防止感冒,小孩晨练身体好

春节过了,立春也过了,春天已经来了,一切都是万象皆新,这时,带宝宝出去转转,但是,要注意感冒,预防感冒不仅要保暖,还要吃好休息好。

各大医院儿科病房常爆满儿童医院林主任医师说,从去年到现在,感冒的患儿一拨接一拨,病房都已处于饱和状态。而市区其他大医院儿科病房也是爆满。林主任说,由于“倒春寒”来袭,三月榕城气候比较潮湿,很多小朋友又刚开学,春季防控聚集性流感刻不容缓。流感防控不单要学校积极采取措施,同时每个儿童家长也切勿放松警惕,保证孩子健康地进入新的学期。

气温骤降保暖加营养饮食

在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。最近的“倒春寒”,早晚寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。

儿童是流感易感人群,春季气温易反复变化,特别是早晚温差较大,家长给孩子穿很厚的衣服,然而小孩在学校或在家跑来跑去,全身是汗,该脱还是不该脱呢?林主任表示,不管出多少汗,因为外界气温很低,都不要急于减衣服。“应该用干毛巾把身上汗擦干。家长还要在孩子上学时,多备一件外套,以免孩子着凉感冒。”

另外,由于患儿胃口变差,家长们不要为了多补充营养而增加孩子肠胃负担,饮食原则还是以清淡为主,适当增加一些营养的摄入,比如高蛋白的摄入等。

病毒活跃人多的地方不去“倒春寒”带来的感冒人群不仅是儿童,还有成人。但由于小孩免疫力防线没成熟,寒假春节期间,孩子跟随父母参加旅行、探亲等活动,导致身体疲惫,抵抗力下降。

林主任说,此时孩子一旦到了学校这个集体生活的大环境中,与同学密切接触,会让病毒有机可乘,患上流感,而学校里的集体生活,患流感就显得更加容易。因此,针对这些孩子,家长们更不能松懈了预防流感的工作。

早点预防常备用药帮你忙林主任说,在流感高发季节,一旦发现孩子出现高烧等情况必须马上去医院。

但对于大多数孩子来说,如果开始感冒时,只是流鼻涕咳嗽等,可以在家自己处理一下,比如喝些温开水等。再者,现在家中常备的一些感冒药或带有预防效果的药也可以适当使用。比如国家中药局公布的“儿童清感2号方剂”、“小儿肺热咳喘口服液”等。

林主任表示,如果小孩出现感冒的典型症状,家长最好能及时帮助孩子向学校请假,并适时就医。

增强免疫力每天晨跑1分钟孩子是家里的宝贝。可如今,为啥动不动孩子就是感冒发烧,以前的孩子哪有这么多问题呢?这是很多家长们都遇到的一个问题。林主任表示,现在的孩子容易生病,不能全归结为抵抗力不如以前的孩子。“现在的生活环境也跟以前大不一样了。”

他说应该有两个方面,第一个是环境变恶劣了,病毒品种也多加强了攻击力;第二,现在城里的孩子上学放学都有车接送,平时也只是玩小玩具,没有更多的运动和大环境的接触,自身抵抗力才上不去。专家建议,春季家长可以给孩子做一个锻炼计划,每天早晨带着孩子小跑1分钟以上,既可以增强孩子体质,还可以提高孩子的免疫力。

防止孩子热感冒有啥好办法

问:专家医生,您好!小儿现年三岁,天气有变,就会鼻塞或流鼻涕,咽喉发炎,不想吃东西,每次上医院都是相同的症状,到底应去看鼻科还是去儿科,从去年开始一直有这样的老毛病,请问该怎么办?

答:如果过去一直都是看儿科的话,那么再发作时可以先到鼻科除外一下过敏性鼻炎。另外问一问您的家族里是否有容易过敏的病人,因为在过敏性鼻炎的时候首先症状可以是流鼻涕、鼻塞、打喷嚏以至其他一些症状,但是不会发烧。如果鼻科除外了过敏写鼻炎的话可以再到小儿科诊治,以减少抗菌素过多的应用。

问:傅教授,您好!我家孩子特别能吃,现在是3周10个月,身高1.05米体重22公斤。他特别能吃,曾经在启蒙书上看到过介绍孩子威利综合征的,说太能吃会影响生殖系统发育,我特别担心,请您指点一下,谢谢您!

答:根据您所介绍的孩子的情况,他已经处于肥胖状态。现在您应该首先解决的是肥胖问题,不要考虑后面的问题,对于您这样的孩子不要减肥而是要合理的饮食搭配,再加上运动,否则这种胖无止境发育下去才会产生您所问到的威利综合症问题。父母都胖吗?

问:我们孩子3岁多了,与其他小朋友比他比较爱出汗,是什么原因呢?睡觉时一咳嗽和吃的不对劲时(不是吃的很多),就会呕吐,而且是吃多少吐多少,这是什么原因。

答:首先要除外钙摄入不足的问题,第二个可能是植物神经调解不好而引起出汗的问题。这种呕吐是一个反射性的呕吐,如果不咳嗽或者是没有其他原因不吐那就没有关系。

问:您好:如果防止孩子热感冒?

答:您所提的热感冒是一个中医的概念,从西医来讲是暑天发生的热,天气特别热的时候发生的呼吸道感染,这个与中医的概念不太相似。一般来说是由于暑热而引起的,因此在夏天的时候要避免过渡的吹空调,过渡的爱凉,这样就容易引起孩子的所谓的热感冒。

问:专家您好!我家宝宝6个月了,从2个月开始一直起湿疹,用了儿研所的“肤乐霜”,但一直没有好彻底,反复发作,时好时坏,应该怎么办啊?

答:爸爸妈妈小时候有没有湿疹?或现在有没有湿疹或者是皮肤病?如果爸爸妈妈没有这种继往病史,孩子可能是单纯性的湿疹。6个月的孩子来说如果面积不大,不是要害部位,我们所指的要害部位是耳朵,因为外耳朵湿疹特别麻烦,还有颈部,这儿容易出汗,如果这些地方没有的话,平时也不流水,可以做简单治疗,用一点艾洛松乳膏,这是美国批准的新生儿以后就可以用的。湿疹是可以反复发作的,不流水的情况可以用。如果皮肤流水就要先抗感染,先用百多邦软膏治疗,等形成干痂的时候用艾洛松乳膏,每日一次。

问:专家您好!!非常感谢您的解答。我还想再问一下,您说的简单治疗指的什么?还有,我和老公小时候都没有湿疹,现在也没有湿疹或皮肤病,我们宝宝应该是单纯性湿疹。有可能是因为我们宝宝一直吃奶粉的原因吗?一直吃“圣元优博”,从来没换过,我们需要给他换奶粉吗?谢谢!!

答:如果您和父亲都没有湿疹首先就排除了遗传性的可能,就像您所说的他是一个单纯性的湿疹。如果症状不重就可以不做特殊治疗,这种湿疹随着年龄增大一般到三岁左右就自然改善了,不必过分的着急。但是如果症状,阵发性加重,比如说皮肤的红肿、搔痒很明显就可以用药物治疗,像我们前面提的可以用艾洛松,它比较安全。其中的副作用比较小,效果好。

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