木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”的美称,可见木瓜的营养价值不能小觑,木瓜排骨汤味美滋补,周末不妨煲上一碗!
材料
排骨300公克,青木瓜1/2条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙
做法
1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
点击阅读专题:男人喝什么汤
适合男人的汤:黄豆炖排骨汤
黄豆中富含丰富的氨基酸,经常吃黄豆有延缓衰老的作用,黄豆无论对男性还是女性来说都是非常好的食品,快煲一碗黄豆排骨汤犒劳辛苦的他吧!
黄豆中富含丰富的氨基酸,经常吃黄豆有延缓衰老的作用,黄豆无论对男性还是女性来说都是非常好的食品,快煲一碗黄豆排骨汤犒劳辛苦的他吧!
材料:
黄豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600㏄,盐1小匙
做法:
1.黄豆泡水放隔夜,取出沥干备用。
2.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。
点击阅读专题:男人喝什么汤
产后美容丰胸美食:青木瓜排骨汤
青木瓜肋排汤的做法:
材料:肋排、青木瓜。
调味料:盐、嫩姜、葱花、酒少许。
步骤:
1、肋排切小块,用滚水汆烫;
2、青木瓜切小块备用;
3、水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出。
减肥:通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到产后减肥的目的!长期食用会逐步分解腿部脂肪,使腿变细。
丰胸:青木瓜是第一丰胸佳果,青木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。
美容:青木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,青木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。
青木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
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