当前社会,在我国家庭和幼儿园中,教育者对心理问题的严重性与危害性认识不足,警惕不够,。几岁的的孩子,这样的教育方法是对孩子心灵的最大伤害。孩子的心理非常脆弱,父母不经意的批评,也许是父母批评的方法不对,或许是父母的一句责备的语言。都会给孩子带来心理上的强烈刺激。时间久了,孩子就会变得胆小敏感。父母教育孩子方法一定要得当,否则可能会影响到孩子的心理健康的。那么如何正确引导孩子心理健康呢?
小虎出生后虽然很调皮,却很招人喜欢。特别是那张小嘴跟个小八哥似的,叫得邻居的爷爷奶奶的脸上绽开了花。小虎也有让人头疼的地方,就是吃饭的时候会捣乱。有一次竟然把一只玩具猫放进汤碗里,还说给小猫增加点儿营养。全家人一点儿没喝,妈妈只能把汤倒掉。妈妈为此大发脾气,把他关在阳台,还恶狠狠地说:“你怎么就是屡教不改,我不管你了!”小虎哭着抱着妈妈的腿,却被妈妈给拉开。看到妈妈不理自己,小虎就使劲儿地哭。妈妈为了教育小虎,就把他关在阳台上……当天夜里,小虎被噩梦惊醒,还哭着要妈妈。
刚刚两三岁的孩子,其实如此的做法是对孩子心灵的最大伤害。时间长了,容易使孩子形成胆小怕事、孤僻不合群的性格,甚至导致孩子产生心理疾病,如恐惧症。有意或无意地伤害儿童心理健康与人格发展的言行害性认识不足,警惕不够,自觉或不自觉地对孩子进行着种种心理虐待。
前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过这样的话:“用精神的皮鞭抽打孩子的心灵,对孩子的伤害就更大了,因为皮鞭割断了成人与儿童的精神联系,也使家长和教师的所有努力付之东流。”希望每一位家长和幼儿园教师都能从精神上善待孩子让孩子在轻松、愉快的精神环境中生活、学习、健康成长。
对于孩子的玻璃心,爸爸妈妈们应该注意以下几个问题:不要在大庭广众之下粗暴地讽刺和挖苦孩子,应该正面引导,用谈心的方法,以理服人;孩子做错了事,要帮助他找到错误的原因,而不要一味地责怪孩子;对孩子的教育要适度,不要损伤孩子的自尊心;当孩子取得成绩和进步时,应及时地给予肯定和鼓励。
孩子幼小的心灵很容易受到伤害,做家长的要时刻注意对孩子心理的正确引导,让孩子沐浴在家庭爱的温暖当中,为整个人生做好良好的精神铺垫。
为了能让孩子健康的成长,父母一定要多给孩子一些精神上的鼓励和温暖,呵护孩子幼小的心灵。
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如何正确引导孩子健康饮食
现在孩子基本都是独生子女,很多子女都是父母的心头肉,但是父母溺爱同样会影响他们的健康。就拿我们最常见的肥胖症来说,这种疾病已经严重趋向于低龄化发展。很多肥胖并非孩子后期饮食造成,而是从小由于父母溺爱造成,生怕孩子饿着。
这一代的父母溺爱孩子也是有原因的。上一代人生活条件差,饮食得不到保障,在过去能吃上一锅肉都是奢侈的事情。而现在父母带着这种传统的思想,在教育下一代的同时也会无形间把这种思想传递给下一代。自己过去吃不饱,生怕孩子也吃不饱,营养不够。所以他们非常重视孩子的营养,结果补充营养过度造成小儿肥胖。那么我们怎么引导孩子走向健康正常的饮食呢?
问题之一:零食当正餐
孩子总是对各种各样的零食感兴趣,零食名目繁多,包装考究,惹得学生心头痒痒,无论是自己手里有了钱,或者是在老人家,经常逛超市,一袋一袋的往购物车里放零食成了孩子必做的事情。
可是那些香香脆脆,甜甜的零食无一对健康有帮助。凡是香脆的食品中越是薄,脆,香的食物,有害物质含量越高,“薄”意味着油炸或者焙烤时与热源的接触更为充分,“脆”,意味着受热的温度更高或时间更长,“香”则意味着油脂含量高。而这类食物中绝大部分都不同程度的含有致癌物质----丙烯酰胺,并含有三分之一的脂肪。所以经常吃这些不仅对健康有害,还会影响食欲,妨碍正餐那些真正有营养的物质的摄入,从而致使各类营养摄入量不足。
建议:建议家长平时给孩子树立良好的饮食习惯,对于超市的零食要让孩子知道其中的危害,要对孩子说NO。假期在家的学生,建议家长准备好午餐,可以是一些方便用微波加热的菜式,比如:豆角、茄子、豆制品、蘑菇、木耳、土豆、蒜薹等,适当的肉类。在爷爷奶奶家里的孩子,老人一定要不娇惯孩子,疼爱孩子有很多种,但不是孩子要什么就买什么,更不要主动买给孩子,这样只会对孩子的健康带来负面的影响。
问题之二:饮料当水喝
大多数学生对白开水都没有任何兴趣,口渴了喝饮料,出去玩还是喝饮料,甚至有些家长也会成箱的买回家,其实,口渴了应该多喝水,饮料适当喝一点是可以的,但不能完全代替水,因为饮料只会给孩子带来酸酸甜甜的味觉享受,基本没什么营养价值,有的只是高糖、色素、香精等等危害身体的添加剂
比如大家认为较好的果汁饮料,里面含果汁大多不超过20%,通常都在10%,甚至更低,本质上就是水和糖,为了增加果香而添加了很多水果香精;为了颜色更好看,而添加了色素;为了可以达到人们味觉上的酸甜合适度,就要添加很多糖分,少则10%左右,甚至更高。不管是糖分过多,还是香精色素过多,都会给孩子带来太多的不良影响,比如肥胖,影响智力,甚至是行为上的问题等。另外还有些饮料在配料表上写添加果葡萄糖浆,人们似乎觉得这种甜味似乎安全了,而有实验证明,高果糖食物,就有可能会损害动物的学习记忆功能,让孩子变笨。
建议:对于不喜欢和没有味道的白开水,家长可以在家自制一点,如柠檬蜂蜜水,雪梨马蹄甜汤,银耳百合莲子羹,绿豆汤,还可以买一点酸奶,做一点豆浆等,都会比那些饮品好很多。
问题之三:快餐做奖励
除了零食以外,还有很多孩子喜欢吃快餐,尤其是洋快餐,于是家长经常做为奖励给孩子。有人说:从美国那里,中国模仿到最糟糕的东西就是洋快餐!的确如此,以美式快餐为代表,高脂肪、高蛋白质,高胆固醇、 盐,高糖和高调料,同时低矿物质,低维生素和低膳食纤维的最不提倡的膳食。
除了这些以外,再有一种就是人造黄油,也就是氢化油。凡是用氢化油的食品均含有反式脂肪酸,比如各种西式奶油蛋糕,油炸食品,巧克力派,蛋黄派,蛋挞,冰激凌等,都是反式脂肪酸的大户,一般的天然脂肪吸收后七天就能够代谢排除体外,然后反式脂肪酸需要51天才能被分解代谢,排除体外,长期摄入的直接结果就是降低少年儿童的智力,导致学生肥胖,性早熟等问题。所以家长朋友莫要将这些作为给孩子的奖励,我们要给孩子良好的饮食习惯,才会使得孩子有个健康的体魄。
建议:家长首先就要自己尽量杜绝此类食物,如果孩子真的很喜欢吃也可以在家自制一点比如薯条、鸡翅、奶茶等,奖励有很多种方式,而不是奖励给孩子对健康有负面作用的食品。
问题之三:边看电视边吃饭
由于平时功课多,很多孩子看电视的时间非常少,于是在这个暑期很多学生干脆守在电视机旁,一看就是一天,不少迷恋电视的学生吃饭时也端着饭碗跑到电视机面前坐着,眼睛一动不动地盯着屏幕,嘴巴做着机械的咀嚼,筷子往嘴里塞着食物。殊不知,长此以往,很容易会引起肠胃消化道疾病,还会在不知不觉中吃进去很多东西,即便是超大桶的爆米花,也会在浑然不觉中全部吃完。
建议:家长尽量多陪孩子在家吃饭,哪怕只有早晚两餐也好,一家人在一起吃饭的孩子比如容易懂得什么叫幸福,什么叫家人。不要总是因为工作而忽略了孩子,忽略了他们的健康。一起吃饭还能让家长更了解孩子的心里,沟通情感。
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