身为亲子淘书队的队员，我和其他的家长一起为温州的孩子挑选和推荐优秀的图书快有3年了。关于怎么让孩子爱上阅读，我想谈谈看法。
1、家长要以身作则
很多家长都认为，阅读一定要等孩子会说话，或者等孩子识字后才开始。其实是错的，如从小就没有让他养成很好的阅读习惯，那么孩子长大后也不会爱上阅读。有些家长宁可给孩子买昂贵的玩具，也舍不得给孩子买一本优秀的图书。还有些爸爸妈妈，给孩子买了书，却不陪孩子看。幼儿园的孩子并不具备独自看书的能力，所以亲子阅读在这个阶段是相当重要的。爸爸妈妈可以每天找一个固定的时间跟孩子一起阅读。
2、让孩子自己选择他喜欢的书
亲子阅读的开始阶段我跟很多家长一样，只给PP买自己认为好的图书。相当一部分的绘本都只注重情商的教育，所以在其它方面还是有欠缺的，所以等孩子长大点后，我会带他去书店，让他去选择他喜欢的书。对于他自己选择的书，他能主动去翻看而不是天天缠着我给他讲。
3、给孩子准备一个专门的书柜
一直以来，PP的书和我们的书都放在一起，每次要看书的时候，PP都得站上凳子，爬上桌子，才能拿得到他的书。前段时间，我给他买了一个柜子，在客厅的一角给他开辟出了一小块属于他的阅读空间。有了这个书柜后，间接地让PP养成了看完书后放回原位的习惯。
家长应该如何帮孩子度过第一个叛逆期
2岁左右的孩子，开始有了自主的愿望，不愿意别人干涉自己的行为。因此，一旦遭到父母的反对和制止、或被大人强行要求做某件事，就容易产生对抗心理，出现说反话、顶嘴的现象。加上此时的孩子情绪控制能力还很弱，一旦没有满足，便会用吵嚷、哭闹等形式表现出来。要帮助孩子平稳度过这个叛逆期，家长也要适当调整和孩子的沟通策略。首先，家长要细心观察、把握好提要求的时机，从孩子的角度去理解他的行为，而不是责骂、批评。比如孩子不吃饭，可能是因为他正在兴致勃勃地玩一个新玩具，那么下次吃饭之前，就不要把玩具放在他面前。其次，在可能发生矛盾之前，提前和孩子“约法三章”。比如，告诉孩子“可以下楼，但只能在院子玩，如果跑出去，外面的汽车可能伤害你”。最后，对正确的行为及时肯定和鼓励，让孩子不断巩固良好行为。
家长应该如何助孩子长个头
让孩子九点以前睡觉
家长要让孩子九点以前上床睡觉，因为孩子的生长受垂体分泌的生长激素的调节，人体生长激素的分泌在睡眠时，熟睡后分泌量高，九点以后是生长激素分泌的高峰。所以不能让孩子养成“熬夜”的坏习惯，保证9点以前入睡。
每天都要喝纯牛奶
孩子生长发育需要摄入充足的营养，包括蛋白质、矿物质和维生素等。若孩子平时所补充的钙质不足，会阻碍骨骼的生长发育，影响身高。奶制品是钙质的最好的来源，建议孩子每天都要喝纯牛奶。同时这个季节阳光中的紫外线含量最高促进维生素D转化为维生素D3,帮助人体吸收更多的钙元素，因此家长应让孩子多去户外晒晒太阳。
多做弹跳和伸展运动
随着天气逐渐转暖，人体也开始复苏，骨细胞、软骨细胞的代谢也旺盛起来，这对于骨骼的生长有很大的促进作用。因此，建议家长多让孩子做些弹跳运动，如跳绳、皮筋、蛙跳等，伸展运动，如韵律操、舞蹈等，也可以做些有氧运动，如慢跑、打篮球、快速行走等。运动时，孩子的生长激素分泌会增多，而运动后半小时，生长激素的分泌会达到最高峰。
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