导读： 概述 婴儿鱼肝油什么时候吃最好 注意事项
概述
从宝宝刚刚降生开始，医院的医生就会告诉新手爸妈要给宝宝补充鱼肝油，因为婴儿小时候户外运动少，导致照射阳光不足，那么鱼肝油什么时候吃最好（鱼肝油应该吃到几岁）是大家普遍关注的问题，最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需求量很大，如果补充不及时，容易造成营养不良，对孩子的健康带来影响。那么一年当中什么季节最适宜补充，还有一天当中什么时候给孩子加服鱼肝油最易吸收呢?
婴儿鱼肝油什么时候吃最好
添加时间的选择：一般情况下，给宝宝添加鱼肝油应从新生儿时期开始，即出生后-周起遵照医嘱进行添加，大部分是IU。若是早产儿、双胞胎等特殊新生儿，则应从出生后半个月开始添加。至于要吃到什么时候，具体要配合微量元素检测，及儿童户外日照时间长短来定，一般两岁以后就不必添加了。
鱼肝油的作用：维生素A主要促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力，可预防皮肤干燥、夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。维生素D可促进钙磷吸收。钙化骨骼，保证骨和牙齿的正常发育。维持正常代谢。
每日适宜添加的时段：可于早饭后（早晨喂奶后）一个小时服用，如果条件允许，可选择上午点和下午点左右到户外晒晒太阳，促进消化吸收，鱼肝油服用要与钙剂隔开小时。
注意事项
不要认为鱼肝油是营养品而给孩子长期服用，否则易引起慢性中毒。服用过程中多观察孩子大便，若存在消化不良，应减少用量待适应后再足量添加。
鱼肝油怎么吃，鱼肝油什么时候吃最好？
鱼肝油怎么吃，鱼肝油什么时候吃最好？首先，吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。
其次，浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素A中毒。为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素D3(15万单位)，调整维素A、D比例为3∶1，这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素A1600单位，维生素D600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素A中毒。
另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素A1200单位、维生素D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。所以家长应该买维生素A、D含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。
鱼肝油什么时候吃最好鱼肝油应该吃到几岁
鱼肝油什么时候吃最好（鱼肝油应该吃到几岁）？什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢?一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。
若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。
最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现补充，容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来许多影响。两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。
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