食物采购,让女儿知道营养在哪儿?
小小采购员
由于没有人帮忙带孩子,佳佳从很小的时候就开始跟我去买菜。随着她长大,买菜渐渐变成了我们俩最喜欢做的一件事。在买菜的过程中,她知道了各种蔬菜的名称,颜色,我还给她讲每种菜是如何种出来的,吃各种蔬菜的好处等等。这样一来,实际上是对她进行了浅显易懂的营养教育,知道了人为什么要吃蔬菜,为什么要吃各种不同的东西。有时爸爸带她出去买菜,她会说:“我昨天拉臭臭有点干,你、给我买点芹菜吃吧。”或是说:“买点玉米面熬粥喝,妈妈说我应该经常吃点粗粮。”商店的售货员都非常吃惊,当时她只有两岁半。
参与制作,激发食欲和好奇
厨房里的小捣乱
孩子很小的时候,我就把她放在吃饭的高椅子上,隔着厨房和门厅的玻璃窗看我做菜,并告诉她,我在做什么,当她大一些时,菜买回来后,我就让她跟我一起择菜。她对此非常感兴趣。开始时,她只会给我捣乱,因为她总是抢着由她来做,而她又不会做。这时候,我就分配给她一些力所能及的活,比如将芹菜洗干净后让她摘掉叶子,或故意将剥好的豌豆和皮放在一起,让她把豌豆皮挑出来扔掉等等。但这时最好不让孩子接触尚未清洗的蔬菜,因为上面会沾有农药,可能引起孩子的过敏。
现在,只要我开始做饭,她就主动来帮忙,而且干得像模像样的。由于她亲自参与了饭菜的制作过程,吃饭的时候就有一种好奇和新鲜的感觉,急于知道经过刚才加工的饭菜是什么味道,对吃饭也就更有兴趣,
当一家人围坐桌边吃饭的时候,她会自豪地告诉爸爸:“今天的饭是我和妈妈一起做的!”
让孩子赢在起跑线,妈妈从胎教开始!胎教音乐的4种正确方式!
真正的教育,就源自于我们孕育胎儿的肚子,真正的起跑线,就在我们的肚中。
聪明的父母,会让孩子在出生的瞬间,就已经遥遥领先,而这一切,远非简单传统的教育所能比拟,这是掌握人类潜力的捷径。
激发人类的无限可能,开启大脑中未知的世界,天才宝宝,让我们从胎教开始培养;让孩子赢在起跑线!
1胎教从什么时候开始最好?
胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。
怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。
怀孕满6个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟为好,以后可逐渐延长,但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。
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胎教音乐怎么听?
方法一:音乐熏陶法
孕妈妈可以欣赏几首固定的音乐名曲或者是几段轻音乐,和胎宝宝一起时而沉浸在春花如海的仙境,时候徜徉在碧海蓝天的美景中。这种方式是非常适合爱好音乐并且善于欣赏音乐的准妈妈,因为喜欢音乐的人,一听到音乐就会很快的进入到音乐的世界,心情愉快,心境宁静。
方法二:母唱胎听法
这是一种良好的音乐启智方法,准妈妈可以哼唱一些自己比较喜欢的歌曲,这样可以把愉快的信息通过自己歌声来传递给胎宝宝,这个适合每个准妈妈使用,没有必要介意自己的嗓子好不好。
只要哼唱的时候凝神于腹内的宝宝就可以了,这样胎宝宝也是会感觉到妈妈的爱的。但是要注意的是,准妈妈只需要轻声哼唱就可以了,没有必要太大声哦,这样不仅会对自己的嗓子造成伤害,还不对胎宝宝造成影响。
方法三:母教胎唱法
是不是一听到这个母教胎唱,就会觉的很离谱,胎宝宝哪里会唱,可是小编要说的是,这里的“唱”是指,准妈妈们选择好曲子,然后想象着教胎宝宝唱歌,自己唱一句然后想象着胎宝宝也学唱了一句。
虽然胎宝宝还没见面,但是母胎之间是有“感通”作用的,准妈妈可不能忽视了。
方法四:朗诵抒情法
有能力的准妈妈们可以把自己听到的音乐讲给宝宝听,或者准妈妈可以把自己的感受变成诗朗诵给宝宝听。有条件的话,朗诵可以在音乐伴奏中进行,抑扬顿挫的诗篇配合乐曲,肯定能让胎宝宝和准妈妈一起感悟人生。
让孩子赢在起跑线,妈妈从胎教开始!胎教音乐的4种正确方式!
真正的教育,就源自于我们孕育胎儿的肚子,真正的起跑线,就在我们的肚中。
聪明的父母,会让孩子在出生的瞬间,就已经遥遥领先,而这一切,远非简单传统的教育所能比拟,这是掌握人类潜力的捷径。
激发人类的无限可能,开启大脑中未知的世界,天才宝宝,让我们从胎教开始培养;让孩子赢在起跑线!
1胎教从什么时候开始最好?
胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。
怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。
怀孕满6个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟为好,以后可逐渐延长,但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。
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胎教音乐怎么听?
方法一:音乐熏陶法
孕妈妈可以欣赏几首固定的音乐名曲或者是几段轻音乐,和胎宝宝一起时而沉浸在春花如海的仙境,时候徜徉在碧海蓝天的美景中。这种方式是非常适合爱好音乐并且善于欣赏音乐的准妈妈,因为喜欢音乐的人,一听到音乐就会很快的进入到音乐的世界,心情愉快,心境宁静。
方法二:母唱胎听法
这是一种良好的音乐启智方法,准妈妈可以哼唱一些自己比较喜欢的歌曲,这样可以把愉快的信息通过自己歌声来传递给胎宝宝,这个适合每个准妈妈使用,没有必要介意自己的嗓子好不好。
只要哼唱的时候凝神于腹内的宝宝就可以了,这样胎宝宝也是会感觉到妈妈的爱的。但是要注意的是,准妈妈只需要轻声哼唱就可以了,没有必要太大声哦,这样不仅会对自己的嗓子造成伤害,还不对胎宝宝造成影响。
方法三:母教胎唱法
是不是一听到这个母教胎唱,就会觉的很离谱,胎宝宝哪里会唱,可是小编要说的是,这里的“唱”是指,准妈妈们选择好曲子,然后想象着教胎宝宝唱歌,自己唱一句然后想象着胎宝宝也学唱了一句。
虽然胎宝宝还没见面,但是母胎之间是有“感通”作用的,准妈妈可不能忽视了。
方法四:朗诵抒情法
有能力的准妈妈们可以把自己听到的音乐讲给宝宝听,或者准妈妈可以把自己的感受变成诗朗诵给宝宝听。有条件的话,朗诵可以在音乐伴奏中进行,抑扬顿挫的诗篇配合乐曲,肯定能让胎宝宝和准妈妈一起感悟人生。
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