你知道吗？面部特征可以暴露你肥胖的原因！
类型一、皮肤干燥、面色苍白
肥胖理由：甲状腺功能低下
当甲状腺功能偏离正常的时候，也就无法分泌适量的荷尔蒙来控制新陈代谢的过程了，从而导致人体缺乏精力、肢体浮肿、体重增加，皮肤和头发也随之失去了应有的健康。
减肥食谱：
膳食调理应以平衡和促进甲状腺功能为主，要知道，一旦甲状腺功能恢复正常，肥胖也就不治自愈了。故而，每顿饭都需要注意摄入蛋白质，例如适量的瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食物能够提供稳定适量的铁和氨基酸，它们对于甲状腺及荷尔蒙的生产来说都是非常重要的。
尤须注意的是：要常食含碘丰富的食物(如海带)，且在一个礼拜之中，食用以下食物不要超过两次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。
减肥mm应该知道的十二类诀窍
性爱减肥法让你越做越瘦
性格决定哪种节食减肥法最适合你
共4页1234测试：找对最适合你的减肥方法
你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧！1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？YES→3NO→22、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？YES→3NO→43、对于食物的诱惑，你能忍受吗？YES→4NO→54、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？YES→5NO→65、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要？美白→7减肥→66、你是部分身体部位要减掉赘肉吗？YES→7NO→87、你的整体体重比同等身高的正常体重高吗？YES→9NO→88、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗？YES→10NO→99、你选择衣服的时候会考虑身材因素吗？YES→11NO→1010、你喜欢运动吗？YES→C型NO→1111、你的身体多喝水容易浮肿吗？YES→12NO→E型12、对于自己说过的话，你的行动能力强吗？YES→13NO→A型13、经常有人说你很性感很女人吗？YES→B型NO→D型
测试：找对最适合你的减肥方法
你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧！1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？YES→3NO→22、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？YES→3NO→43、对于食物的诱惑，你能忍受吗？YES→4NO→54、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？YES→5NO→65、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要？美白→7减肥→66、你是部分身体部位要减掉赘肉吗？YES→7NO→87、你的整体体重比同等身高的正常体重高吗？YES→9NO→88、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗？YES→10NO→99、你选择衣服的时候会考虑身材因素吗？YES→11NO→1010、你喜欢运动吗？YES→C型NO→1111、你的身体多喝水容易浮肿吗？YES→12NO→E型12、对于自己说过的话，你的行动能力强吗？YES→13NO→A型13、经常有人说你很性感很女人吗？YES→B型NO→D型
本文Hash：027da576cfa361926d72cb825314ee334752c756
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。