七月带宝宝游泳去

婴儿是天生的游泳健将。俄罗斯产科医生采用“水中分娩法”,让产妇分娩“水婴儿”;德国慕尼黑一名叫斯法姬的女婴,出生第九天便下水游泳,一岁半时,已经能在水中畅游二十多分钟;法国一位不到两岁的泳坛“童星”艾斯莉,能出色地完成仰泳和蛙泳……这些真实而神奇的故事,正潜移默化地影响着新一代中国父母的育儿理念。新好爸妈们,在这个适合与水打交道的季节,你知道如何将婴幼儿游泳这个新理念付诸实际行动吗?家中游泳练习教练:孩子的父母。场所:浴缸。注意,浴缸要事先清洗。设施:在最初的几个练习中,浴缸的水深为30-40厘米,一个月后,浴缸可以注满水。理想的水温是32度到35度。对于四个月以上的宝宝来说,练习时最好伴有各式各样的玩具和音乐,这对宝宝的运动有独特的刺激作用。热身运动:练习前,要为婴儿做四到六分钟的按摩,或让幼儿模仿小兔或青蛙跳,以活动手脚。技术指导:1、婴幼儿身体最重、最沉的就是头部,因此,手的托护应放在头、颈部和背部以上部位。2、托护头部的最佳方式为,用双手从婴幼儿的颈部和下巴处挺住头部。托下马时,要让孩子的嘴闭上,以免呛水。3、等孩子学会了正确的划水动作后,手的托护方式也要相应改变。比如,仰泳的双手托护,可以逐渐换成用三个、两个直至一个指头托住婴幼儿的后脑勺,不管怎样,所有形式的托护都要给婴幼儿最大限度的自由,让他能释放自我保护的本能。练习时间:最初几次练习可以持续七到十分钟,以后每周增加十到十五秒,到宝宝一岁时,可增加到三十到四十分钟。不过,练习时间的长短最终取决于宝宝的体力。小告示1、宝宝学游泳最理想的生理时期是零到三个月。这时候,他的身体正处于过度适应期,三个月以后,他的游泳条件反射能力就将消失,以后进行游泳训练就不那么容易了。2、游泳练习应在婴幼儿情绪高涨的时候进行,并要在进食前15-20分钟停止。3、练习游泳的初始阶段,大部分婴儿会因为紧张而大哭,所以,在进行正式练习前,父母可以将他的头部和盆骨固定住,任其从浴缸一端移动到另一端,让他慢慢地适应。4、在练习过程中,一旦婴幼儿出现非常反应,比如“鸡皮疙瘩”,皮肤发青、发紫,过度兴奋或短暂的休克等症状,都应立即停止练习,并咨询医生。5、0-3个月的婴幼儿不宜做潜水练习。只有六个月以上的幼儿,在训练好听到“潜水”这个词有憋气和闭眼睛的条件反射能力时,方能尝试这种练习。潜水,可以改善脑部的血液循环,强化呼吸系统的肌肉组织。6、一般来说,所有身体健康的婴幼儿都可以进行游泳锻炼,而身体有某种偏差的婴幼儿,在征得医生同意且在健康状况允许的情况下也可游泳。有时候,游泳可以起到特别的疾病治疗效果。如阶段性营养不良、佝偻病、轻度缺铁性盆血、早产的婴幼儿等,都能通过游泳来改善体质。泳池操练10大安全事项婴幼儿虽然具有天生在水中屏气的能力,但是每位家长必须清楚地认识到,如果缺乏正确的指导和必要的安全措施,婴幼儿游泳仍具有一定的危险性。为确保婴幼儿游泳的安全,父母必须注意以下10大事项:1、学习游泳的婴幼儿要体格检查。患有疾病的婴幼儿必须医生的认可,方可进行游泳训练。2、婴幼儿每次下水练习时,必须是一对一的,即一个孩子应该有父母亲或一位教练专门负责。3、每次游泳前,应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包括:背带、泡沫塑料制作的浮具和一些能在水上漂浮的儿童玩具。4、下水前,家长与孩子同时 衣。仍使用尿布的婴幼儿可穿上塑料防水裤,防止粪便渗漏到泳池中。5、十八个月以内的婴幼儿,应在浮具的辅助下游泳。浮具应佩带于婴幼儿的胸、背、肩等部位。佩带好浮具下水后,婴幼儿应头部浮出水面,身体保持直立姿势。6、一开始,父母或教练应托住婴幼儿的腹部或背部进行练习,然后逐渐减少帮助。帮助时,可托住婴幼儿的北部,使他脸部露出水面,自然漂浮于水中,也可在正面拉住婴幼儿的手臂,使他头部浮出水面,直六于水中。7、婴幼儿离开浮具能漂浮时,父母或教练也应处于随时可以保护他的位置。8、婴幼儿每次游泳的时间不宜过长。初学阶段,10分钟即应起水,以后可根据情况适当延长。起水时,应让孩子感到舒服、愉快。9、婴幼儿起水上岸后,父母应该用大浴巾包裹他的身体,迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利于保暖。10、婴幼儿游泳时,父母要时刻注意观察其身体反应,如有不适,应及时终止。文:何页专业指导:陈经纶游泳馆馆长高级游泳教练柏自悦摘自《母婴世界》

夏天到如何带着宝宝去游泳?

春去夏来,炎炎夏日游泳成了最好的消暑运动。热坏的小宝宝们经常长痱子。让小宝宝游泳不仅能帮小宝宝消暑,还有其他很多好处哦。德国有研究报告指出,游泳可增进婴幼儿的运动神经协调发育、提升社会交际的技巧,并促进亲子间的关系;而芬兰的研究报告则表示,游泳可帮助婴幼儿控制肌力的发展,有效缩短婴幼儿的学习过程;另外,从安全的角度上考虑,让你的宝宝早点习惯水很重要,同时也非常有趣。那么,宝宝什么时候能开始游泳呢?

宝宝多大能一起游泳?

以前健康专家建议,父母应等到宝宝做完4个月的免疫接种后,再带他们去游泳。但健康专家已不再认为这是必需的,什么时候开始带宝宝去游泳完全由你自己来决定。英国专门教授亲子游泳课程的教练莉比•塔克说:“等宝宝做了免疫接种后再去游泳的看法并没有医学根据。不过,大部分游泳课程是从宝宝12周左右才开始的。”值得注意的是,嘈杂的公共游泳池可能会吓到你的新生宝宝,所以等他大点再去可能会更好。而准妈妈们大概要等到产后6周(42天)检查完才能下水游泳。

妈妈需要准备的东西

在第一次去游泳池之前,应先打电话问问那里是不是提供婴儿用围栏、能不能推婴儿车、更衣室里有没有尿布台等。你还需要带上下面这些东西备用:

毛巾,最好带帽兜;或者毛巾睡衣。如果你是喂配方奶,带个保暖水瓶装配方奶,以便游泳后给宝宝喂奶。大一点的宝宝可以带上玩具或书。小零食,游泳会让宝宝感到饿。别忘了尿布包。

宝宝该如何穿戴?

给宝宝准备游泳尿布是一个不错的选择。不过,大部分游泳池不强制使用。但一般都要求宝宝穿上合适的游泳衣。莉比•塔克教练说:“不用担心你的宝宝发生意外,工作人员会知道该怎么处理。”1岁以下的宝宝不适合用套在手臂上的浮水圈,但还有其他合适这个年纪的游泳辅助工具。

开始游泳

让洗澡时间充满乐趣。你可以轻轻地往宝宝身上撩水,或者让他仰躺好,托着他在水里轻轻移动。

你们第一次去公共游泳池时,应选择非高峰时段。可以邀请一个朋友跟你们一起去,或者参加母婴游泳活动。如果你觉得放松、有信心,你的宝宝也会有同样的感受。

当你们第一次下池时,注意让宝宝的脸靠近你的脸,这样你们可以进行目光交流,让宝宝贴近你身边。当你们都感到放松并更有信心时,你可以把胳膊伸开一点,推着宝宝在水里划动。

让游泳充满乐趣

下面是一些帮助你的宝宝享受水中乐趣并了解一些游泳基础的方法:

让你的宝宝溅水花和玩他的洗澡玩具——把玩具扔到离宝宝一两米远的地方,然后推着宝宝过去把玩具取回来。

把你的嘴浸到水下,让宝宝看你怎么吐泡泡。这是宝宝要学习的重要一课,因为当他在向外吐气时就不会吸进水。对于比较小的宝宝,可以在水上把玩具吹给他,再让他吹回来;或者至少让他模仿你吹。

当宝宝能坐起来了,这通常在他6个月左右,把他放坐在游泳池边上,给他唱“小老鼠,上灯台”的儿歌,唱到“叽里咕噜滚下来”时,把宝宝举进水里,并且溅起水花。

让宝宝头枕着你的肩在水中仰面躺着,鼓励他踢小腿儿。

莉比•塔克教练认为,让宝宝在水里潜上一两秒是安全的。一些研究表明,小宝宝在水中时不会吸气。不过,在一个训练有素的婴儿游泳教师指导下做你会更放心。

要保证宝宝游泳时的安全,请注意:

游泳池的水温要在29~30℃。如有必要,请游泳池的服务人员帮你检查。

一 旦你的宝宝开始打颤,要把他从水里抱出,并暖和地包起来。

刚开始时,让宝宝在水里待10分钟,然后逐渐增加到20分钟。如果你的宝宝还不到1岁,在水里待的时间不要超过30分钟。

如果你的宝宝感冒了,或者看起来不舒服,就不要去游泳了。

如果你的宝宝患了皮肤病,请咨询医生,了解水里的氯会不会刺激宝宝的皮肤。

做一个细心的妈妈,能让小宝宝快乐健康的成长。炎炎夏日渐渐来临,快带你的小宝宝去游泳吧~~

来看看带宝宝去游泳池玩耍安全明细

对孩子来说,玩水是夏日里最好的享受。当然,这样的享受必须以安全为前提。现在,让我们看看如何安全地让孩子在水中玩耍吧。

游泳池是炎炎夏曰里一个美妙的去处!还有什么能比和孩子一起浸泡在阳光闪烁的水池里更加惬意的呢?但是不要忘记,游泳池四周和底部都是如同岩石一样坚硬的混凝土,孩子穿得又少,一个打滑或者摔倒都可能会受伤。

你留意过写在池边那些大大的数字吗?这些是深度标记一告诉我们在这一处的水有多深。带孩子下水之前,你要先看看水的深度。如果孩子已经会游泳了,或者胆子很大,千万注意不要让他从水浅的地方跳入池中。因为如果深度不够,孩子的头部有可能撞到池底,使颈部受到伤害。

妈妈网专家提醒,在让孩子下水之前,你最好先自己试一下水温。如果水温过低,可能会使孩子的身体突然受激,心率加快。过冷的水还可能使孩子的肌肉收缩,难以活动开四肢。

那么,在游泳池里需要注意的安全事项有哪些?来看看以下这些建议:

1、保证孩子在游泳池里始终有大人监护。绝对不要在没有大人或救援人员监护的情况下,让孩子独自进入游泳池。

2、如果孩子已经可以借助漂浮工具自己游了,要事先检查孩子的漂浮工具是否正常。

3、告诉孩子在游泳池边要慢慢走,不要奔跑。

4、让孩子在安全的区域内游泳。如果孩子不会游泳,要让他待在浅水区。

5、告诉孩子在游泳池边不要推别人,也别让别人推自己,那样容易造成意外伤害。

6、游泳气垫、游泳圈等物品是孩子嬉水的好“帮手",但每次下水前要检查塞子是否牢靠,有无破损漏气的地方。同时,要让孩子明白,并不是套上它们就万事大吉,需要自己注意安全。

7、游泳时不要让孩子嚼口香糖或吃东西,这些食物可能会哽住喉咙,使孩子窒息。

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