海参是强精益肾的上等佳品，海参粥、海参汤都非常适合男性食用，本文就为大家介绍家常海参汤的做法。
材料：海参4个芋头4个香菇4朵
调料：食盐2克高汤1碗
海参汤的做法
1、香菇洗净，去根，焯水后切片
2、罗汉参去皮，切片
3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透
4、添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅
功效：补益五脏，强肾益精，理虚养血。
点击阅读专题：男人喝什么汤
新婚益精填髓饮品海蛤墨鱼汤
新婚益精填髓饮品海蛤墨鱼汤
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
推荐：海蛤墨鱼汤
原料：
海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法：
将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
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这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
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