小编点评:西兰花营养丰富,是大多数宝宝喜欢吃的蔬菜,小番茄也非常的有营养。西兰花青翠的绿和小番茄鲜艳欲滴的红,搭配成一棵圣诞树,真是美轮美奂,宝宝一定超级喜欢。
华丽又美味的圣诞树
准备的材料:西兰花、珍珠番茄
做法:第一步:先将西兰花切成小个后洗净,珍珠番茄也洗干净待用。
第二步:将西兰花放入开水里煮几分钟,煮的时候放点油,可以保持绿绿的颜色。另外煮的时间可以根据自己的口味来定,因为是给孩子吃的,所以煮得稍烂些。煮好后捞起来沥干水备用。
第三步:锅里放油,待油热后放在蒜蓉爆出香味,再放入西兰花爆炒一下,放盐、酱油翻炒后装入盘中。
第四步:将西兰花摆成树的造型,用珍珠番茄来点缀,配合圣诞节,美其名约“圣诞树”,红红绿绿的很好看,孩子也很爱吃,西兰花的营养不用说大家也知道吧!
来源:摇篮论坛作者:朱maomao宝宝圣诞创意美食-缤纷圣诞树
小编点评:
西兰花营养丰富,是大多数宝宝喜欢吃的蔬菜,小番茄也非常的有营养。西兰花青翠的绿和小番茄鲜艳欲滴的红,搭配成一棵圣诞树,真是美轮美奂,宝宝一定超级喜欢。
准备的材料:西兰花、珍珠番茄
做法:
第一步:先将西兰花切成小个后洗净,珍珠番茄也洗干净待用。
第二步:将西兰花放入开水里煮几分钟,煮的时候放点油,可以保持绿绿的颜色。另外煮的时间可以根据自己的口味来定,因为是给孩子吃的,所以煮得稍烂些。煮好后捞起来沥干水备用。
第三步:锅里放油,待油热后放在蒜蓉爆出香味,再放入西兰花爆炒一下,放盐、酱油翻炒后装入盘中。
第四步:将西兰花摆成树的造型,用珍珠番茄来点缀,配合圣诞节,美其名约“圣诞树”,红红绿绿的很好看,孩子也很爱吃,西兰花的营养不用说大家也知道吧!
宝宝创意美食-小豆的圣诞大餐
小编点评:这篇您可得看仔细了,有美味的番茄牛肉土豆泥、有闪亮圣诞树、有爱心浓汤,还有饭后的水果拼盘,真是营养美味,色香味俱全啊!
番茄牛肉土豆泥闪亮圣诞树爱心浓汤圣诞红水果拼盘很喜欢这个活动,可以让喜欢烹饪的妈妈有个展示的空间。同时,也会给正为给孩子做饭发愁的妈妈们很好的参考、借鉴,可以看看别人家的餐桌很过瘾。呵呵!已经参照参赛妈妈们的美食给我家小豆做了几次,小豆很爱吃呢。不仅变换了花样和营养,而且还增加了小豆吃饭的兴趣。享受这个过程,在给宝贝制作美食的同时,更倾注了妈妈们无比的爱心,相信宝贝是能感受到的。
言归正传了,下面就说说我的主题。
基本构思:说到圣诞美食,自然联想到圣诞大餐,想为宝贝准备一顿丰盛而难忘的美食,当然要在色、香、味上下多下功夫,更要保证充足的营养摄入,“抓住”宝贝的胃。呵呵!同时还要符合圣诞美食这个主题,围绕和圣诞有关的元素进行构思,所有的作品必须带有一些“洋味”吧。
特点:制作简单、富有趣味、营养均衡、易消化吸收。
适合宝宝:一周岁以上的宝宝。
小豆的圣诞大餐登场了,共有4道美食,请大家拭目以待:
1、快乐的笑脸(番茄牛肉土豆泥)
材料:牛肉末、去皮的番茄丁、煮好的土豆块
做法:
1.锅中到少许油烧至八成熟,放入姜末、葱末爆香,再倒入牛肉末翻炒,最好再加一些料酒,可以去肉腥味。
2.牛肉炒至八成熟时,倒入番茄末,不停地翻炒直到炒出番茄汁。
3.再加上一些番茄司,可以增加酸甜口感。
4.番茄牛肉酱制作好了,倒入碗中待用。
5.在煮好的土豆块上撒上少许盐,然后再加入少许鲜奶。这样可以使土豆泥更加爽滑、细腻。
6.把搅拌好的土豆泥,放在番茄牛肉酱的上层,并涂抹均匀。
7.再点缀上玉米、青豆、胡萝卜做成可爱的娃娃笑脸。呵呵!效果不错吧,笑容很甜蜜呢!
8.把番茄牛肉酱和土豆泥搅拌均匀后就可以享用了。舍不得把笑脸搅拌成泥,不过不能光顾欣赏,还得让让小豆品尝呢。
2、闪亮的圣诞树(五色炒鸡蛋)
材料:鸡蛋2只、火腿丁、虾仁丁、甜椒丁、土豆丁、青菜丁
做法:
1.平底锅放在火上烧热,在锅中放入一小块黄油。
2.放入甜椒丁,不停地翻炒。
3.放入火腿丁。
4.放入土豆丁。
5.放入青菜丁,稍微翻炒一会,撒上少许的盐,并把蔬菜在锅底摊平。
6.然后均匀地浇上鸡蛋,并用文火慢烧。
7.等鸡蛋凝固,再轻轻翻炒一下,就ok了!
8.开始装盘了,用勺子慢慢地摆成圣诞树的形状。可以根据宝宝的口味再配上一些番茄司或者奶酪,当然不放也很好吃。你看圣诞树上挂满了礼物等着宝宝去拿呢!
3、爱心浓汤(三色豆腐汤)
材料:豆腐丁、新鲜虾肉泥、胡萝卜泥、青菜丁。
做法:
1.锅中到少许油烧至八成熟,放入姜末、葱末爆香,再倒入虾肉泥,最好再加一些料酒,可以去虾肉腥味。
2.放入胡萝卜泥一起翻炒。
3.放入青菜丁翻炒。
4.再倒入豆腐丁,稍微炒一下。
5.加入高汤,用文火把汤煮开,并加入少许盐。
6.香浓的爱心浓汤出锅了。盛在小豆最爱的小老虎碗中,呵呵!真巧明年正好是虎年呢。
4、圣诞红(三色水果拼盘)
材料:草莓、香蕉、柚子。
饭后不忘上一些水果,都是小豆喜欢的水果。红红的花朵好像圣诞红一样,热烈而喜庆。以上就是豆妈为小豆献上的圣诞 大餐,小豆吃的很欢呢,妈妈非常开心呦!没有白费一天时间准备。最后,也不要忘记给宝宝额外的营养补充哦。一些专门为儿童设计的营养素营养含量丰富,可以一次满足孩子的全面营养需求,比如我们吃的是富含18种维生素和矿物质的善存小佳维,可以让宝宝健康升值哦。最后,还要感谢爷爷、奶奶和豆爸的协助,一家人共同制作、献计献策、积极参与感觉真好!
来源:摇篮论坛作者:fan6655本文Hash:e7fdfbab60b46677ad02173a5d4c5a3cb30a98d9
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