木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”的美称，可见木瓜的营养价值不能小觑，木瓜排骨汤味美滋补，周末不妨煲上一碗!
材料
排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙
做法
1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
点击阅读专题：男人喝什么汤
适合男人的汤：黄豆炖排骨汤
黄豆中富含丰富的氨基酸，经常吃黄豆有延缓衰老的作用，黄豆无论对男性还是女性来说都是非常好的食品，快煲一碗黄豆排骨汤犒劳辛苦的他吧!
黄豆中富含丰富的氨基酸，经常吃黄豆有延缓衰老的作用，黄豆无论对男性还是女性来说都是非常好的食品，快煲一碗黄豆排骨汤犒劳辛苦的他吧!
材料：
黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙
做法：
1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。
2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。
点击阅读专题：男人喝什么汤
产后美容丰胸美食：青木瓜排骨汤
青木瓜肋排汤的做法：
材料：肋排、青木瓜。
调味料：盐、嫩姜、葱花、酒少许。
步骤：
1、肋排切小块，用滚水汆烫；
2、青木瓜切小块备用；
3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。
减肥：通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到产后减肥的目的！长期食用会逐步分解腿部脂肪，使腿变细。
丰胸：青木瓜是第一丰胸佳果，青木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
美容：青木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，青木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
青木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
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