食物采购，让女儿知道营养在哪儿？
小小采购员
由于没有人帮忙带孩子，佳佳从很小的时候就开始跟我去买菜。随着她长大，买菜渐渐变成了我们俩最喜欢做的一件事。在买菜的过程中，她知道了各种蔬菜的名称，颜色，我还给她讲每种菜是如何种出来的，吃各种蔬菜的好处等等。这样一来，实际上是对她进行了浅显易懂的营养教育，知道了人为什么要吃蔬菜，为什么要吃各种不同的东西。有时爸爸带她出去买菜，她会说：“我昨天拉臭臭有点干，你、给我买点芹菜吃吧。”或是说：“买点玉米面熬粥喝，妈妈说我应该经常吃点粗粮。”商店的售货员都非常吃惊，当时她只有两岁半。
参与制作，激发食欲和好奇
厨房里的小捣乱
孩子很小的时候，我就把她放在吃饭的高椅子上，隔着厨房和门厅的玻璃窗看我做菜，并告诉她，我在做什么，当她大一些时，菜买回来后，我就让她跟我一起择菜。她对此非常感兴趣。开始时，她只会给我捣乱，因为她总是抢着由她来做，而她又不会做。这时候，我就分配给她一些力所能及的活，比如将芹菜洗干净后让她摘掉叶子，或故意将剥好的豌豆和皮放在一起，让她把豌豆皮挑出来扔掉等等。但这时最好不让孩子接触尚未清洗的蔬菜，因为上面会沾有农药，可能引起孩子的过敏。
现在，只要我开始做饭，她就主动来帮忙，而且干得像模像样的。由于她亲自参与了饭菜的制作过程，吃饭的时候就有一种好奇和新鲜的感觉，急于知道经过刚才加工的饭菜是什么味道，对吃饭也就更有兴趣，
当一家人围坐桌边吃饭的时候，她会自豪地告诉爸爸：“今天的饭是我和妈妈一起做的！”
让孩子赢在起跑线，妈妈从胎教开始！胎教音乐的4种正确方式！
真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子，真正的起跑线，就在我们的肚中。
聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先，而这一切，远非简单传统的教育所能比拟，这是掌握人类潜力的捷径。
激发人类的无限可能，开启大脑中未知的世界，天才宝宝，让我们从胎教开始培养；让孩子赢在起跑线！
1胎教从什么时候开始最好?
胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。
怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。
怀孕满6个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟为好，以后可逐渐延长，但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。
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胎教音乐怎么听?
方法一：音乐熏陶法
孕妈妈可以欣赏几首固定的音乐名曲或者是几段轻音乐，和胎宝宝一起时而沉浸在春花如海的仙境，时候徜徉在碧海蓝天的美景中。这种方式是非常适合爱好音乐并且善于欣赏音乐的准妈妈，因为喜欢音乐的人，一听到音乐就会很快的进入到音乐的世界，心情愉快，心境宁静。
方法二：母唱胎听法
这是一种良好的音乐启智方法，准妈妈可以哼唱一些自己比较喜欢的歌曲，这样可以把愉快的信息通过自己歌声来传递给胎宝宝，这个适合每个准妈妈使用，没有必要介意自己的嗓子好不好。
只要哼唱的时候凝神于腹内的宝宝就可以了，这样胎宝宝也是会感觉到妈妈的爱的。但是要注意的是，准妈妈只需要轻声哼唱就可以了，没有必要太大声哦，这样不仅会对自己的嗓子造成伤害，还不对胎宝宝造成影响。
方法三：母教胎唱法
是不是一听到这个母教胎唱，就会觉的很离谱，胎宝宝哪里会唱，可是小编要说的是，这里的“唱”是指，准妈妈们选择好曲子，然后想象着教胎宝宝唱歌，自己唱一句然后想象着胎宝宝也学唱了一句。
虽然胎宝宝还没见面，但是母胎之间是有“感通”作用的，准妈妈可不能忽视了。
方法四：朗诵抒情法
有能力的准妈妈们可以把自己听到的音乐讲给宝宝听，或者准妈妈可以把自己的感受变成诗朗诵给宝宝听。有条件的话，朗诵可以在音乐伴奏中进行，抑扬顿挫的诗篇配合乐曲，肯定能让胎宝宝和准妈妈一起感悟人生。
让孩子赢在起跑线，妈妈从胎教开始！胎教音乐的4种正确方式！
真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子，真正的起跑线，就在我们的肚中。
聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先，而这一切，远非简单传统的教育所能比拟，这是掌握人类潜力的捷径。
激发人类的无限可能，开启大脑中未知的世界，天才宝宝，让我们从胎教开始培养；让孩子赢在起跑线！
1胎教从什么时候开始最好?
胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。
怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。
怀孕满6个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟为好，以后可逐渐延长，但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。
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胎教音乐怎么听?
方法一：音乐熏陶法
孕妈妈可以欣赏几首固定的音乐名曲或者是几段轻音乐，和胎宝宝一起时而沉浸在春花如海的仙境，时候徜徉在碧海蓝天的美景中。这种方式是非常适合爱好音乐并且善于欣赏音乐的准妈妈，因为喜欢音乐的人，一听到音乐就会很快的进入到音乐的世界，心情愉快，心境宁静。
方法二：母唱胎听法
这是一种良好的音乐启智方法，准妈妈可以哼唱一些自己比较喜欢的歌曲，这样可以把愉快的信息通过自己歌声来传递给胎宝宝，这个适合每个准妈妈使用，没有必要介意自己的嗓子好不好。
只要哼唱的时候凝神于腹内的宝宝就可以了，这样胎宝宝也是会感觉到妈妈的爱的。但是要注意的是，准妈妈只需要轻声哼唱就可以了，没有必要太大声哦，这样不仅会对自己的嗓子造成伤害，还不对胎宝宝造成影响。
方法三：母教胎唱法
是不是一听到这个母教胎唱，就会觉的很离谱，胎宝宝哪里会唱，可是小编要说的是，这里的“唱”是指，准妈妈们选择好曲子，然后想象着教胎宝宝唱歌，自己唱一句然后想象着胎宝宝也学唱了一句。
虽然胎宝宝还没见面，但是母胎之间是有“感通”作用的，准妈妈可不能忽视了。
方法四：朗诵抒情法
有能力的准妈妈们可以把自己听到的音乐讲给宝宝听，或者准妈妈可以把自己的感受变成诗朗诵给宝宝听。有条件的话，朗诵可以在音乐伴奏中进行，抑扬顿挫的诗篇配合乐曲，肯定能让胎宝宝和准妈妈一起感悟人生。
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