良好，父母应该对其进行正面强化，甚至还可以给予一些奖励，比如买孩子喜欢吃的水果，暗示孩子把好习惯一直保持下去。
既然称之为“习惯”，就不可能是一次两次就可以立竿见影的，家长不能企求一次成功从此一劳永逸，而要多一些耐心，根据孩子的实际情况采取正确的对策，并且要能坚持下去，一段时间以后，孩子的不良进餐习惯是可以纠正的。
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