“富养女孩”，就要给孩子最富足的爱，而关爱最好的表达方式就是拥抱，当孩子小的时候，作为父母，我们从来没有吝啬过拥抱，但是当女儿长大成人时，这种表达方式就渐渐消隐了。孩子会随着这种关爱的缺乏而变得彷徨，因此，无论何时，都不要忘记拥抱最需要安慰和鼓励的女儿！
当男孩们正在衡量自己实现目标的能力时，女孩们已经身处某种关系中，并且对这种关系产生了浓厚的兴趣。“我是爸爸妈妈的女儿！”女孩这样想，“这意味着什么呢？”
为了找到这个答案，女儿会认真地观察父母的言行，并且得出一个结论。如果父母对她们十分关注，那么她们就会很兴奋，在人际关系中，很准确地把自己定位在中心，在父母的四面环绕下，安心地成长。如果父母表现得很冷淡，那么她们对关系的理解也会出现偏差，最主要的问题就是找不准世界的核心。她们要么极度自卑，要么就善于攻击，对世界充满了仇恨。
而让女儿感觉自己是否被关注的一个关键问题就是是否能被父母拥抱。从幼儿开始，女孩子就对这个问题很敏感。儿童行为研究专家告诉我们：在孩子初生的两年之内，每天是否和婴儿进行15分钟的身体接触，是此后一生父母与子女关系的关键。
凯瑟琳辞掉了所有的工作，为迎接宝宝的到来做积极的准备。小女儿终于出生了，凯瑟琳怀着激动的心情全身心投入到育婴工作中。
每天，凯瑟琳都要把小家伙抱在怀里，逗她玩耍。看着那个娇弱的小生命，凯瑟琳从心里感到很满足。似乎受到了妈妈的感染，只要被妈妈拥进怀里，小家伙就很兴奋，她贪婪地享受着母亲温馨的怀抱。
小女儿能够咿咿呀呀说话了，凯瑟琳会抱着她低声细语地跟她聊天。小女儿看着妈妈，挥舞着小拳头，明亮的眼睛闪烁着机灵的光芒。她沉浸在母亲声音的每一个细微变化之中。母亲和女儿在这相互作用中感受着愉快。
婴儿需要身体的接触。凯瑟琳的做法是所有母亲的榜样。相反，一个连拥抱都不能给孩子的母亲，又能给孩子什么呢！“富养女孩”，就是让父母能够有更多的时间抱抱她，让她正确地编织自己的关系网。《养育女儿》一书的作者艾里姆夫妇在书里说：“多抱抱她！你要相信，你不仅在实施一种简单的身体行为，那是爱的交流，这是你的一项神圣的使命。”
的确，多抱抱孩子吧，让女儿在婴儿生命的初期就体会到来自父母的真诚的关爱。在一些父母的生活习惯中，他们总是抱着或背着自己的孩子，也许他们要进行各种各样的活动，但是他们总是根据自己要进行的活动，需要的人手以及孩子的需要，把孩子从一个成人交给另一个成人或大一些的孩子手里，从一个温暖的怀抱进入另一个温暖的怀抱。女婴儿是很敏感的，她们能立刻感觉到怀抱与婴儿床或婴儿车之间的不同。
还有些父母极具创造性，他们使用各种色彩丰富的吊带和包裹，把孩子挂在自己的胸部，使孩子温暖舒适不受寒冷和重力的侵扰。这对孩子来说可能是最接近子宫的一种环境。这样的做法，无疑都是要孩子体会到父母身体的温暖。这都符合“富养女孩”的理念精神。
为什么孩子需要温暖的拥抱？专家认为：温暖并有人陪伴会使孩子产生信任感。寒冷、潮湿、孤独的环境别说对孩子，就是对大人也是很糟糕的，而在这样的环境下，孩子会极度烦躁不安，这使她们对世界有一个错误的认识，她们会认为世界本来就是这样的，这不利于她们性格的培养。
相反，在大人温暖的怀中，孩子体会到温馨、舒适，她可以把自 的能量用在最需要的地方――调整自己的呼吸和消化系统，使之得到清理并正常运作，而这对于许多孩子来说是有一定困难的。
光明的孩子――爱之神！
“睡吧，小小的人。”
夜底光，
花底香，
母底爱，
稳稳地笼罩着你。
你静静地躺在自然底摇篮里。
――朱自清《睡吧，小小的人》
很多家长都有这样的体验，孩子是很刁的，如果你一直抱着她，她就会习惯于这样的生活，吃奶的时候要抱着，睡觉的时候也要抱着，扰得大人不得安宁。尤其当孩子需要爬行去探索周围的世界时，不能让怀抱成为她们不肯前行的温床，让她们产生依赖性。因此，很多父母都很早就让孩子自己待着，要么让她们自己躺着，要么让她们自己去爬行。
其实恰恰相反。在婴儿期，如果我们不给孩子应有的爱、关心，她们将会更依赖于我们。因为缺少，她们才会更加饥渴，需要更多。
女孩的婴儿期是一段非常难熬的时光，作为父母，要牺牲睡眠时间、洗澡时间、独处时间、工作时间和外出时间来照料她们，尤其是抱着她，悠着她入睡。但这种投入是值得的，当孩子长成青少年时，她的自信和对我们的信任会影响她的决策和行为。
对于小孩子来说，并不缺少父母的拥抱，因为她们弱小娇嫩，父母们必须用怀抱来温暖她，保护她。但是当孩子已经学会行走，已经学会交流，已经读书习字，父母们便很少拥抱她们了，并以长大了为借口，远离这种最直接的关怀方式。其实，孩子长大了，依然需要父母的拥抱。
例如，当女孩的青春期来临，第一次经历月经的女孩可能会觉得惊慌失措，甚至产生羞耻感，这时候，妈妈的拥抱是女孩最有效的安慰剂。它能使小公主们立刻从惊恐里走出来，并能够在今后的许多年中同自己的坏情绪作斗争，因此，无论如何，母亲要给予她这方面的帮助。
对于父亲同样如此，当孩子越来越大时，父亲往往感到无所适从，特别是到青春期时，他们不愿意与女儿有更多的身体接触，童年建立起来的父女关系，往往在这时候最容易断裂。女儿并不理解父亲的这种变化是因为自己长大了，她们认为父亲已经越来越不愿意关注自己了。
但是医学专家说，这时候的女孩子处于最容易出现心理问题的危险时期，她们经常为了维护人际关系或受人爱戴而隐藏和改变自己的本性。如果一直受她们尊敬的父亲改变了态度，那么，她们就会产生极大的失落感，进而对自己也产生失望。
事实上，女儿非常需要从父亲――他生活中的第一个男性――这里得到信心，因此，在这个阶段，也不要忘记拥抱自己的女儿，并告诉孩子：你现在是个青年人了，我为你感到骄傲。
无论是父亲还是母亲，无论是针对幼女，还是处于青春期的女儿，都不要忽略了拥抱这一个重要的关爱环节，当孩子难过时拥抱她，当孩子沮丧时拥抱她，当孩子高兴时拥抱她，让孩子建立自信，体会温情。
拥抱最需要安慰和鼓励的女儿
“富养女孩”，就要给孩子最富足的爱，而关爱最好的表达方式就是拥抱，当孩子小的时候，作为父母，我们从来没有吝啬过拥抱，但是当女儿长大成人时，这种表达方式就渐渐消隐了。孩子会随着这种关爱的缺乏而变得彷徨，因此，无论何时，都不要忘记拥抱最需要安慰和鼓励的女儿！
当男孩们正在衡量自己实现目标的能力时，女孩们已经身处某种关系中，并且对这种关系产生了浓厚的兴趣。“我是爸爸妈妈的女儿！”女孩这样想，“这意味着什么呢？”
为了找到这个答案，女儿会认真地观察父母的言行，并且得出一个结论。如果父母对她们十分关注，那么她们就会很兴奋，在人际关系中，很准确地把自己定位在中心，在父母的四面环绕下，安心地成长。如果父母表现得很冷淡，那么她们对关系的理解也会出现偏差，最主要的问题就是找不准世界的核心。她们要么极度自卑，要么就善于攻击，对世界充满了仇恨。
而让女儿感觉自己是否被关注的一个关键问题就是是否能被父母拥抱。从幼儿开始，女孩子就对这个问题很敏感。儿童行为研究专家告诉我们：在孩子初生的两年之内，每天是否和婴儿进行15分钟的身体接触，是此后一生父母与子女关系的关键。
凯瑟琳辞掉了所有的工作，为迎接宝宝的到来做积极的准备。小女儿终于出生了，凯瑟琳怀着激动的心情全身心投入到育婴工作中。
每天，凯瑟琳都要把小家伙抱在怀里，逗她玩耍。看着那个娇弱的小生命，凯瑟琳从心里感到很满足。似乎受到了妈妈的感染，只要被妈妈拥进怀里，小家伙就很兴奋，她贪婪地享受着母亲温馨的怀抱。
小女儿能够咿咿呀呀说话了，凯瑟琳会抱着她低声细语地跟她聊天。小女儿看着妈妈，挥舞着小拳头，明亮的眼睛闪烁着机灵的光芒。她沉浸在母亲声音的每一个细微变化之中。母亲和女儿在这相互作用中感受着愉快。
婴儿需要身体的接触。凯瑟琳的做法是所有母亲的榜样。相反，一个连拥抱都不能给孩子的母亲，又能给孩子什么呢！“富养女孩”，就是让父母能够有更多的时间抱抱她，让她正确地编织自己的关系网。《养育女儿》一书的作者艾里姆夫妇在书里说：“多抱抱她！你要相信，你不仅在实施一种简单的身体行为，那是爱的交流，这是你的一项神圣的使命。”
的确，多抱抱孩子吧，让女儿在婴儿生命的初期就体会到来自父母的真诚的关爱。在一些父母的生活习惯中，他们总是抱着或背着自己的孩子，也许他们要进行各种各样的活动，但是他们总是根据自己要进行的活动，需要的人手以及孩子的需要，把孩子从一个成人交给另一个成人或大一些的孩子手里，从一个温暖的怀抱进入另一个温暖的怀抱。女婴儿是很敏感的，她们能立刻感觉到怀抱与婴儿床或婴儿车之间的不同。
还有些父母极具创造性，他们使用各种色彩丰富的吊带和包裹，把孩子挂在自己的胸部，使孩子温暖舒适不受寒冷和重力的侵扰。这对孩子来说可能是最接近子宫的一种环境。这样的做法，无疑都是要孩子体会到父母身体的温暖。这都符合“富养女孩”的理念精神。
为什么孩子需要温暖的拥抱？专家认为：温暖并有人陪伴会使孩子产生信任感。寒冷、潮湿、孤独的环境别说对孩子，就是对大人也是很糟糕的，而在这样的环境下，孩子会极度烦躁不安，这使她们对世界有一个错误的认识，她们会认为世界本来就是这样的，这不利于她们性格的培养。
相反，在大人温暖的怀中，孩子体会到温馨、舒适，她可以把 己的能量用在最需要的地方――调整自己的呼吸和消化系统，使之得到清理并正常运作，而这对于许多孩子来说是有一定困难的。
光明的孩子――爱之神！
“睡吧，小小的人。”
夜底光，
花底香，
母底爱，
稳稳地笼罩着你。
你静静地躺在自然底摇篮里。
――朱自清《睡吧，小小的人》
很多家长都有这样的体验，孩子是很刁的，如果你一直抱着她，她就会习惯于这样的生活，吃奶的时候要抱着，睡觉的时候也要抱着，扰得大人不得安宁。尤其当孩子需要爬行去探索周围的世界时，不能让怀抱成为她们不肯前行的温床，让她们产生依赖性。因此，很多父母都很早就让孩子自己待着，要么让她们自己躺着，要么让她们自己去爬行。
其实恰恰相反。在婴儿期，如果我们不给孩子应有的爱、关心，她们将会更依赖于我们。因为缺少，她们才会更加饥渴，需要更多。
女孩的婴儿期是一段非常难熬的时光，作为父母，要牺牲睡眠时间、洗澡时间、独处时间、工作时间和外出时间来照料她们，尤其是抱着她，悠着她入睡。但这种投入是值得的，当孩子长成青少年时，她的自信和对我们的信任会影响她的决策和行为。
对于小孩子来说，并不缺少父母的拥抱，因为她们弱小娇嫩，父母们必须用怀抱来温暖她，保护她。但是当孩子已经学会行走，已经学会交流，已经读书习字，父母们便很少拥抱她们了，并以长大了为借口，远离这种最直接的关怀方式。其实，孩子长大了，依然需要父母的拥抱。
例如，当女孩的青春期来临，第一次经历月经的女孩可能会觉得惊慌失措，甚至产生羞耻感，这时候，妈妈的拥抱是女孩最有效的安慰剂。它能使小公主们立刻从惊恐里走出来，并能够在今后的许多年中同自己的坏情绪作斗争，因此，无论如何，母亲要给予她这方面的帮助。
对于父亲同样如此，当孩子越来越大时，父亲往往感到无所适从，特别是到青春期时，他们不愿意与女儿有更多的身体接触，童年建立起来的父女关系，往往在这时候最容易断裂。女儿并不理解父亲的这种变化是因为自己长大了，她们认为父亲已经越来越不愿意关注自己了。
但是医学专家说，这时候的女孩子处于最容易出现心理问题的危险时期，她们经常为了维护人际关系或受人爱戴而隐藏和改变自己的本性。如果一直受她们尊敬的父亲改变了态度，那么，她们就会产生极大的失落感，进而对自己也产生失望。
事实上，女儿非常需要从父亲――他生活中的第一个男性――这里得到信心，因此，在这个阶段，也不要忘记拥抱自己的女儿，并告诉孩子：你现在是个青年人了，我为你感到骄傲。
无论是父亲还是母亲，无论是针对幼女，还是处于青春期的女儿，都不要忽略了拥抱这一个重要的关爱环节，当孩子难过时拥抱她，当孩子沮丧时拥抱她，当孩子高兴时拥抱她，让孩子建立自信，体会温情。
幼儿最需要的是充足的睡眠
前两天在网上闲逛，看到一篇文章讲述中国父母教育孩子的问题上有十大特点最要不得，具体的几条记不太清楚了，只记得其中有一条是：对孩子的期望太高，每天有做不完的功课，睡眠时间严重不足。
当时看了没觉得什么，感觉不过是老生常谈，不过紧接着昨天看到朋友谈到她家5岁的小宝每天晚上睡眠时间7个半小时，加上午休也不足10小时，做母亲的担心与对儿子的爱溢于言表，让人感动，不由让我回过头来再想起那篇文章。
一、3-10岁儿童要保证10小时睡眠
相信每个家长都应该明白保证孩子充足睡眠时间的重要性，可是在很多中国家长眼里，孩子的未来似乎更重要，所以当睡眠与孩子的课业相冲突时，自觉不自觉的，做父母的就会忽略了孩子的睡眠：这是为孩子的将来考虑！对这一点，Raven是持反对意见的，3-10岁的孩子，要保证每天至少10个小时的睡眠。
每年，宝贝都有一个健康检查，他们的儿科医生每次必问的一项就是：你家孩子每天平均睡多长时间？根据美国儿科科学院关于儿童睡眠的科学指南，3-10岁的孩子，每天的总体睡眠时间应在10-12小时之间，越小的孩子，需要的睡眠时间就越多，我家3岁的贝贝，每天的睡眠时间约在12小时以上，6岁的宝儿差不多至少10个小时。
如果孩子睡眠少了会怎么样？Raven给大家提供一组科学家列出的数据：美国哈佛大学医学院对麻省915名儿童追踪研究表明，2岁前每天睡眠不足12小时的儿童，3岁时超重的危险是睡眠充足的两倍；。
英国伦敦大学研究人员收集了2076名荷兰4-16岁孩子的睡眠数据，发现睡眠不足的儿童，更容易出现好斗行为，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、容易精神不集中等等问题，在情绪调节上，容易激怒；。成年后也更容易出现焦虑，抑郁和好斗行为；。
总体来说，晚间睡眠不足的孩子发育缓慢，学习问题突出，注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧相对较差。
二、睡眠不足影响身高
0-6岁，正是幼儿长身体，增智力的关键时期，而对儿童生长发育至关重要的生长激素的分泌的高峰大约是在午夜12点，恰好是在孩子深度睡眠时，睡眠不足，最大的危害是引起幼儿生物钟的紊乱，继而造成生长激素分泌失调，延缓身体发育。一两年后，孩子的身高会明显低于睡眠充足的儿童。
Raven对此深有同感，双职工之家，为了保证孩子的睡眠，每天宝贝爹妈晚上回家都像是打仗，每天差不多晚上6点钟到家，要在一个半小时内让孩子完成作业，吃完饭，洗漱完毕，时间要计划的非常好，不过保证孩子的睡眠的成果也是很可喜的：宝儿6岁体检时身高是75%，就是说，不分人种，他比75%的同龄人高，贝贝就更厉害，她吃饭不挑食，所以身高是95%，站在一群同龄甚至大一岁的小娃娃堆里，Raven依然可以一眼看见贝贝，很自得哦。
三、睡眠不足影响情绪
Raven曾经提到过，宝贝一旦睡眠不足，疲劳过度，第一个表现就是起床气很大，早晨叫不起来，或是起床后大声哭闹，不吃饭，一天的精神状态都受影响。相信很多妈妈们都经历过自家宝宝闹觉的折磨。
这两天宝贝开始放寒假，宝贝爹妈不免松懈一些，带着两个孩子疯玩，结果忘了贝贝的午觉。没想到报应就来的非常快，下午4点钟刚回家，贝贝就开始烦躁，哭闹，让她睡觉也不睡，当娘的只好陪尽小心，连哄带骗胡弄到床上，5分钟就着了，睡饱两个小时，起床又是小乖乖一枚。所以呀，下次如果你觉得自家的孩子不听话胡闹，不妨考虑一下：他睡饱了吗？
、睡眠不足影响智力
根据法国科学家的报道，孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良。根据美国得克萨斯大学医学院的研究报道，在学校里，成绩好的孩子比成绩差的孩子差不多平均每天多睡25分钟。可想而知，睡眠不足的孩子比较焦躁，情绪不稳，那么上课时精神就不会太集中。思考能力也会下降，那么影响学生的成绩也就是很正常的事了。
五、中国学龄睡眠时间普遍少于美国儿童约1小时
根据上海交大医学院儿童保健研究室中心的研究成果，我国城市学龄儿童平均每日睡眠时间为9.1小时。睡眠不足发生率达71.4%，与同龄美国儿童相比，平均每天少睡近1小时，同时我国儿童伴有更多的睡眠问题：如入睡困难，睡眠不安，白天嗜睡等等。
这其中，一是有大人睡眠习惯不好，进而影响孩子休息，另一个更主要的问题就是，家长们爱子心切，不愿意自家孩子输在起跑线上，所以，自觉不自觉地给孩子加码，增加很多额外的课业，导致孩子不得不晚睡。在Raven看来，这实在是一件得不偿失的事情，确实如小宝妈妈说的，这是在拿孩子的健康与未来在换取现如今的点滴进步，是得还是失，实在是一目了然的事。
想想看，有哪一位妈妈愿意看见自己的孩子仅仅是“小神童”？如果更因为此而牺牲了孩子的可持续发展的优势，那么，今天的努力又都是为了什么呢？
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